如今，越來越多的年輕人開始出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀，脫發(fā)已經(jīng)不再是老年群體專屬的困擾。其實(shí)，脫發(fā)并非一朝一夕造成的，在脫發(fā)的早期，也是存在很多征兆的，今天給大家分享一些監(jiān)測自己頭發(fā)健康的方法，教你判斷自己是否有脫發(fā)趨勢。如果不想自己掉發(fā)嚴(yán)重到不可挽回的地步，那么這篇文章，建議好好看看吧。

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1.掉發(fā)變得比以往明顯，梳頭洗頭時掉發(fā)量增多

正常情況下，人體總數(shù)大約10萬－15萬根頭發(fā)中，每天會有大約80-100根左右的頭發(fā)掉落，通常在洗頭和梳頭的時候，我們最能夠直觀的看到自己的掉發(fā)量。每周可以用臉盆洗頭一次來監(jiān)測頭發(fā)健康，用臉盆洗完頭發(fā)后，水先別倒掉，看看你大約掉了多少頭發(fā)，如果有100根以上，且持續(xù)好幾次不見好轉(zhuǎn)，那么就得小心脫發(fā)問題了。

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2.頭頂、前額等地方的頭發(fā)變薄

有的人，特別是男士，由于頭發(fā)較短，可能很難觀察到每天的掉發(fā)情況，但我們可以通過觀察前額以及頭頂?shù)陌l(fā)量來判斷是否已經(jīng)出現(xiàn)了脫發(fā)的征兆，當(dāng)這些部位的發(fā)量有所減少，變得稀薄的時候，就意味嚴(yán)重脫發(fā)已經(jīng)離你不遠(yuǎn)了。下面是脫發(fā)國際分級法，大家可以對照圖表看看自己脫發(fā)大概到什么程度了，或者說正在向幾級脫發(fā)發(fā)展。

3.頭發(fā)細(xì)軟

頭發(fā)的粗細(xì)程度能反映出很多問題。如果掉下來的頭發(fā)很粗很硬，這說明這根頭發(fā)本身是健康的，只是突然從生長期受到了某些刺激而脫落。但如果發(fā)現(xiàn)掉落的頭發(fā)大多是比較細(xì)軟的，甚至是剛長出來的新發(fā)，那么就得警惕毛囊功能出現(xiàn)問題了，長期下去，頭發(fā)會變得越來越細(xì)、越來越軟，直至長不出新的頭發(fā)。

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4.頭發(fā)出油變多

頭皮出油多說明你的皮脂腺分泌旺盛，主要是受到了激素水平的影響，其實(shí)就是DHT濃度很高，而DHT和脫發(fā)關(guān)系最密切。所以頭發(fā)經(jīng)常特別油的人，未來脫發(fā)的幾率比頭發(fā)不油的人要大。

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5、頭皮瘙癢

一般來說，脫發(fā)這種疾病發(fā)病時不會有明顯的感覺，多半是在一種沒有感覺的狀態(tài)下悄悄發(fā)生，但是對于部分類型的脫發(fā)，脫發(fā)前會出現(xiàn)頭皮瘙癢，輕輕拉扯頭發(fā)就會感覺毛囊疼痛，這種是屬于毛囊炎或者其他類型皮膚病導(dǎo)致的脫發(fā)前兆，需要留意。

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以上這幾點(diǎn)脫發(fā)征兆，大家不妨以此做一個判斷，看看自己是否有脫發(fā)的可能。只有了解了這些征兆，才能更及時、更好地治愈脫發(fā)。

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