知名腫瘤科專家張茗主任:長(zhǎng)期食用腌制類食品,容易得癌嗎?
2023-10-21 01:01 作者:云醫(yī)說(shuō) | 我要投稿
長(zhǎng)期食用腌制類食品可能會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。
腌制類食品通常含有高濃度的鹽和其他添加劑,如防腐劑、色素等,這些物質(zhì)可能對(duì)腸道健康產(chǎn)生負(fù)面影響。高鹽攝入會(huì)破壞腸道菌群平衡,導(dǎo)致腸道炎癥和潰瘍等問(wèn)題,從而增加患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。此外,某些添加劑如防腐劑和色素等也可能會(huì)對(duì)腸道健康產(chǎn)生不良影響。
此外,腌制類食品中還可能含有亞硝酸鹽等有害物質(zhì)。亞硝酸鹽是一種致癌物質(zhì),長(zhǎng)期攝入會(huì)增加患胃癌和腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。特別是對(duì)于一些不規(guī)范的食品加工過(guò)程,亞硝酸鹽的含量可能會(huì)超標(biāo),對(duì)健康造成威脅。
因此,為了保持健康,建議適量食用腌制類食品,并注意選擇安全可靠的食品來(lái)源。如果擔(dān)心健康問(wèn)題,可以嘗試減少或避免食用腌制類食品,選擇其他更健康的食物來(lái)源。

標(biāo)簽: