忍不住繼續(xù)學(xué)習(xí)。。。

春節(jié)焦慮的問題

課中學(xué)習(xí)：

中國式的春節(jié)是高密度人際關(guān)系的春節(jié)

我們整天的交往，想增加人際關(guān)系的粘度，但是這個人際關(guān)系讓我們不舒服——大部分都是秀

PS：如果我有的秀，也一定會秀的。。。

清爽的人際關(guān)系才讓我們舒服，有邊界，互相尊重，根據(jù)關(guān)系去決定交往的多少，清清爽爽

中國式的人際關(guān)系，是清爽的對立面

非常的粘稠，人和人之間好像沒有邊界，而且交往量也非常奇怪，一般來說最親的關(guān)系應(yīng)該最多交往、不太熟悉的最少交往，但是春節(jié)就是不太熟悉的交往多，跟最親的人反而交往少

PS：這就是我非常想吐槽的部分，中國式好人最慘的是自己的親人就非常了，平時就都去照顧各種八竿子打不著的，真正有事情需要承擔(dān)和付出的時候就需要我上，然后別人偶爾來看一眼就各種說他好啊讓我要去回報啊，我就是最慘的。。。。。真心以后隨感覺走了

脆弱的面子心理

中國人講究給面子，春節(jié)的時候任何的找上門都得給面子，中國社會要尊重面子

其實面子就是脆弱的自尊，脆弱的自戀

講面子的人通常只有一張臉一個面子，里面是脆弱破碎的自我

春節(jié)如履薄冰的照顧每個人的面子，因為他們的背后特別脆弱——對方很容易不開心

面子背后的偏執(zhí)——跟父母的溝通無效，他一定要強加他的東西給你，這個偏執(zhí)就是我有資格命令你要求你過一種人生。。。

PS：脆弱的自我讓我想起了一個同事，平時看起來風(fēng)風(fēng)火火，但是非常容易崩潰。。。別人說一點什么就崩潰了，完全不顧環(huán)境的大喊大叫。。。

武老師也說有人就覺得自己就有資格跑去跟他說，覺得你啊，該結(jié)婚生孩子了。。。

偏執(zhí)還體現(xiàn)在勸酒——最后進(jìn)了醫(yī)院，甚至出了車禍。。。

勸酒文化藏著自虐和虐待——真的是不能更認(rèn)同了?。。∵@不是虐待身體是什么。。。。

中國式關(guān)系：模糊的邊界，脆弱的面子心理，偏執(zhí)，就真的挺讓人難受的

讓人舒服的關(guān)系里，你可以舒服的以自己為中心的活著

有人就有這種毛?。何倚枰侥愕氖澜缋铮ㄟ^讓你難受，來找到我存在的證明

關(guān)系的實質(zhì)是：誰制造焦慮，誰容納化解焦慮

好的關(guān)系是少點焦慮，自己容納化解點焦慮，壞的關(guān)系就是有人特意的制造焦慮，而且在中國的人際關(guān)系中他們還美其名曰，這不叫制造焦慮啊，這叫為你好啊，傳統(tǒng)文化說這是好的，但實際上這讓我們更難受

不過現(xiàn)在社會也有一些改變，比如過年的磕頭就沒有了，親戚串門子也少了

人是利益性的存在，現(xiàn)代叢林社會跟宗族社會不一樣了，會有種感覺，朋友比親人有用，因為現(xiàn)代社會的知識體系，讓個體可以不依賴于家族而活，能夠越來越多的尊重自己的意愿而活

疫情導(dǎo)致的低密度社交，可能能幫整個社會移風(fēng)易俗^_^

嗯，get了一個疫情的好處

課后思考：

嗯，以前就討厭這種低質(zhì)量社交，只是的確因為整個文化“道德綁架”，還是會有一些自我懷疑，以后就跟堅決一點了，堅決按自己的感覺來啦^_^

單身焦慮

之前掃看過，沒筆記，來吧

課中學(xué)習(xí)：

單身焦慮三個方面：社會方面，父母期待，個人焦慮

社會方面：過去女性沒有工作機會，不能養(yǎng)活自己，所以必須“嫁漢吃飯”，所以這是第二次投胎。。。這是過去陳舊的社會文化，但是得看看現(xiàn)在的社會現(xiàn)實吧。。。

現(xiàn)在就要更多考慮個人因素，問這個婚姻是給個人帶來成長還是拖累。。。。

父母期待：厄，結(jié)婚這個事情，還是不要按照別人的期待，還是聽從自己的，

個人焦慮：這種焦慮一般是受社會文化的影響，找一個滋養(yǎng)的關(guān)系

愛情是兩個成熟的人之間的事——我也是自己之前就不成熟。。。

跟父母溝通，不含敵意的堅決，和充分的準(zhǔn)備——^_^，我覺得自己也是這樣搞定媽媽的，反正再提我也不會有什么情緒啦，就好好溝通唄

戀愛腦

課中學(xué)習(xí)：

男性的“找媽模式”和女性的戀愛腦——想把男朋友變成二十四孝——這是想做太后啊

與戀愛腦對立的，是個人成長，年輕的時候?qū)W業(yè)發(fā)展和職業(yè)發(fā)展是非常重要的，情侶不是穩(wěn)定關(guān)系，但是個人成長耽誤了就是耽誤了，以個人成長為主

要找有感覺的人去談戀愛，注意自我保護，保護自己的財產(chǎn)

