譯者注：

• 原文來源：animate Times

• 原文鏈接：https://www.animatetimes.com/news/details.php?id=1694695745

• 全文均由個人渣翻，僅供學(xué)習(xí)及參考，愿各位讀者喜歡。由于本人日語仍然在學(xué)習(xí)中，如有發(fā)現(xiàn)任何錯誤，還請一定要指出，非常感謝！?。?/p>

皆さんこんにちは、元?dú)荬扦工?/span>

大家好，最近過得還好嗎？

わたしは元?dú)荬扦埂?/span>

我的話還挺不錯的哦。

青山吉能です。

我是青山吉能。

少し前に、新しいSNS「Threads」ができましたね。Xすら億劫なわたしにはちょっと手が出せずにいるけれど、実はこっそり見ています。

就在不久之前，一個新的SNS「Threads」推出了。盡管對于連X都覺得有些麻煩的我來說，暫時還沒有使用它，不過實(shí)際上我有在偷偷地使用它。

新しいものを始めるというワクワクが內(nèi)包されていて、見ている分にはとても楽しいです。

蘊(yùn)含著嘗試新鮮事物所帶來的那份悸動，僅僅只是偷偷地用一用就已經(jīng)非常有意思了。

楽しいと言うか、心が穏やかになります。

盡管說是有趣，更確切的說，是它可以讓我的內(nèi)心變得平靜。

こっそり見ているがゆえに誰もフォローしていないので、標(biāo)準(zhǔn)裝備の「おすすめ」でしか情報(bào)を得られないのですが、どこの誰かも全く知らない人のそこそこな幸せが、本當(dāng)にちょうどいい。

因?yàn)槭峭低档厥褂?，所以我誰也沒有關(guān)注，因此只能從系統(tǒng)自帶的“推薦”里看到一些內(nèi)容。但能因此看到一些完全不知名的普通人所分享的幸福，這真是一件美妙的事情。

いずれここも思考濃度が高くなり、商魂バリバリなものに埋め盡くされてしまうのだろうけれど、「今日のパンおいしー」とか「向かいの人のピアノがどんどん上手になってる。がんばれー」とか、本當(dāng)のひとりごとを覗かせてもらっています。

或許，未來的某一天，這里也會變成思想濃度高深、充斥著商業(yè)氣氛的地方。但是我現(xiàn)在可以窺探到例如“今天的面包太好吃了！”或是“隔壁的人鋼琴彈的越來越好了呀，加油！”這樣真實(shí)的感想。

たまに流れてくる誰かの長文ポエムも大昔のLINEが思いだされて大変味があります。

而偶爾能看到的一些某人長篇詩詞也讓我回想起了曾經(jīng)的LINE，非常的有情調(diào)。

新しさのなかに懐古してしまいました。

在新鮮的事物中產(chǎn)生了許多對過去事物的懷念。

わたしがなんでもない溫かさに心地よさを感じるように、わたしのそういったものを受け止めたい方もいるのかな？と思い、FCを作り、URAAKAを作りました。

就像我從這份平凡的溫暖中感到了治愈，也許有人也會和我一樣想要感受這份溫暖呢？抱著這樣的想法，我創(chuàng)建了FC、創(chuàng)建了URAAKA。

【譯者注：Uraaka，裏垢，意為僅對本人可見的賬號，可以理解為小號?！?/p>

Xやインスタは、出來るだけミスのないように、誤解を生まないように、わたしらしさも損なわないように、意地悪な人にもカマキリにも誰にでも見られていいように。そういう枷をつけたおかげで自分の中での発言のハードルが上がったり、はたまた下げてみたりでその統(tǒng)一性の無さに何度爆破させてやると思ったことでしょう。

在X或Instagram上，我會盡可能讓自己不要犯錯、不要讓他人產(chǎn)生誤解、盡可能維持自己的形象，讓不論是懷有惡意的人也好，螳螂也罷，亦或是任何人都可以看。而是因?yàn)橛辛诉@樣的框架存在，我發(fā)言的門檻也變得時高時低，無數(shù)次我都曾因?yàn)槿狈y(tǒng)一性而想要放棄。

FCでは、わたしのそこそこな話を、そこそこな感じで是非。

在FC中，請一定看看那些故事以及想法。

あとトーク＆ライブツアーもやりますので！クマハントー、のんびり回ります。

另外，還會有一些雜談&巡回Live！獵熊之旅，我會好好享受的。

【譯者注：這里的クマハントー應(yīng)該指的是將于2023/11/4于yoppi老家熊本舉辦Live一事?！?/p>

https://yopipinchidx.fanpla.jp/

【譯者注：這個是青山吉能FC的官網(wǎng)，有興趣的朋友可以自行查看?！?/span>

壓倒的成長。最棒了

さて今回は9/22が「フィットネスの日」だそうで、それにちなんだ話をするためにジム、今日から再開しました。圧倒的成長。最高。何やってもうまくいく。

這次，聽說9/22是「健身日」，所以我打算從今天開始重啟健身房計(jì)劃。真實(shí)壓倒性的成長。我太棒了！做任何事情都可以很順利。

怠惰な身體に怠惰な心が宿りますからね。とは言ってもいろんな意味で腰が重く、軽めの運(yùn)動から始めています。いまは久しぶりに使われていく筋肉たちだけが楽しそうに悲鳴をあげています。

