由于工作與生活的習(xí)慣，大部分人群都存在有肌肉勞損的問(wèn)題！隨著使用筋膜槍的人越來(lái)越多，很多商家會(huì)利用刷榜單、低價(jià)促銷(xiāo)等手段吸引消費(fèi)者目光，實(shí)際對(duì)馬達(dá)力度的持久度、兼容性等核心技術(shù)的調(diào)教優(yōu)化很是缺乏，不但沒(méi)有緩解肌肉酸痛的效果，盲目使用還會(huì)損傷肌肉。關(guān)于如何正確選擇并使用筋膜槍的知識(shí)引導(dǎo)顯得十分重要，作為從業(yè)3年的康復(fù)理療師，王璐自購(gòu)市面上銷(xiāo)量比較好的筋膜槍經(jīng)過(guò)實(shí)際測(cè)評(píng)做了一份選購(gòu)攻略，來(lái)回答大家筋膜槍什么牌子好用這個(gè)問(wèn)題，大家一起來(lái)看看吧。

（上圖是我測(cè)評(píng)過(guò)的筋膜槍產(chǎn)品圖）

筋膜槍確實(shí)可以緩解肌肉酸痛，激活身體。其的前提是使用一款專(zhuān)業(yè)的筋膜槍?zhuān)忻嫔夏敲炊嘟钅專(zhuān)降自趺磁袛嗄强罱钅尣攀菍?zhuān)業(yè)的？下面的小竅門(mén)可不能錯(cuò)過(guò)。

1、分清自己適合大槍還是Mini槍

Mini槍的形態(tài)小巧、便捷，推力與大槍相比較弱，比較適合肌肉較小的女性用戶，而對(duì)于專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)人員和肌肉較為碩大的男性用戶來(lái)說(shuō)可以更深層次的按摩肌肉的大槍更加合適。

2、劣質(zhì)筋膜槍不可購(gòu)買(mǎi)

不專(zhuān)業(yè)的筋膜槍常使用劣質(zhì)馬達(dá)做動(dòng)力，會(huì)導(dǎo)致震頻衰減非常厲害，震動(dòng)頻率也不均勻穩(wěn)定，損傷肌肉的概率就很大。

3、振幅的選擇要適中

振幅是選購(gòu)很重要的核心元素，普通人群選擇8—10mm已經(jīng)可以達(dá)到按摩效果，振幅過(guò)深，容易造成肌酸紅腫痛，健身人士肌肉比較大，可以選擇10-13mm，可以擊打到肌肉深處。

4、不要過(guò)分追求推力

適合自己的推力才是最好的，經(jīng)過(guò)實(shí)際測(cè)試，一般人選擇10-20kg的已經(jīng)可以滿足按摩需求，推力過(guò)大，自身肌肉不能承受就會(huì)導(dǎo)致肌肉酸紅腫痛，甚至撕裂。

5、噪音要重視

在選購(gòu)的時(shí)候，噪音的理想值在60分貝為宜，使用起來(lái)比較舒適不刺耳，也不會(huì)影響到我們的休息和溝通。如果噪音過(guò)大，不僅使用體驗(yàn)不好，還存在損我們的聽(tīng)力健康的風(fēng)險(xiǎn)。

筋膜槍什么牌子好用？通過(guò)這些筋膜槍選購(gòu)技巧的學(xué)習(xí)，大家在選購(gòu)的時(shí)候應(yīng)該有了一些底氣，很快就能判斷什么才是值得選購(gòu)的產(chǎn)品，如果大家對(duì)購(gòu)買(mǎi)還有疑問(wèn)的話，下面點(diǎn)評(píng)的這五款性能不錯(cuò)的筋膜槍也可以做個(gè)參考。

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

品牌特色：唯一“發(fā)燒性能與不傷肌肉”品牌！

筋膜槍什么牌子好用？我使用未野筋膜槍很久以來(lái)，各項(xiàng)體驗(yàn)感都極好，優(yōu)先推薦給大家。AGVIEE未野熱度高，它是極限運(yùn)動(dòng)品牌，他們家對(duì)發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極其嚴(yán)苛，這款“非常規(guī)”筋膜槍備受專(zhuān)業(yè)發(fā)燒友追捧！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員！他們家的筋膜槍被諸多博主譽(yù)為筋膜槍中的性能之王！最大優(yōu)點(diǎn)實(shí)現(xiàn)打擊力等性能拔尖、且肌肉損傷率國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

它是國(guó)內(nèi)公認(rèn)“高性能與不傷肌肉”專(zhuān)業(yè)品牌，曾為全球多家國(guó)際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。市面上所有品牌都在迎合消費(fèi)者，大量增加功能和玩法，犧牲品質(zhì)性能打價(jià)格戰(zhàn)，讓產(chǎn)品臃腫，性能差，損傷肌肉！其實(shí)在中國(guó)疊加功能、打價(jià)格戰(zhàn)是簡(jiǎn)單的，但是要打造高精度的性能卻很難，需要技術(shù)實(shí)力、用好料、且持續(xù)研發(fā)！

下圖是未野在互聯(lián)網(wǎng)上的評(píng)價(jià)，得到眾多專(zhuān)業(yè)人士的認(rèn)可！

為了性能發(fā)燒，為了高精度與避免干擾！未野砍掉多余功能和型號(hào)，純粹專(zhuān)注一款產(chǎn)品死磕多年，升級(jí)數(shù)十次，優(yōu)化了100多個(gè)性能細(xì)節(jié)。促使動(dòng)力、精度、穩(wěn)定、兼容性強(qiáng)大！未野還開(kāi)創(chuàng)性的打造八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)、3D動(dòng)平衡技術(shù)等！同時(shí)還針對(duì)電機(jī)等打造多達(dá)到百項(xiàng)調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)，確保3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%！

