許多人認(rèn)為，做牙齒矯正只是為了變美。但實(shí)際上，除了美觀之外，還有很多其他原因需要進(jìn)行牙齒矯正，例如：改善咀嚼功能、防止齲齒和口臭等等。在進(jìn)行牙齒矯正期間，大家需要更加注意口腔護(hù)理問(wèn)題，因?yàn)閲?guó)人的口腔狀態(tài)非常差，90%以上的人都患有牙病，牙病早中期沒(méi)有明顯痛癢感的特性也讓很多人錯(cuò)認(rèn)為自己口腔健康，這類人對(duì)口腔護(hù)理往往不夠重視，蛀牙、牙敏感、牙周炎等多種問(wèn)題也隨之而來(lái)。為了讓大家可以保護(hù)好自己的牙齒，本期總結(jié)了18大口腔護(hù)理危害禁忌，教大家在牙齒矯正正畸期間該如何護(hù)理口腔。

禁忌1、刷牙次數(shù)不足

在牙齒矯正正畸期間，大家務(wù)必要做到勤于刷牙，只在早上和晚上刷兩次的牙是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，大家進(jìn)食之后就要刷牙，才能有效避免牙齒被腐蝕。

禁忌2、使用硬毛的牙刷

牙齒矯正正畸人群需要使用刷毛軟硬度適中的牙刷，刷毛太硬，容易傷牙，刷毛太軟，刷毛韌性不足，清潔效果會(huì)比較差。

禁忌3、佩戴隱形牙套吃易染色的食物

佩戴隱形牙套的朋友，在飲食上大家要避免吃容易染色的食物例如咖啡、藍(lán)莓、咖喱等，否則隱形牙套很容易被食物染上顏色。

禁忌4、不定期做口腔健康檢查

除了定期的復(fù)查外，牙齒矯正正畸人群最好每3-6就額外做一回口腔健康檢查，因?yàn)檠例X矯正正畸屬于牙病高發(fā)期，定期進(jìn)行口腔健康檢查可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己是否患有牙病，牙病在早期治療不僅費(fèi)用更低、治療效果也更好。

禁忌5、沒(méi)有按摩牙齦

牙齒矯正正畸人群需要長(zhǎng)時(shí)間地佩戴矯正器，牙齦持續(xù)地受到自矯正器的壓迫，牙齦會(huì)變得敏感，容易發(fā)炎萎縮，因此建議大家適當(dāng)?shù)匕茨ρ例l，每次按摩10分鐘左右，可以緩解牙齦組織承受的壓力，預(yù)防牙齦萎縮。

禁忌6、喝酒抽煙

煙酒類產(chǎn)品都具有很強(qiáng)的刺激性，如果大家在牙齒矯正正畸期間還經(jīng)常抽煙喝酒，可能會(huì)過(guò)度刺激牙齦牙齒，讓本就敏感的牙齒變得更敏感。

禁忌7、經(jīng)常磨牙

磨牙很容易磨損牙釉質(zhì)，如果牙釉質(zhì)出現(xiàn)了破損，很容易出現(xiàn)牙疼、牙敏感、蛀牙等問(wèn)題，如果大家發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常磨牙，最好盡快就醫(yī)。

禁忌8、沒(méi)有定期對(duì)牙套進(jìn)行清潔

牙套里也很容易藏匿污垢，所以建議大家定期清潔牙套，大家可以使用硬毛牙刷來(lái)清潔牙套的內(nèi)外，還可以選擇超聲波清洗儀將牙套震五到十分鐘。

禁忌9、用熱水清洗隱形牙套

佩戴隱形牙套的朋友盡量避免讓熱水與牙套接觸，日常喝水時(shí)也最好選擇溫水，避免高溫造成隱形牙套變形。

禁忌10、使用美白牙齒的產(chǎn)品

不建議牙齒矯正正畸人群使用牙齒美白產(chǎn)品如美白牙膏、牙貼、牙齒美白儀等，它們一般都是利用染色劑、過(guò)氧化物等成分來(lái)美白牙齒的，很容易危害口腔健康。

禁忌11、盲目認(rèn)為牙齦出血是上火

在牙齒矯正正畸期間，如果大家頻繁性牙齦出血，不一定是上火引起的，大部分情況都是口腔清潔做得不好，牙菌斑、牙結(jié)石堆積在口腔里，長(zhǎng)期刺激牙齦，牙齦開始發(fā)炎腫脹，牙齦才經(jīng)常性地出血，此時(shí)大家應(yīng)該加強(qiáng)口腔清潔，而不是忙于敗火。

