——來(lái)自 李欣怡學(xué)姐的獨(dú)白。

本期嘉賓

李欣怡

報(bào)考專業(yè)：體育人文社會(huì)學(xué)
英語(yǔ)：71
政治：75
專業(yè)課：268
總分：414
排名：初試第一/復(fù)試第一/總成績(jī)第一

以下我的復(fù)習(xí)大法?。?！

英語(yǔ)

我的大學(xué)英語(yǔ)6級(jí)是一次性裸過(guò)551分。

所以英語(yǔ)的復(fù)習(xí)時(shí)間我留的是比較少的，有限的時(shí)間里我的復(fù)習(xí)的重點(diǎn)放在了閱讀理解上，因此我的客觀題其實(shí)幾乎沒(méi)扣分，完形填空扣了1分，閱讀理解錯(cuò)了1題，新題型錯(cuò)了2題，果然一份耕耘一份收獲。

看到這個(gè)客觀題成績(jī)我怎么也沒(méi)想到作文寫(xiě)的那么不好hhh，不過(guò)每個(gè)部分我也還是都有一些血淚經(jīng)驗(yàn)的：

01單詞

英語(yǔ)單詞我開(kāi)始的是較早的，沒(méi)有看過(guò)視頻課，大三下的時(shí)候買(mǎi)了一本朱偉的《戀練有詞》，有空的時(shí)候看一看。

正式開(kāi)始復(fù)習(xí)就是都在手機(jī)上背單詞了，我用的是百詞斬app，一天背60個(gè)單詞，雖然我背了一段時(shí)間就沒(méi)背了，但是真誠(chéng)建議大家可以背單詞堅(jiān)持到最后一天，不會(huì)占用多長(zhǎng)時(shí)間而且積攢語(yǔ)感。

我背單詞有個(gè)習(xí)慣就是我特別喜歡讀這個(gè)單詞給出的例句，代到整個(gè)語(yǔ)境里去一下就很生動(dòng)，并且不會(huì)的單詞單獨(dú)抄在一個(gè)本子上，有時(shí)候還可以發(fā)散性思維，比如背到sustainable，就在旁邊記錄：“看到這個(gè)詞，文章可能會(huì)和環(huán)保主題有關(guān)”，畢竟背單詞大部分也是為了閱讀理解用的。

02閱讀

英語(yǔ)真題我買(mǎi)的是《華研外語(yǔ)》，大部分人會(huì)推薦大家買(mǎi)張劍的《黃皮書(shū)》，我覺(jué)得黃皮書(shū)講解太仔細(xì)了對(duì)我而言沒(méi)太大必要，所以如果想稍微高效點(diǎn)但又能復(fù)習(xí)到比較全的話大家可以買(mǎi)《華研外語(yǔ)》的真題卷。

復(fù)習(xí)閱讀過(guò)程中最重要的一句話，真的是唐遲老師說(shuō)過(guò)的一句“慢慢來(lái)，比較快”，請(qǐng)大家真的要把“真題很重要，慢慢做，深入理解”這句話刻煙吸肺!

前期我急得不行，上來(lái)就把快10套英語(yǔ)真題卷子做了，后期傻眼不知道該干啥了，想想英語(yǔ)真題一共就20套，真的很寶貴!

建議大家可以一天精做做1～2篇閱讀，我有的同學(xué)是每天會(huì)自己手譯一遍閱讀原文，然后再對(duì)著翻譯改一遍，雖然時(shí)間非常非常的長(zhǎng)，但我真的覺(jué)得對(duì)他挺有效的，基礎(chǔ)不好的同學(xué)都可以這樣試試。

然后我本人的話，我會(huì)閱讀一遍在心里翻譯，然后遇到翻譯感覺(jué)有點(diǎn)卡殼的地方就把它畫(huà)出來(lái)，再對(duì)著答案看一下，翻的不好的地方用筆記錄一下即可，我覺(jué)得基礎(chǔ)較好的同學(xué)這樣可以節(jié)省一些時(shí)間。

真題卷我是完整做了兩遍，第三遍雖然沒(méi)做題，但是在對(duì)著前兩次的錯(cuò)題總結(jié)歸納，大家真的一定要好好總結(jié)錯(cuò)誤原因!

