白內(nèi)障是全球致盲率最高的眼病之一。不少上了年紀(jì)的人均患有白內(nèi)障，輕微者對(duì)視力構(gòu)成輕度影響；嚴(yán)重者，不及時(shí)手術(shù)治療將會(huì)導(dǎo)致失明。為了使大家對(duì)白內(nèi)障有初步的認(rèn)識(shí)，我們做一下簡(jiǎn)單介紹。

什么是白內(nèi)障

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，白內(nèi)障就是晶狀體出現(xiàn)了混濁。通常我們將晶狀體混濁且漸進(jìn)性視力減退作為診斷指標(biāo)。

那么，白內(nèi)障是如何發(fā)生的呢？

根據(jù)我國(guó)白內(nèi)障患者的臨床治療情況來(lái)看，導(dǎo)致該病癥發(fā)作的主要原因有年齡、職業(yè)、性別、紫外線照射、糖尿病、高血壓和營(yíng)養(yǎng)不良等。

相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，人體眼球在紫外線照射過(guò)多可影響晶狀體的氧化—還原過(guò)程，使晶狀體蛋白質(zhì)發(fā)生變性、混濁，形成白內(nèi)障。太陽(yáng)光紫外線照射時(shí)間越長(zhǎng)，患白內(nèi)障的可能性就越大。

其次，如果眼球處于缺氧狀態(tài)，將會(huì)導(dǎo)致眼球內(nèi)的晶體部位中的鈣、鉀以及維生素 C 減少，眼球中的乳酸不斷增加，導(dǎo)致人體形成白內(nèi)障，這也是白內(nèi)障致病因素中常見(jiàn)的一種因素。

白內(nèi)障的形成還與人體缺乏微量元素、維生素有關(guān)，例如維生素 E、鈣、磷等，這些都是導(dǎo)致人體出現(xiàn)白內(nèi)障的原因。

白內(nèi)障的分類(lèi)方法很多，根據(jù)病因、發(fā)生年齡、晶狀體混濁部位、形態(tài)及程度有多種分類(lèi)方法，但最為常見(jiàn)還是老年性白內(nèi)障，也就是年齡相關(guān)性白內(nèi)障。

白內(nèi)障如何治療

白內(nèi)障是我國(guó)致盲率最高的眼部疾病，致盲率達(dá)47％。據(jù)統(tǒng)計(jì)調(diào)查，在我國(guó)，60至89歲人群白內(nèi)障發(fā)病率約為80％，而90歲以上人群白內(nèi)障發(fā)病率達(dá)90％以上。50歲以上人群視力障礙比例高達(dá)30％，主要原因就是白內(nèi)障。

目前白內(nèi)障主要有藥物治療及手術(shù)治療兩種。盡管目前在世界范圍內(nèi)有近40多種抗白內(nèi)障的藥物在臨床上廣泛應(yīng)用，但其療效均不十分確切。手術(shù)治療仍是各種白內(nèi)障的主要治療手段。目前，常用手術(shù)方法有手術(shù)顯微鏡下施行的白內(nèi)障超聲乳化術(shù)或白內(nèi)障囊外摘除術(shù)聯(lián)合人工晶體植入術(shù)等，具有并發(fā)癥少、愈合快、視力恢復(fù)快等優(yōu)點(diǎn)。

當(dāng)視力無(wú)痛性逐漸下降，出現(xiàn)復(fù)視和色覺(jué)改變，視覺(jué)不再清晰明亮，經(jīng)歷1-2年的發(fā)展過(guò)程后，晶狀體逐漸皺縮，顏色從乳白色變成棕黃色，光線無(wú)法透過(guò)，醫(yī)學(xué)上稱為白內(nèi)障成熟期和過(guò)熟期。既往認(rèn)為白內(nèi)障成熟期為手術(shù)最佳時(shí)期，現(xiàn)在由于手術(shù)技術(shù)及設(shè)備的進(jìn)步，一旦確診白內(nèi)障，當(dāng)視功能不能滿足患者的需要，而手術(shù)后可提供改善視力的可能則可以考慮手術(shù)。

白內(nèi)障如何預(yù)防

1. 避免過(guò)度視疲勞。用眼應(yīng)以不疲倦為度，注意正確的用眼姿勢(shì)。盡量不要長(zhǎng)時(shí)間在昏暗環(huán)境中閱讀和工作。每用眼一小時(shí)，讓眼睛適度放松，如閉目養(yǎng)神、走動(dòng)、望天空或遠(yuǎn)方等。

2. 避免長(zhǎng)期接觸輻射線。要避免在強(qiáng)烈的陽(yáng)光、燈光或其他輻射線照射下工作和學(xué)習(xí)。在戶外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)戴有色眼鏡(墨鏡)，以防輻射線直射眼睛。

3. 堅(jiān)持做眼保健操?？梢赃M(jìn)行眼部穴位按摩，如按摩睛明、橫竹、太陽(yáng)、醫(yī)風(fēng)等穴位。通過(guò)按摩，可改善眼部血液循環(huán)，緩解視疲勞等癥狀。

4.攝入足夠的維生素C。人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。隨著年齡增長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)吸收功能與代謝機(jī)能逐漸減退，晶狀體營(yíng)養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生。維生素C還能減弱光線和氧化晶狀體的損害，具有防止老年性白內(nèi)障形成的作用。

5.營(yíng)養(yǎng)膳食要豐富。多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素A，適當(dāng)增加微量元素?cái)z入。

6.保持心情舒暢。避免過(guò)度情緒激動(dòng)，保證全身氣血流通的順暢，提高機(jī)體抗病能力。這對(duì)白內(nèi)障的康復(fù)，同樣很重要。

西安愛(ài)爾眼科醫(yī)院郝燕生院長(zhǎng)提示您：白內(nèi)障手術(shù)的成功率較高，如眼底情況較好，大部分病人能提高視力。因此，大家要注意科學(xué)用眼，定期檢查眼部情況，一旦發(fā)現(xiàn)有白內(nèi)障，需及時(shí)就醫(yī)，科學(xué)治療。避免延誤病情，影響視力。