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? ? ? ?我們正常人每1 -3天排成形便1?次，或每日排便2-3?次，均屬正常。而且正常大便應(yīng)當成條狀、光滑、色黃,不含粘液濃血、無腥臭味。但也有很多人發(fā)現(xiàn)自己大便經(jīng)常不成形，粘在便池上不易沖掉，擦屁股時需要用很多紙，總是擦不干凈。其是，這種癥狀是人們生活當中常見的癥狀，它雖然不同于腹瀉，但也是由于我們的消化系統(tǒng)出現(xiàn)了一些問題導致的，那么又有哪些因素會導致大便不成形呢？

? ? ? ?首先我們要搞清腹瀉與大便不成形的區(qū)別。腹瀉是指大便次數(shù)明顯增多，每天大于3次，且糞便稀薄，氣味酸臭，有時含有粘液甚至膿血或不消化食物，大便時可有腹墜脹、里急后重感。腹瀉的原因有很多，往往是感染多見，比如細菌或病毒感染，不小心受涼，食物中毒均可導致腹瀉，另外也要當心消化系統(tǒng)器質(zhì)性疾病如癌癥同樣會導致腹瀉。所以如腹瀉時間久而不愈，一定要去醫(yī)院看醫(yī)生。大便不成形的原因最多見是腸道的慢性炎癥，比如有些人大便每天次數(shù)多，不成形很多年，這時可服用腸道菌群調(diào)節(jié)劑如培菲康或米雅BM，再加上補腸氣的復方谷氨酰胺腸溶膠囊，可見明顯改善；還有一部分人因為脾胃虛弱，腸胃就差，出現(xiàn)大便不正常、血氣不好等癥狀，再加上有時飲食消化不良，工作學習壓力大、體內(nèi)受寒都會導致胃腸道功能失調(diào)，大便不成形，如果是胃寒，可服用一些中成藥如仲景胃靈片、圣陽安中片調(diào)理，可改善大便不成形癥狀；飲食方面如吃了變質(zhì)過敏辛辣食物，會出現(xiàn)短暫大便不成形現(xiàn)象。所以，如發(fā)現(xiàn)自己大便不成形，也不可大意，尤其是新近才出現(xiàn)的癥狀，要及時看醫(yī)生。另外在生活中吃飯宜定時定量，少吃酸、冷、生、硬、油膩食物。注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，加強鍛煉，體質(zhì)強健才是健康的保證。