禁忌12、沒(méi)有更換合適的潔牙工具

牙齒矯正正畸人群最好使用電動(dòng)牙刷和沖牙器來(lái)清潔口腔，如果使用手動(dòng)牙刷的話，很難刷凈

牙齒縫隙、牙背、牙根牙齒牙套之間的空隙、牙齦溝等牙病高發(fā)區(qū)，而沖牙器、電動(dòng)牙刷的清潔力是手動(dòng)牙刷的幾十倍，沒(méi)有清潔盲區(qū)，可以全面清潔牙菌斑，

還能去除口臭、美白牙齒，操作也很省時(shí)省力。所以

牙醫(yī)也建議大家用沖牙器、電動(dòng)牙刷。

我國(guó)90%以上的人都有牙病，只靠手動(dòng)牙刷這類傳統(tǒng)單一的潔牙工具很難應(yīng)對(duì)國(guó)人復(fù)雜多變的口腔環(huán)境，急需更高效的潔牙工具來(lái)幫助大家維護(hù)口腔健康，所以牙醫(yī)更建議牙齒矯正正畸的患者使用電動(dòng)牙刷和沖牙器。

在選購(gòu)時(shí)一定要注意很多品牌也會(huì)有傷牙風(fēng)險(xiǎn)！

盡量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業(yè)品牌，

比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂(lè)，但飛利浦、潔碧力度太強(qiáng)，不太適合正畸人群。

從技術(shù)與專業(yè)度而言，公認(rèn)扉樂(lè)FILIX是專業(yè)技術(shù)老牌子，作為國(guó)內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，是該領(lǐng)域調(diào)校做的最好的品牌。

它家屬于電動(dòng)牙刷中非常少見擁有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子，

清潔力可媲美多款千元產(chǎn)品，且傷牙率是國(guó)內(nèi)最低的，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛！還是業(yè)內(nèi)首個(gè)提供正畸刷頭的品牌。

它家不搞花里胡哨的功能，沒(méi)有多余型號(hào)，多年來(lái)死磕一款產(chǎn)品，升級(jí)迭代二十多次，從不做廣告，靠著牙醫(yī)推薦火了，線下的銷量也異?；鸨?！

禁忌13、牙敏感嚴(yán)重還不及時(shí)就醫(yī)

如果在牙齒矯正正畸的過(guò)程中存在輕微牙齒敏感，這是很正常的現(xiàn)象，并不需要過(guò)于擔(dān)心，但如果大家患有非常嚴(yán)重的牙齒敏感問(wèn)題，已經(jīng)到了疼痛難忍的地步，此時(shí)應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)加以治療！

禁忌14、沒(méi)有好好使用正畸蠟

佩戴金屬牙套的時(shí)候，牙套上的金屬絲容易剮蹭口腔黏膜，所以大家最好準(zhǔn)備一些正畸蠟，正畸蠟?zāi)馨〗饘俳z，避免口腔黏膜被劃傷，可以有效預(yù)防口腔潰瘍問(wèn)題。正畸蠟大家可以先按照

米妍、嚴(yán)迪家

的。

禁忌15、不用含氟牙膏

戴上牙套之后，口腔清潔盲區(qū)增多，更容易出現(xiàn)蛀牙問(wèn)題，因此建議牙齒矯正正畸患者使用含氟牙膏來(lái)清潔牙齒，可以有效預(yù)防蛀牙問(wèn)題。含氟牙膏可以選擇

高露潔、佳潔士

家的

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禁忌16、沒(méi)有好好清潔牙縫

建議戴牙套的朋友使用小束頭刷、牙線、凹凸刷等產(chǎn)品，它們都可以定向清潔牙齒縫隙、牙齦溝還有牙齒與牙套之間的縫隙進(jìn)行清潔，幫助大家遠(yuǎn)離鄰面齲問(wèn)題。小束頭刷、凹凸刷可以選

嚴(yán)迪家

的

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牙線推薦

小鹿媽媽和屈臣氏家的

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禁忌17、漱口水用得太頻繁

漱口水內(nèi)包含很多防腐劑、抑菌劑、色素等化學(xué)物質(zhì)，如果大家頻繁的漱口水，容易破壞口腔內(nèi)的菌群平衡，因此漱口水大家盡量少用，最好不用。

禁忌18、使用錯(cuò)誤的方式刷牙

以“鋸木式”左右刷牙為代表的錯(cuò)誤刷牙方式，不僅不能夠很好地保護(hù)口腔清潔，反而會(huì)傷牙，建議大家選擇巴氏刷牙法來(lái)護(hù)理口腔，清潔效果更出色還不容易傷牙。

以上就是我為牙齒矯正正畸人群總結(jié)的18大口腔護(hù)理危害禁忌，希望今天的科普可以讓大家認(rèn)識(shí)到口腔護(hù)理的重要性，注意日常生活習(xí)慣，及時(shí)更換效率更高的口腔護(hù)理工具，保護(hù)好自己的口腔健康！