筋膜槍應(yīng)該如何挑選？現(xiàn)下的筋膜槍實在是太火，很多不專業(yè)的產(chǎn)品也混跡其中，家樂作為一位資深的健身博主，來跟大家分析一下不專業(yè)的筋膜槍會有擊打軌跡偏移、力度忽大忽小的問題，按摩效果不好，損傷肌肉的概率也很大，所以專業(yè)筋膜槍應(yīng)該怎么選，為了幫助大家快速識別什么才是專業(yè)筋膜槍，我開箱測評了48款筋膜槍，精選出五款。推薦給大家。

（以上是我測評過的部分產(chǎn)品圖）

市場上的筋膜槍尤其多，一不小心就掉入商家挖的坑，為了幫助大家練就一雙火眼金睛，我給大家盤點了幾個選購技巧，大家一起來看看

1.推力并非越大越好。

可不能追求過大推力，推力要是超過自身肌肉不能承受的范圍，就會造成肌肉酸痛甚至是撕裂，普通人一般10kg-20kg即可。

2、機器重量要合適

個人建議選擇600g-1000g區(qū)間的，機子過輕擊打無感，機子重量過大持握久了又會造成手臂酸痛，所以最好選擇600g-1000g區(qū)間的筋膜槍。

3、震幅不宜過大

筋膜約8-12mm深度，振幅太淺沒作用，但也不要因此挑選震幅太高的，穿透殺傷力更大，很可能會導(dǎo)致肌肉損傷！

4.迷你槍和大槍的區(qū)別要分清。

迷你槍便攜小巧，顏值突出。大槍偏重，動力強勁。迷你槍在震幅和擊打力度深度方面這些遜色于大槍，大槍更為專業(yè)，性能更強，，所以選擇大槍還是小槍大家可以按需選擇。更偏向筋膜槍性能的話，就選購大槍，更偏向輕巧便攜的朋友，可以選購迷你槍。

5、冷敷熱敷實際意義不大

很多產(chǎn)品疊加了許多功能，會設(shè)計冷敷熱敷，但是實際作用不大，并且盲目的熱敷還會導(dǎo)致肌肉受損。

6、慎選網(wǎng)紅直播帶貨產(chǎn)品及明星代言產(chǎn)品

主播和明星都不能保障產(chǎn)品的好壞，很多都是貼牌商品需要謹慎，要盡量選擇專業(yè)實力強的產(chǎn)品。

筋膜槍應(yīng)該如何挑選？以上就是幾個選購筋膜槍的技巧，下面我來給大家介紹幾款本次測評中的精品，大家可放心參考，都是經(jīng)過實測之后得出的結(jié)果。

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：媲美千元級大牌，唯一“發(fā)燒性能且不傷肌肉”品牌

筋膜槍應(yīng)該如何挑選？未野在這次測評中的表現(xiàn)真是令我吃驚，不論在性能還是在擊打安全性上都優(yōu)于我測評的其他筋膜槍，首推給大家！未野作為一款極限運動品牌，對發(fā)燒性能、安全且不傷肌肉有極致嚴苛的追求。被大量專業(yè)人士稱贊為筋膜槍中的性能知網(wǎng)。這款“非常規(guī)”筋膜槍，得到大量運動發(fā)燒友和專業(yè)大神喜歡。包括速滑、滑雪世界名將李爽、郭丹、涂瀟等大量專業(yè)運動員！最大的有點它家把推力等性能做到巔峰，而且肌肉的損傷率還是目前國內(nèi)最低，經(jīng)過了國家級權(quán)威機構(gòu)測試推力強且降低93.8%的肌肉損傷率！

它作為一款主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”的專業(yè)牌子，曾經(jīng)為了全球多家國際品牌提供相關(guān)馬達技術(shù)解決方案。現(xiàn)在很多品牌為了競爭，會不斷疊加功能、追求輕便，犧牲了品質(zhì)和性能，只為了把價格拉低，讓產(chǎn)品變得臃腫，性能差，且損傷肌肉！做多功能和低價雖然簡單，但想要發(fā)燒性能卻極其難，需要技術(shù)實力、用好料、并且持續(xù)研發(fā)！

