第19天（早）三餐都吃“麥當(dāng)勞” 能撐到100天嗎？將付出什么代價(jià)
滿福堡搭配一杯熱咖啡
今天早上我選擇吃麥當(dāng)勞的滿福堡搭配一杯熱咖啡來開始新的一天。滿福堡里面有一塊火腿以及美乃滋醬，外皮松軟的面包夾起來很好吃?？Х鹊臐舛冗m中，喝起來很香醇，能夠讓我快速提神，準(zhǔn)備迎接今天的挑戰(zhàn)。不過，盡管豬肉堡很美味，但它熱量比較高，所以我也會(huì)注意其他餐點(diǎn)的攝取量，保持均衡飲食。
早餐攝取~
?????熱量 310大卡
?????脂肪 11.4克
?????飽和脂肪 5.4克
?????反式脂肪 0.2克
?????糖 1.9克
?????鈉 698.1毫克
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