多喝水毀了腎，粗茶淡飯傷透肝……6個流傳最廣的“假養(yǎng)生之道”，越養(yǎng)病越多
2023-02-23 10:47 作者:科學(xué)小助手小程 | 我要投稿
多喝水毀了腎，粗茶淡飯傷透肝……6個流傳最廣的“假養(yǎng)生之道”，越養(yǎng)病越多
一、流傳廣泛的假養(yǎng)生之道
1、多走走路對身體有好處，這是毋庸置疑的，可不行
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2、根據(jù)中國居民膳食指南給出的數(shù)據(jù)來看，我國成年人每天以慢速行走6000步是最好的
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3、我國成年人每天的正常飲水量，在1500ml到1700ml之間
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