我的習(xí)慣是會(huì)把這道題的錯(cuò)誤原因?qū)懺阱e(cuò)的題目的旁邊，然后整個(gè)文章做完了再在文章的最前面寫(xiě)一下全文的注意點(diǎn)。

英語(yǔ)（一）真題實(shí)在是寫(xiě)到不能再寫(xiě)了，我買(mǎi)了英語(yǔ)（二）的真題來(lái)練手，雖然英語(yǔ)（二）簡(jiǎn)單，但它畢竟和英語(yǔ)（一）是一套真題的思路。

最后沖刺階段我買(mǎi)了張劍的《最后預(yù)測(cè)五套卷》，雖然很多人說(shuō)千萬(wàn)別買(mǎi)模擬卷，但我還是覺(jué)得英語(yǔ)這種東西一定要保持每天寫(xiě)一點(diǎn)新東西，不然的話語(yǔ)感會(huì)斷，這個(gè)模擬題質(zhì)量出的好不好，大家心里有點(diǎn)數(shù)就可以，主要是為了持續(xù)在腦子里“輸入”。

最后視頻課的話，英語(yǔ)我也是沒(méi)怎么聽(tīng)課的，但我在很早前聽(tīng)過(guò)唐遲老師微信公眾號(hào)里發(fā)的3節(jié)導(dǎo)入課，很簡(jiǎn)短，建議再想節(jié)省時(shí)的同學(xué)也要聽(tīng)一下這三節(jié)課，至少了解一下閱讀的各個(gè)題型，基礎(chǔ)不好的同學(xué)前期還是多聽(tīng)課掌握方法。

雖然我沒(méi)跟過(guò)哪個(gè)老師的課，但我堅(jiān)持了一年的何凱文“每日一句”，每天晚上睡覺(jué)前去何凱文公眾號(hào)做一道題目，很輕松又能練習(xí)一下做題的感覺(jué)，每天多一題，一年下來(lái)也比別人多了幾百題。

03作文

作文書(shū)我買(mǎi)的是潘赟的《九步搞定考研英語(yǔ)高分作文》，然后同學(xué)給了我一個(gè)輔導(dǎo)班的論文模板，我?guī)醉?xiàng)一綜合得出了三套自己的模板。

由于2021英語(yǔ)（一）閱讀題真的說(shuō)不上來(lái)的怪異，所以我兩篇作文加起來(lái)只寫(xiě)了20分鐘，一眼也沒(méi)檢查就回到閱讀重新從頭到尾又寫(xiě)了一遍，結(jié)果最后閱讀答案一個(gè)字沒(méi)改還浪費(fèi)了寫(xiě)作文時(shí)間…

所以大家謹(jǐn)記，英語(yǔ)時(shí)間要合理分配，就算有重點(diǎn)但也千萬(wàn)不要擠占別的部分應(yīng)有的時(shí)間!

建議大家有空可以聽(tīng)聽(tīng)石雷鵬老師的作文課，很輕松，石老師的課也是我考完了看到了很多姐妹們強(qiáng)力推薦的。

04翻譯、完型填空、新題型

大家這幾項(xiàng)可以稍微放在次后一點(diǎn)的位置，完形填空前幾年做著特別難，近幾年難度就好多了，翻譯真題我只隨便挑了五套近幾年的做，其實(shí)你翻譯閱讀的時(shí)候也就算練習(xí)過(guò)翻譯了。

（而且2021翻譯簡(jiǎn)直難的嚇人，估計(jì)再練大家都考的差不多）

新題型我看過(guò)幾節(jié)新東方劉琦老師的視頻課，但我個(gè)人覺(jué)得沒(méi)啥用，我認(rèn)為英語(yǔ)（一）新題型真的很難，還是按照我寫(xiě)閱讀的那個(gè)方法自己去琢磨琢磨可能比較有效。

