老人常說“傷筋動骨一百天”，這樣看來確實是對的。但實際上很多人對“靜養(yǎng)”都有一個誤區(qū)，認為靜養(yǎng)就是休息，躺在床上不動。事實上，術后第二天或術后在疼痛可以忍受的范圍之內(nèi)就可以即刻活動。早期進行康復訓練，對于骨折的愈合是十分關鍵的。
　　“復位、固定、功能鍛煉”骨折要想恢復，三者缺一不可。有人用“三分治療，七分鍛煉”來形容功能鍛煉，可見骨科病人功能鍛煉是多么重要。那么功能鍛煉到底有哪些意義呢?
　　1、促進消腫
　　骨折后，骨折處的軟組織都有不同程度的出血和水腫，使得靜脈和淋巴都回流受阻，因而會出現(xiàn)傷肢腫塊，該腫塊若不及時消除，可導致相應軟組織粘連，甚至變硬。這種粘連可發(fā)生在肌肉與肌腱內(nèi)，肌腱與滑膜間以及關節(jié)內(nèi)，從而影響肌肉收縮的功能練習，可促進靜脈和淋巴回流，促進血腫吸收，腫脹消退，減少關節(jié)液滲出。從而防止了因關節(jié)本身及軟組織粘連所造成的關節(jié)僵硬。安信醫(yī)學生產(chǎn)的高分子夾板固定的面積較小，骨折部的上、下關節(jié)應適當活動，可以減輕患肢的肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松及關節(jié)僵硬的程度。
　　2、促進骨折的愈合
　　傷肢肌肉的反復舒縮活動，可使骨折縱向擠壓力加強，骨折縫隙變小，骨折部更為穩(wěn)定，可以改善骨折部的營養(yǎng)，骨折端骨能力的增強促進了骨折的愈合。功能練習還可以矯正微小的骨折錯位，也有利于骨折的愈合。
　　3、促進血液循環(huán)
　　功能鍛煉可以促進血液循環(huán)，預防血栓形成。長期臥床病人，肌肉由于沒有舒縮運動，血循環(huán)會變慢，使組織的新陳代謝降低，傷病的愈合過程延長，由于創(chuàng)傷出血壁本身的損害，血液在受損的血管內(nèi)緩慢流動時容易形成血凝塊，稱為“血栓”。小的血栓可自行溶解，如果血栓較大，從血管壁脫落下來，隨血液進入全身循環(huán)，可引起心、腦、肺重要器官梗塞，嚴重的可能造成病人猝死。? ? ? ? ? ?