大家好，我是沈醫(yī)生，今天給大家分享一個補(bǔ)血“狀元“方，氣血雙補(bǔ)，陰陽互化，提高我們身體自身化生氣血的能力。

有的人臉色發(fā)黃，沒有力氣，頭暈眼花，在醫(yī)院檢查，說是“輕度貧血”，“血紅蛋白低”，其實(shí)這在中醫(yī)里屬于血虛。

血虛不僅會讓我們精神疲憊，氣色不好，更重要的是會導(dǎo)致失眠多夢，煩躁急躁，血虛還會導(dǎo)致血液運(yùn)行不暢，出現(xiàn)瘀血，冠心病，心律不齊的情況。但是有的人吃了一些含鐵元素的藥物，或者滋陰補(bǔ)血的藥，效果還是不好，甚至出現(xiàn)了濕氣重，齒痕重的情況。這是為什么呢？

因?yàn)檠皇菃为?dú)存在的，血和氣有密不可分的關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為，氣屬陽，血屬陰，陰陽可以互相轉(zhuǎn)化，也就是氣血可以相互轉(zhuǎn)化。血能化生我們身上的元?dú)狻Ｎ覀兩砩系脑獨(dú)獬渥懔?，就可以提高全身的生理功能，可以促進(jìn)臟腑脾胃化生氣血的效率。

中醫(yī)常說“血能載氣，氣能行血”，陽氣需要依附在陰血上，才不容易過多的耗散，陰血也需要陽氣的帶動，才能流動到全身各處，發(fā)揮正常的生理功能，也不會郁積變成血瘀和濕氣。

所以氣和血，也像陰陽一樣，相互依存，不能劃分。在補(bǔ)血的時候，也要做到整體觀念，氣血同補(bǔ)，才能提高補(bǔ)血的效率。今天沈醫(yī)生給大家分享的這個方子，就是一個以補(bǔ)血為主，氣血雙補(bǔ)，以氣生血的方子。這個方子叫做當(dāng)歸補(bǔ)血湯。

當(dāng)歸補(bǔ)血湯用到的藥物是黃芪和當(dāng)歸?？雌饋碛盟幒芎唵危求w現(xiàn)的道理一點(diǎn)也不簡單，我們前面已經(jīng)說過了，雖然只有兩味藥，但是把我們的身體的氣血陰陽當(dāng)做一個整體來看待，不是單純的“頭疼治頭”，血虛補(bǔ)血。

當(dāng)歸可以滋陰補(bǔ)血，填補(bǔ)陰血的不足，同時使用大量的黃芪，來補(bǔ)氣助陽，提高我們?nèi)淼纳砉δ?，讓全身的臟腑都運(yùn)作起來，同時還可以通過補(bǔ)氣，來帶動陰血的運(yùn)行，防止產(chǎn)生瘀血，痰濕。

全身的臟腑生理功能被提高了，自然就可以更好的化生氣血了，這也是沈醫(yī)生說這個方子可以讓全身化生氣血的原因。

現(xiàn)在有很多深諳中醫(yī)整體觀念，陰陽屬性的專業(yè)醫(yī)生，會選用這個方子為基礎(chǔ)，做一些藥物的加減和劑量的變化，來辨證論治，讓藥方更適合每個人的不同體質(zhì)。

比如有瘀血，舌頭發(fā)紫的，可以添加川芎，行氣活血。

如果陰血虧虛比較嚴(yán)重，出現(xiàn)口干咽干，失眠盜汗的，可以添加熟地黃這類滋陰補(bǔ)血的藥物。

總之，要在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下，找到最適合自己的方藥，以免傷害身體。