政治

我個(gè)人真的覺(jué)得，政治大家是最可以放心的一門(mén)學(xué)科，只要你耐心背書(shū)，最后成績(jī)都不會(huì)太差。

我是大概暑假開(kāi)始每天晚上看一節(jié)徐濤老師的強(qiáng)化課打打基礎(chǔ)，濤濤老師講課真的很可愛(ài)，所以大家可以看看他的視頻當(dāng)做放松。

之后跟了幾節(jié)腿姐的技巧班，最后幾個(gè)月大家就是狂刷各大老師出的模擬題和狂背肖秀榮老師的肖8肖4就完事了！

（肖8大概看看即可，肖4重點(diǎn)背，21考研人真的再次給肖老點(diǎn)一萬(wàn)個(gè)贊，肖4實(shí)在是太太太強(qiáng)了!一定要背!）

專業(yè)課

專業(yè)課我開(kāi)始復(fù)習(xí)的算比較晚的，因?yàn)橹型緭Q過(guò)一次學(xué)校，糾結(jié)了好久最終大概6月份選定了上體，所以我覺(jué)得選擇學(xué)校也很重要，選定一個(gè)學(xué)校后就堅(jiān)定不移也很重要，因?yàn)橹挥小皥?jiān)定”，你才會(huì)靜下心來(lái)去復(fù)習(xí)。

這里也說(shuō)一句，雖然我糾結(jié)過(guò)一段時(shí)間，但經(jīng)過(guò)多方搜集資料和詢問(wèn)老師意見(jiàn)，上體真的很好，如果大家想在體育領(lǐng)域好好學(xué)習(xí)的話來(lái)上體真的沒(méi)有錯(cuò)。

ps：專業(yè)課學(xué)習(xí)真的是重中之重!英語(yǔ)政治，你哪怕只要過(guò)線就可以，但專業(yè)課才能拉開(kāi)距離，所以你的時(shí)間精力大部分都要放在專業(yè)課上!

01課本是基礎(chǔ)

首先，專業(yè)課最強(qiáng)調(diào)的就是，看書(shū)，一定要把書(shū)讀透了讀通了，然后再去一遍遍記憶理解，并且特別是在前期時(shí)間充裕的時(shí)候，很小的點(diǎn)也要去關(guān)注。

比如上體今年考的題目就偏到不行，我記得當(dāng)時(shí)剛發(fā)卷子，考場(chǎng)氛圍都不太對(duì)，我感覺(jué)我身邊一個(gè)男生可能有10分鐘都沒(méi)動(dòng)筆，想想真要到了考場(chǎng)這是多么可怕的一件事。

但我真的感覺(jué)很神奇（真的沒(méi)有凡爾賽的意思），我拿到卷子，雖然知道它很偏，但可以說(shuō)是沒(méi)有一道題不會(huì)，甚至可以說(shuō)如果時(shí)間足夠長(zhǎng)，我還可以把每道題的衍生都寫(xiě)出來(lái)，唯一錯(cuò)的一題是我題目看錯(cuò)了，領(lǐng)導(dǎo)決策我寫(xiě)了領(lǐng)導(dǎo)的內(nèi)容，實(shí)際應(yīng)該是決策，但我兩個(gè)之前也都背到了。

所以說(shuō)，認(rèn)真鉆研基礎(chǔ)考點(diǎn)是多么重要!

不過(guò)我也知道，上體616的專業(yè)書(shū)本加上熱點(diǎn)真的很多！背起來(lái)真的挺痛苦，所以其實(shí)也不是要你一股腦全背，還是有分重點(diǎn)的，讀了很多很多遍書(shū)以后其實(shí)我心里也就有點(diǎn)數(shù)哪邊可以重點(diǎn)背一下。

背書(shū)也有一定技巧，我最常用的就是關(guān)鍵字大法+嘴巴多讀+手上不停，圈出一句話里的關(guān)鍵詞，書(shū)本晦澀的話語(yǔ)可以用自己的話來(lái)轉(zhuǎn)述，我看書(shū)的時(shí)候特別喜歡在書(shū)旁邊寫(xiě)東西，而且每一遍寫(xiě)的可能都不一樣，第一遍可能是對(duì)段落內(nèi)容的總結(jié)，第二遍就是自己的理解，總之，常讀常新，多讀多領(lǐng)悟。

