我自從在網(wǎng)上做醫(yī)美科普以來，收到了大量的網(wǎng)友提問：40歲適合做熱瑪吉還是超聲刀?每個(gè)月打水光針有沒有不良反應(yīng)?家用美容儀真的有效嗎?會(huì)不會(huì)是智商稅?

顯而易見，在當(dāng)今這個(gè)時(shí)代，醫(yī)美已不再是明星、貴婦才能擁有的奢侈品，它已經(jīng)走進(jìn)大眾的視野和生活中。如今，醫(yī)美在經(jīng)歷了幾十年的變革進(jìn)化之后，已經(jīng)邁入了一個(gè)新的發(fā)展階段，張瑛麗更愿意把目前的醫(yī)美發(fā)展期歸納為醫(yī)美3.0時(shí)代。

醫(yī)美發(fā)展的三個(gè)階段 讓我們先大致了解一下醫(yī)美發(fā)展大概經(jīng)歷了怎樣的歷史演變。

1.0時(shí)代——整形外科時(shí)代

時(shí)間：1960—2010年

特色項(xiàng)目：重瞼術(shù)(雙眼皮)、隆鼻、隆胸、吸脂

求美人群：明星及高收入人群

2.0時(shí)代——注射微整形時(shí)代

時(shí)間：2010—2018年

特色項(xiàng)目：瘦臉、除皺、玻尿酸填充

求美人群：明星及收入相對(duì)較高的人群

3.0時(shí)代——皮膚美容時(shí)代

時(shí)間：2018年至今

特色項(xiàng)目：熱瑪吉、熱拉提、Fotona4D、皮秒級(jí)激光、光子嫩膚

求美人群：普通上班族、“90后”、“00后”

從1.0到3.0時(shí)代的變遷，使得大眾對(duì)于醫(yī)美的認(rèn)知從高風(fēng)險(xiǎn)的變臉手術(shù)轉(zhuǎn)變到了普通人都可以嘗試的皮膚健康管理。這也意味著，醫(yī)美的受眾人群，從1.0時(shí)代到現(xiàn)在，發(fā)生了指數(shù)倍的增長(zhǎng)。

盡管如此，醫(yī)美在快速發(fā)展的過程中也不乏過度營(yíng)銷。這難免令很多“醫(yī)美小白”面對(duì)五花八門的醫(yī)美項(xiàng)目束手無策。因此，這一章我就來為大家科普一下幾類熱門醫(yī)美項(xiàng)目的原理、作用、適應(yīng)人群和注意事項(xiàng)(尤其是副作用)，讓大家日后能根據(jù)自己的需要，更有針對(duì)性、更放心地選擇適合自己的項(xiàng)目，安心變美!

在正式分類介紹不同的醫(yī)美項(xiàng)目之前，我覺得有必要先帶大家搞清楚，自己究竟適合做哪種類型的醫(yī)美?下面按照年齡段來說。

15~25歲做好最基本的三件事就行了：清潔、防曬、保濕。此時(shí)你的皮膚膠原蛋白含量還處于高峰，心急火燎地做各種抗衰，可能做了跟以前一樣，“銀子”會(huì)白花。這個(gè)年齡段的求美者，皮脂腺的體積最大，油脂多，容易爆痘、長(zhǎng)閉口(閉合性粉刺)，平時(shí)應(yīng)注意好清潔、控油，也可以做一些“刷酸”、光子嫩膚、紅藍(lán)光等保持皮膚健康的項(xiàng)目。

26~35歲是肌膚敏感的高發(fā)階段，因?yàn)樵撃挲g段人群已經(jīng)工作了一定的時(shí)間，有了經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，而且熬夜加班情緒波動(dòng)大，很多人就開始買各種可能并不適合自己的護(hù)膚品及美容儀。這個(gè)年齡段的求美者需要做好屏障保護(hù)，如舒敏項(xiàng)目。同時(shí)，這個(gè)階段的皮膚代謝能力會(huì)有一定程度的下降，容易出現(xiàn)一些色素斑，此時(shí)可以嘗試皮秒、超皮秒進(jìn)行祛斑，調(diào)理膚色、膚質(zhì)。另外，可以進(jìn)行水光保養(yǎng)，既可以補(bǔ)水，又可以補(bǔ)充一些膠原蛋白、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分到真皮層，延緩衰老。

36~45歲會(huì)出現(xiàn)明顯的面部輪廓松弛的問題，另外皺紋也會(huì)增多。此時(shí)可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍┛拱?、緊致輪廓的醫(yī)美項(xiàng)目，如用肉毒毒素除皺、熱瑪吉、熱拉提、超聲刀等來提升、緊致輪廓。

46歲以上的女性激素水平明顯下降，體內(nèi)一些元素的減少會(huì)導(dǎo)致面部萎黃、皮膚松弛，一定要注意內(nèi)調(diào)。面部脂肪的萎縮也會(huì)使皮膚失去支撐，進(jìn)一步下垂?？梢钥紤]在臉上注射一些玻尿酸、膠原蛋白，以及做一些脂肪的填充。另外，像一些再生類的材料，如左旋聚乳酸(PLLA)、羧甲基纖維素(CMC)、聚己內(nèi)酯(PCL)等童顏少女針系列，也是比較不錯(cuò)的選擇。