我右上方的大牙以前出現(xiàn)過牙隱裂的問題，因此不得不拔牙，為了補上缺損的牙齒，我就選擇了做種植牙。安裝好的種植牙看上去和自然牙沒什么區(qū)別，但牙醫(yī)也特意提醒我，做完種植牙后也需要好好護理口腔，不然種植牙可能用不了幾年就損壞了。從那時候開始，我就開始學習口腔護理知識，到現(xiàn)在已經(jīng)有三年多了，不僅種植牙沒出問題，我原本有的牙出血、牙敏感等問題也得到了改善，下面我就將自己的口腔護理經(jīng)驗分享給大家，要做種植牙或已經(jīng)做了種植牙的朋友一定要碼?。?/p>

在種植牙牙冠沒安好之間，不建議大家使用電動牙刷這類強力清潔的口腔護理產(chǎn)品，因為電動牙刷的震頻比較高，可能會將螺絲震松。

大家在清潔種植體基樁附近時，要只要溫柔一點，如果刷牙力度過大，容易損傷到種植體附近的口腔軟組織，造成牙齦出血、牙齦腫脹發(fā)炎等問題！

做完種植牙以后，大家還要定期給種植牙進行復查，頻率一開始為1個月、3個月、6個月、12個月，做完種植牙一年以后，大家每年做兩到三次的口腔健康檢查就可以了，便于及時發(fā)現(xiàn)種植牙的異常。

一只牙刷的使用壽命是有限的，大家每三個月就應(yīng)該更換一回，不然牙刷炸毛，清潔力下降不說，還很容易傷害牙齦牙齒，導致牙齦流血、牙疼等問題。

種植牙和天然牙一樣，上面都會滋生牙菌斑、牙結(jié)石，而洗牙可以幫助大家徹底地將口腔中的牙菌斑、牙結(jié)石清潔干凈，起到預(yù)防改善牙齒疾病的效果。

大家最好少吃一點甜食，因為甜食會給牙菌斑供給充足的能量，導致牙菌斑大量滋生，更容易侵蝕自然牙和種植體表面，導致種植牙損壞。

如果刷牙方式不對，不僅難以刷凈牙齒，還可能造成牙出血、牙疼等傷牙問題，牙醫(yī)更建議國人使用巴氏刷牙法清潔牙齒，不僅清潔效果好，還不容易傷牙。

在做完種植牙之后，大家要使用刷毛中等偏軟的牙刷，如果牙刷刷毛過硬，容易過度磨損自然牙和種植牙，一定程度上影響種植牙的使用壽命。

不建議大家使用種植牙吃一些很硬的食物，比如甘蔗、螃蟹、堅果等，避免種植牙金屬過度疲勞，減少種植牙的使用壽命。

磨牙對牙釉質(zhì)的損傷非常嚴重，長時間地磨牙會導致牙釉質(zhì)越來越薄，如果牙釉質(zhì)出現(xiàn)了破損，就容易出現(xiàn)牙疼、蛀牙、牙敏感等問題，因此如果大家存在磨牙問題，務(wù)必盡快就醫(yī)。

關(guān)于生活習慣注意事項就分享到這里了，接下來為大家介紹我用過的口腔護理好物，有電動牙刷、沖牙器、牙線等，都是親測好用的產(chǎn)品

牙醫(yī)建議我使用電動牙刷，沖牙器來清潔口腔，因為它們的清潔能力是手動牙刷的幾十倍，用起來還很省時省力，手動牙刷很難刷凈的牙齒縫隙、牙背、牙冠等牙病高發(fā)位置電動牙刷都可以輕輕松松地刷干凈，避免口腔內(nèi)的牙菌斑滋生，有效預(yù)防和改善口腔問題！

我國口腔問題普遍，90%的人有存在口腔問題（如下圖），只靠手動牙刷這類單一的潔牙工具已經(jīng)很難滿足國人對口腔護理的需求了，大家需要選擇更高效的產(chǎn)品，而牙醫(yī)比較建議大家用電動牙刷、沖牙器。

在選購時一定要注意很多品牌也會有傷牙風險！盡量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業(yè)品牌，比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂，但飛利浦、潔碧力度太強，不太適合種植牙人群。

從技術(shù)與專業(yè)度而言，公認扉樂FILIX是專業(yè)技術(shù)老牌子，作為國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，是該領(lǐng)域調(diào)校做的最好的品牌。它家屬于電動牙刷中非常少見擁有醫(yī)療背景及嚴謹醫(yī)療研發(fā)標準的牌子，清潔力可媲美多款千元產(chǎn)品，且傷牙率是國內(nèi)最低的，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛！還是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌。它家不搞花里胡哨的功能，沒有多余型號，多年來死磕一款產(chǎn)品，升級迭代二十多次，從不做廣告，靠著牙醫(yī)推薦火了，線下的銷量也異?；鸨?！

建議大家使用含氟牙膏，更好地預(yù)防蛀牙，不用賣價格太高的，只要是正規(guī)廠家的就行，例如佳潔士、高露潔等。

不建議種植牙人群使用美白牙貼、美白儀、美白牙膏等產(chǎn)品。它們基本上都含有染色劑或過氧化物成分，會侵蝕自然牙和種植牙，減少牙齒的使用壽命。

牙線建議大家勤用，牙線可以幫助大家針對性地清潔牙齒縫隙、牙齦溝中的污漬牙垢，效果也很好!牙線的可以考慮小鹿媽媽、屈臣氏家。

不建議大家使用漱口水，里面含有太多化學物質(zhì)，使用次數(shù)太頻繁，會導致菌群平衡被破壞，誘發(fā)各種口腔問題，大家最好不用，就算用也要控制在一周三次以內(nèi)！

關(guān)于種植牙后的口腔護理經(jīng)驗，我的分享到這里就結(jié)束了，做完種植牙不是一勞永逸，后續(xù)更需要大家在口腔護理上多下功夫，才能保護治療效果，讓牙齒更長久的陪伴我們！