同時(shí)面對(duì)肌肉特征的復(fù)雜性，嚴(yán)格定義不同類(lèi)型肌肉標(biāo)準(zhǔn)并反復(fù)調(diào)校，形成業(yè)內(nèi)兼容性最強(qiáng)！作為極限運(yùn)動(dòng)品牌，為了應(yīng)對(duì)極端環(huán)境，會(huì)有大量嚴(yán)苛測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，保證極端環(huán)境下性能穩(wěn)定！和絕大多數(shù)圓柱形手柄相比，它家獨(dú)有的橢圓手柄體積和重量要小20%，抓握感是最出眾的！從不做廣告，也不花錢(qián)請(qǐng)各種運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)背書(shū)代言，單純被很多運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)和大神有口皆碑的推薦！

第二款：GXA-N12筋膜槍

品牌特色：國(guó)貨品牌，外觀設(shè)計(jì)出色

筋膜槍什么牌子好用？這款GXA筋膜槍推力是20kg，在力度和擊打深度方面表現(xiàn)還不錯(cuò)。它的頻率區(qū)間大1400-3400r/min頻率，震頻的均勻穩(wěn)定性還欠缺，存在損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)。

GXA是真正的國(guó)貨品牌，雖然包裝形象經(jīng)常是類(lèi)似外國(guó)品來(lái)宣傳的，N12的外觀設(shè)計(jì)出色，辨識(shí)度高，整機(jī)的顏值很高，手柄做了減震防滑設(shè)計(jì)，握持感還行，就是重量上比較重，用時(shí)間久了容易覺(jué)得手腕累。

然后再說(shuō)下續(xù)航有LED顯示屏可顯示電量，它充一次電可用8-10小時(shí)，在這塊表現(xiàn)還不錯(cuò)。

第三款：Artsmith AS500筋膜槍

品牌特色：磨砂質(zhì)感的機(jī)身，按摩頭齊全

筋膜槍什么牌子好用？這款A(yù)rtsmith筋膜槍轉(zhuǎn)動(dòng)頻率每分鐘2000到3200轉(zhuǎn)，四個(gè)檔位，最大推力是28KG，力度是屬于比較強(qiáng)勁的，推力也較深，比較適合肌肉厚實(shí)的健身人群，因?yàn)樗膿舸蛄Χ缺容^強(qiáng)，不過(guò)震幅僅有10mm，就大槍來(lái)說(shuō)差了一些。另外它對(duì)國(guó)人的兼容性也不足，存在損傷肌肉的可能。

這款A(yù)rtsmith的顏值還行，整個(gè)產(chǎn)品的機(jī)身都是一種顏色，機(jī)身是磨砂質(zhì)感。就重量來(lái)說(shuō)，達(dá)到了 1134.6 克的重量，屬于特別重的筋膜槍?zhuān)瑒e說(shuō)女生對(duì)于一般男性也是個(gè)考驗(yàn)。

配件方面，它一共配置了五款按摩槍頭，采用的材質(zhì)光澤度很高，質(zhì)感也挺不錯(cuò)，球形頭的材質(zhì)也不易附著灰塵和皮屑。

第四款：米家筋膜槍

品牌特色：外觀設(shè)計(jì)柔和，配件豐富

筋膜槍什么牌子好用？米家筋膜槍最高轉(zhuǎn)速每分鐘3200轉(zhuǎn)，擊打深度在10mm，實(shí)際使用下來(lái)發(fā)現(xiàn)擊打力度比較一般，擊打不到深層肌肉。不過(guò)對(duì)于我們的日常生活按摩，倒也還算可以，但如果是那些健身愛(ài)好者和運(yùn)動(dòng)達(dá)人等對(duì)性能更高的要求的人群，就不是很建議了。

米家筋膜槍最初是眾籌的方式出道的，它的外觀設(shè)計(jì)簡(jiǎn)約大方，配件也是十分豐富，除了筋膜槍的主體、電源適配器、槍頭、充電線等配件外，還贈(zèng)送了一個(gè)收納袋子，出門(mén)隨身攜帶也比較方便。

總的來(lái)說(shuō)，它家的筋膜槍價(jià)格適中，做工用料尚可，以及還贈(zèng)送了一個(gè)比較實(shí)用的收納包。這款產(chǎn)品提供3檔3種按摩頭，整體的續(xù)航能力一般。

第五款：榮泰G36筋膜槍

品牌特色：支持多種充電方式，握柄有防滑處理

它共有4檔調(diào)節(jié)模式，電機(jī)扭矩為540mN.m，震頻最高3800轉(zhuǎn)/分，沖擊行程10mm，但實(shí)際上震頻穩(wěn)定性一般，擊打力度偏強(qiáng)，還會(huì)有損傷肌肉的概率。

榮泰G36筋膜槍的外觀比較美觀，采用一體成型設(shè)計(jì)，硅膠握柄做了防滑處理。圓柱形握柄直徑47mm，機(jī)身重量830g左右。在手柄的外側(cè)還印有鴻蒙的LOGO，體現(xiàn)了它支持華為鴻蒙智聯(lián)的特性。

它的噪音控制還行，不高于45dB，搭載無(wú)刷電機(jī)。內(nèi)置2600mAh的大電池。待機(jī)時(shí)間大于3個(gè)月，適用多種充電方式。

筋膜槍什么牌子好用？今天分享的筋膜槍的干貨就到這里，在選購(gòu)筋膜槍一定要慎重，切忌盲目跟風(fēng)，要選擇符合自身肌肉的產(chǎn)品，牢記我們前文的選購(gòu)技巧，能大大提升選購(gòu)的成功率！最后希望大家都能買(mǎi)到心儀的產(chǎn)品。