重點(diǎn)把握不準(zhǔn)且沒(méi)有概括和邏輯能力的同學(xué)墻裂建議購(gòu)買(mǎi)上體考研日記的基礎(chǔ)資料，里面每一題都是整理好可以直接拿來(lái)背的。

02用熱點(diǎn)提分

千萬(wàn)不要以為背完了全部的書(shū)，616的考試就萬(wàn)事大吉了。

雖然上體2021屆出的題目是大量較偏僻的書(shū)本知識(shí)+50分的熱點(diǎn)拓展，但再往前幾年看，它出的大部分又都是熱點(diǎn)拓展。

所以時(shí)政熱點(diǎn)、專家文獻(xiàn)一定要看起來(lái)，最后幾個(gè)月我也是看了大量的論文和熱點(diǎn)，考試的時(shí)候，雖然是書(shū)本題，我也可以加入一些我平時(shí)積攢的拓展詞句、觀點(diǎn)，所以就算沒(méi)有考到拓展題，你背的也總是有用的。

（ps：上體復(fù)試的時(shí)候很多題就是沖刺背的熱點(diǎn)）文獻(xiàn)看多了可能會(huì)覺(jué)得混亂，這時(shí)候就一定要學(xué)會(huì)整理總結(jié)，歸類之后很多都可以套用模板，讀完熱點(diǎn)文獻(xiàn)后，其實(shí)你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你對(duì)課本的認(rèn)識(shí)也更清楚了。

這里還是推薦上體考研日記的沖刺資料，真的內(nèi)容非常非常全面，我覺(jué)得真的可能是市面上最全的熱點(diǎn)資料了！

寫(xiě)在最后

01心態(tài)

心態(tài)真的很重要很重要，我可以很確定的告訴大家，焦慮不安、不自信這樣的情緒百分之百的考研考生都會(huì)有，所以我雖然勸大家不要焦慮。

但如果大家真的焦慮了，你也可以告訴自己，其實(shí)所有人都一樣，你以為的很厲害的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手其實(shí)和你一樣焦慮，因此可以適當(dāng)焦慮，只是請(qǐng)不要放棄，不到最后一刻真的都算乾坤未定，你我都是黑馬。

也不要把自己逼的太緊，偶爾也可以出去吃吃飯放松一下，珍惜時(shí)間很重要，但效率才是最重要的，用對(duì)學(xué)習(xí)方法才是最重要的。

02小建議

考研期間大家一定別減肥啦!好好吃飯，一日三餐大概是你枯燥考研時(shí)光里最能感到慰藉的事情了（來(lái)自一個(gè)考研期間胖了6斤，吃了無(wú)數(shù)核桃阿膠小零食分的學(xué)姐的辛酸回憶）。

并且要好好休息，睡眠不充足的話學(xué)習(xí)的時(shí)候腦子也是不清醒的（建議大家可以睡個(gè)午覺(jué)，不要總覺(jué)得自己時(shí)間不夠或者不如別人，我考研前期每天是早上八點(diǎn)半起床，九點(diǎn)結(jié)束。

后期八點(diǎn)起床，十點(diǎn)半結(jié)束，從來(lái)沒(méi)熬到凌晨過(guò)，累了的時(shí)候也會(huì)和朋友們出去吃吃飯放松，珍惜時(shí)間很重要，但效率才是最重要的，用對(duì)學(xué)習(xí)方法才是最重要的。

人生21年最討厭睡午覺(jué)的我本人在考研期間第一次愛(ài)上了午覺(jué)）真的好好休息一下，精力會(huì)特別不一樣。

以上就是我備考的所有心得啦!雖然每個(gè)人情況都不一樣，但還是希望能給大家?guī)?lái)一點(diǎn)幫助，22考研鵝們，加油呀，希望經(jīng)過(guò)一年的努力，在上體能夠見(jiàn)到你！