下面是未野的“非常規(guī)”研發(fā)理念

為了死磕性能，未野家砍掉了多余功能和型號，一款產(chǎn)品研究數(shù)年，迭代升級過20多次，累計優(yōu)化超過100多個性能細節(jié)，只為打造完美性能，且穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！關(guān)鍵是還首次還打造了八大高性能與不傷肌肉黑科技，比如雙通道核定震頻技術(shù)、ARS牽引調(diào)校技術(shù)、X-Hive5.0蜂巢式金屬動力引擎！還針對振幅、推力等核心性能參數(shù)設(shè)定百余項的調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)，在3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%！

為了更好的適應(yīng)肌肉特征的復(fù)雜性，未野數(shù)年積累數(shù)十萬份肌肉特征數(shù)據(jù)，實現(xiàn)強大的STAR“高覆蓋、高跨度、全場景”兼容性體系。作為專業(yè)極限運動品牌，為適應(yīng)極端的運動環(huán)境，經(jīng)過了大量嚴苛測試標(biāo)準(zhǔn)，能夠確保性能足夠穩(wěn)定！它還是專業(yè)大槍中特有的橢圓形手柄，能夠后單手持握，并且重量低于750g，奇葩的是它家從來不做廣告，大部分都是靠著運動博主和媒體的口口相傳。

第二款：GAX筋膜槍

產(chǎn)品特色：國產(chǎn)品牌，造型硬朗時尚

筋膜槍應(yīng)該如何挑選？gax是屬于國產(chǎn)品牌，特色就是硬朗、時尚的造型。不過很多伙伴會把它認作外國品牌，因為它經(jīng)常把自己當(dāng)做外國牌子在宣傳。

它的推力最大是20kg,振幅最大是11mm，在力度以及擊打的深度當(dāng)面都還可以，實際上手震頻以及推力就不是很均勻，存在一定損傷肌肉的風(fēng)險。

它還使用了大容量的電池，在續(xù)航方面也是還可以的，一次可以使用8-10個小時。

第三款：SKG F7筋膜槍

產(chǎn)品特色：輕量級選手，富有質(zhì)感

筋膜槍應(yīng)該如何挑選？這款SKG F7看上去比較有質(zhì)感，實際上手也是比較細膩順滑，握持感很是不錯。它的重量為 350 克，屬于輕量級選手。

它有五檔的調(diào)節(jié)力度，搭配4個按摩頭，可以使用的場景也比較豐富，不過在性能方面有所不足，這款產(chǎn)品的擊打為10 毫米，整體力度偏弱，適用人群有限。

它配備了1800毫安時的電池，滿電應(yīng)該是可以使用23h左右，算是一般般的表現(xiàn)。同時設(shè)計了熱敷的功能，大家可以按需使用。

第四款：Nurtria筋膜槍

產(chǎn)品特色：外觀突出，增加防滑性能

筋膜槍應(yīng)該如何挑選？Nurtria來自加拿大，這款N3的機身是灰色的，機子看著個頭比較大，外觀的設(shè)計還是比較突出的，它的機身上有仿生涂層，增加了防滑性能。

這款N3的性能還行，最大的推力是25kg,力度非常強悍，很多測試人員表示擊打力度太深，不適合，損傷肌肉的概率會非常大。

在配件方面它準(zhǔn)備了充電線以及5個按摩頭，配件齊全，續(xù)航方面也是可以使用一個月左右，還可以。

第五款：沃樂Pro筋膜槍

產(chǎn)品特色：鋁合金的線條設(shè)計，顏值突出

筋膜槍應(yīng)該如何挑選？這款沃樂Pro筋膜槍主要是通過性價比來做競爭，整機都是鋁合金的線條設(shè)計，整體的顏值也是比較突出。

它共有五個檔位，最高震頻為3200轉(zhuǎn)/分，擁有12mm的穿透深度。震幅還可以，但是在振幅穩(wěn)定性表現(xiàn)不行，還有待提高。在背部設(shè)計了三色的指示燈，白色的燈代表的是放松的模式，綠色燈環(huán)提示深層按摩，紅色燈環(huán)提示力度過大。

他搭配的是2600mAh鋰電池，滿電的情況下可以使用90天，全功率輸出的話，可以連續(xù)工作15個小時，應(yīng)該算是很不錯的。

筋膜槍應(yīng)該如何挑選？以上就是本文的全部內(nèi)容了，大家在選購筋膜槍時要記得筋膜槍的幾個選購技巧，震幅、推力都要選擇合適自己肌肉特征的，這樣才能不造成肌肉損傷，有冷敷、熱敷功能的產(chǎn)品實際意義不大，大家選購時需要注意。