說到底，懶惰的身體就會帶來懶惰的內(nèi)心。不過話雖如此，但由于各種原因，我在開始時還是選擇了相對輕松的鍛煉。而如今，我那久疏鍛煉的肌肉正因再度復(fù)蘇而發(fā)出快樂的悲鳴。

わたしはマシンを使ってガシガシ鍛えていくというよりも、柔らかめな床さえあればいつでも出來るかもなトレーニングが多いです。

我并不是那種依賴健身器材進(jìn)行高強(qiáng)度硬核鍛煉的人，我選擇的更多是那種只要有一塊柔軟的地板就可以隨時隨地進(jìn)行的訓(xùn)練。

もともと運(yùn)動して気分がスッキリするような人種でもないし、筋肉が人よりも付きづらい體質(zhì)でもあるので、ジム通っている界隈の中では最弱な模様です。

我本身就不是那種會因?yàn)檫\(yùn)動而感到快樂的人，再加上由于體質(zhì)的原因我的肌肉好像增加的很慢，所以我應(yīng)該算是健身房里最弱的那類人吧。

いつも1ヶ月頑張って翌月行かなくなって、よし行くぞと決めてまた行かなくなっての繰り返しでした。いっそ辭めちまおうと辭めて、また勢いで復(fù)活して今です。

我總是努力一個月以后下個月就不去了，然后再鼓起勇氣下定決心繼續(xù)，就這樣周而復(fù)始的鍛煉著。我經(jīng)常想著要不就算了吧，但過一會又會鼓足氣勢重新繼續(xù)。

性格も筋肉もすぐには変わらないと言うことですね。本當(dāng)になにかをやり続けられる人のこと、本當(dāng)に尊敬します。

不論是性格也好，還是肌肉也罷，都不是那種可以輕易說改就改的存在。所以對于那些可以持續(xù)不斷堅(jiān)持做一件事情的人，我真的打心底尊重他們。

思えばもうちょっと昔は週1のペースで通えていたはずでした。薬局で書かされるアンケートにも、

我記得以前應(yīng)該是一周會有一次。去藥店里填寫調(diào)查問卷上也有：

?運(yùn)動習(xí)慣　週（　　1　?。┗?br>?飲酒　週（　　5　?。┗?br>?タバコ　週（　　0　　）回

?運(yùn)動　一周（　　1　?。┗?br>?飲酒　一周（　　5　?。┗?br>?抽煙　一周（　　0　?。┗?/span>

と書き込んでいたと思います。それが気がついたら運(yùn)動も飲酒もそこそこになり、肝臓の健康と引き換えに筋力の乏しい健康な女性が生まれてしまいました。

我記得我曾這樣是這樣填的。而如今我在不知不覺間，不論是運(yùn)動還是飲酒都有在變少，結(jié)果以肝臟為代價，我成為了雖然筋力弱小卻健康的女性。

一丁前にEAAを生活に取り入れているのも、あべこべなわたしのオモロポイントです。

ここからとりあえず、年內(nèi)までは目指せ週1筋トレーナー！

把EAA加入到日常之中也成為了生活的樂趣。從現(xiàn)在開始，直到年底，我的目標(biāo)是一周去鍛煉一次肌肉！

【譯者注：EAA，Essential Amino Acid，必須氨基酸，指動物不能在體內(nèi)自行合成，只能從食物中獲取，或者體內(nèi)雖然可以合成但是合成量不足所需的胺基酸。】

ジムに行ったらジムに行った更新でもFCにするか。みんなありったけ褒めてくださいね。

去健身房的話要不要到時候在FC上更新我的狀態(tài)呢？到時候還請大家一定要多夸夸我哦。

それではこの辺りで終わります。

那么這次就先到此為止吧。

最後に業(yè)務(wù)連絡(luò)です。

最后是一個業(yè)務(wù)通知。

最近、自分の過去のコラムで好きだった言葉のことをぼんやり思い出して、でもあまりにも輪郭がはっきりしていないので検索のしようがありません。

最近，我模糊地回憶起了自己曾經(jīng)在專欄里寫過的一句喜歡的話，但因?yàn)榛貞浀妮喞獙?shí)在是太過模糊，所以大腦無法檢索出來。

「絶対」という言葉を用いていたのと、自身のマインドに関することだったことは覚えています。

我只記得當(dāng)時自己一定用了“絕對”這個詞，并且應(yīng)該跟我自己的心境是有關(guān)系的。

このヒントを元に、これじゃない？って思い當(dāng)たる節(jié)がある方、こっそり #みずプレ で教えてください。Threadsで。

如果你根據(jù)這些線索，找到或產(chǎn)生了“因該是這句吧？”的想法，還請?jiān)?みずプレ（水色）上悄悄告訴我。Threads上也行。

噓です。Xで。

開個玩笑。在X上。

さようなら。

那么下次再見啦。

青山吉能

青山吉能。