生活中，很多男性朋友隨著年齡的增長，經(jīng)常會覺得自己容易疲勞、無力、尿麻。很多男人并沒有把這些癥狀放在心上。其實這些癥狀都是前列腺炎的征兆。為了避免前列腺炎的困擾，男性朋友在生活中一定要做好預防，避免前列腺炎的發(fā)生。那么在生活中應該如何預防前列腺炎呢？

　　如何預防前列腺炎

　　一、戒酒忌辛辣：因為飲酒會導致前列腺和膀胱頸充血水腫，誘發(fā)尿潴留。同時，男性朋友在生活中也要少吃辛辣刺激性食物，因為這些食物也會導致生殖器充血，并導致痔瘡、便秘等癥狀，從而壓迫前列腺，加重排尿困難。

　　二、多喝水：喝水不僅可以補充我們身體所需的水分，起到?jīng)_洗尿道的作用，還可以稀釋尿液，減少尿液對尿道的刺激。但晚上要適當減少飲水，避免睡眠后膀胱充盈過度。

　　三、預防感冒：感冒會導致病情加重，所以生活中要注意防御，也要避免感冒、上呼吸道感染等疾病。

　　四、忌久坐：男性朋友如果在生活中長時間見面，會導致痔瘡加重，久坐也會導致陰部充血，從而導致排尿困難。因此，我們應該在生活中多參加一些文體活動來緩解癥狀。

　　專門治療前列腺炎。

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