1.我不是生來就有社交障礙的。嬰兒通過觀察學(xué)會說話。

2.是缺乏練習(xí)。網(wǎng)絡(luò)聊天和真實世界的社交不同。需要注意別人的語音語調(diào)、身體姿勢等。

3.給自己的大腦時間來足夠?qū)W習(xí)與他人互動。社交也需要練習(xí)。

4.學(xué)習(xí)社交就像學(xué)習(xí)自行車，最有效的是直接騎起來。