現(xiàn)在越來越多的朋友開始對養(yǎng)生感興趣了，總想吃點什么中藥補補身體，但是很多人會發(fā)現(xiàn)，不是補著補著上火了，就是感覺痰多了起來。其實啊，吃補藥不如吃山楂，今天教你一個山楂的新用法，能夠益氣、養(yǎng)血、降血脂，還能通你一身瘀堵。

先來說山楂，它是我們生活中很常見的一種水果，尤其是做成冰糖葫蘆，酸酸甜甜的很好吃對吧。但同時它也是一味中藥，大家也都知道，它有消食開胃的作用，善于消肉積，如果你這兩天肉吃的有點多了，就可以吃點山楂來消消積。

但是很少有人知道，它還有行氣散瘀、化濁降脂的功效，能散瘀血、通血管、降血脂，有句話叫做百病從瘀生，瘀，說的就是瘀血，它的特點呢，是固定不動，容易影響氣機的運行，就像是一塊大石頭一樣，堵在哪，哪就出問題。

那怎么分辨你體內(nèi)有沒有瘀呢？最簡單的辦法就是伸出舌頭看一看，舌質(zhì)是不是偏暗，或者是有瘀點瘀斑，舌頭下面還有兩根靜脈，你看看是不是又粗又黑，還凸起。如果有這些情況的話，那你體內(nèi)多是有瘀了，這時候就可以參考山楂這個藥了。

但是有一個問題是什么呢？就是化瘀它容易傷正，所以說我們在使用山楂這個藥的時候啊，可以搭配上一個紅棗。紅棗也是我們生活中很常見的一個食物，煮粥的時候可能都會習(xí)慣性的放幾個，它有健脾益氣，養(yǎng)血安神和調(diào)和營衛(wèi)的作用，這兩味藥搭配啊，活血化瘀降脂，給你的血管做個大清洗，同時呢，還不傷正氣。

好了，那這就是崔醫(yī)生今天給大家分享的全部內(nèi)容了，我們下期再見吧！