力量維度的東西讓人焦慮，而情感維度的親密關(guān)系，親子關(guān)系是非常救贖的

只想單身就是只想活在自戀維度，但是關(guān)系維度是非常美好的

好人壞人的相愛相殺

課中學(xué)習(xí)：

這個課很好玩，里面有很多認(rèn)知^_^

增加自己的洞察力~~

如果你看到一個A，那你就能看到一個-A，如果你看到一個人特別外向，那么他一定有特別內(nèi)向的點，如果看到一個人特別好，那么你要想他“壞”的點去哪里了呢

現(xiàn)實功能：現(xiàn)實中處理各種事情和人際關(guān)系的功能

好人分為三種：對所有人都好；對外人狠，對自己人好；對外人好，對自己人特別狠

對所有人都好

那他的壞是什么呢？對自己最壞，對自己最無情，他的現(xiàn)實功能還可以，但就是嚴(yán)重的委屈自己

對外人狠，對自己人好

比較健康~~~：一生桀驁不馴，把所有的柔情都給了愛人

對外人好，對自己人特別狠

因為在外部的權(quán)力社會做了弱者，在家打孩子來展示自己的有權(quán)力——俗稱人渣

真討厭

所以，一個好男人，找一個“壞女人”，如果兩個都對外表現(xiàn)是“好人”。。。那么壞會到孩子身上

內(nèi)心嚴(yán)重缺愛，欲望嚴(yán)重表達(dá)不出來的內(nèi)在小孩，他們?nèi)绻桂B(yǎng)自己，會內(nèi)疚，結(jié)果他們就去過度喂養(yǎng)孩子，然后給孩子傳遞你是一個壞人的感覺

。。。。。我知道為什么堂姐們曾經(jīng)讓我很討厭了。。。真的不是我求著你們給錢的，然后還各種挑刺，就很討厭

做好人久了，人會變得愚蠢。。。。因為對自己不好自己會難受，為了屏蔽這種感覺，大腦要做自欺欺人的工作，這工作做多了人就會變得愚蠢。。。

好人的道德優(yōu)越感會很高，找到個壞的很明顯的人，這樣關(guān)系出了問題，就可以說都是對方的文壇

為什么好壞搭配？因為“好人”在面對外部世界中的問題的時候，他沒有能力去解決，而壞人是能夠解決問題的，壞人的基本功能是能夠保護自己，自我中心比較堅決的維護自己的利益，就不怎么吃虧

壞人是放松的，自在的，真實的， 有穿透力有感染力的

好人是緊繃的，甚至感覺自己是虛假的

壞人可以提供的好處：道德資本，保護功能，自在的感染力

特別二的人。。?？傁Ｍ趧e人面前獲得關(guān)注和認(rèn)可，他知道自己不受歡迎，但是他克制不住自己這種想吸引別人關(guān)注的行為，所以用這種很二很怪的行為吸引別人注意力——但獲得不了積極的關(guān)注的

萬事萬物都是鏡像，我們通過別人知道我們是誰，我們最初都想在媽媽的眼中看到對自己的認(rèn)可，但中國式的父母喜歡批評否定自己的孩子，我們要遇到第一個覺得“我是好的”的鏡像，然后內(nèi)化到內(nèi)心，然后最終獲得穩(wěn)定的“我是好的”的感覺

對這幾篇課一起做個課后思考：

武老師的課真的是能量強大，昨天晚上做夢，夢里媽媽是溫柔的理解的我們好好說話——和解真的可以自己做

學(xué)習(xí)了這幾篇，對人性有了更深的理解，對以后要怎么相處關(guān)系也有了更深的了解

“壞人”的吸引力或者說幾個好處——人性是根本的，人們一定是為了某種好處而行動的，別人看不到不代表好處不存在——看不到可能是信息缺失，認(rèn)知缺失，比如缺少心理學(xué)的認(rèn)知，同理心缺失，這意思是只認(rèn)可自己的三觀和思維模式，一元世界，或者說全能自戀

有一句話是說，人都不是傻子——每個人都在自己的三觀和認(rèn)知里去做對自己好的選擇，生活過的好或者是壞的確都是自己選的，可以告訴別人自己能提供什么幫助，但，不要自以為是的去“指導(dǎo)”別人，這種就很明顯的全能自戀

不要去侵犯別人的邊界——打著關(guān)心的名義去給別人制造焦慮，也要保護自己的邊界——拒絕別人打著關(guān)心的名義給自己制造焦慮

好的關(guān)系是減少焦慮的

一個想要秀的人，其實是想要占據(jù)權(quán)力高位的，那他如果找我這種全能自戀的人。。。我是不伺候的。。。他秀的目的可能是覺得自己在高位，或者是位并不是絕對高但相對他認(rèn)為低位的人可以高——拉踩

每個人為自己負(fù)責(zé)，個人是敬謝不敏的

我只接受減少焦慮的好關(guān)系^_^，我并沒有意愿在現(xiàn)在去增加焦慮

最后，自我欺騙的事情做久了，人會變得愚蠢。。。。所以，那個內(nèi)心的室友可以走人了。。。她的存在就是在反復(fù)的各種找借口自我欺騙，人會糊涂的，不用在腦子里過多繞來繞去，我害怕變蠢

over~

“壞人”。。。。我們阿護跟這個有關(guān)嗎？算了，反正趁機給個排名吧~