四物湯-女人補(bǔ)氣血的圣品

既能補(bǔ)血養(yǎng)血，又能活血，是調(diào)經(jīng)得得常用方子。

可作為早餐食用，搭配紅棗和雞蛋。

步驟

1、稍微清洗一下（四物湯原料和紅棗表面）的灰 塵。

三天的用量，一次性煮出來(lái)，可以第二天熱一下再喝。

2、清洗干凈后，紅棗去核，（核的熱量含的比較多，去核才不容易上火）

3、把準(zhǔn)備好的湯料倒入（裝滿水的）砂鍋中。

4、開(kāi)大火把水燒開(kāi)，再調(diào)小火煮三十分鐘

5、半小時(shí)后把湯汁過(guò)濾出來(lái)

6、再次加入清水，蓋上蓋子煮三十分鐘

7、最后把湯汁也過(guò)濾出來(lái)。

8、把兩次過(guò)濾出來(lái)的糖水混合在一起

9、每次喝時(shí)倒出一些，加入提前煮好的兩個(gè)雞蛋和一塊紅糖。（不喜歡甜口的可以加入少許食鹽或者什么也不加都是可以的）

10、加熱后既可以吃了；

11、剩下的湯水裝入密封罐里。放冰箱冷藏保存，三天內(nèi)喝完。

四物湯配方：

熟地15克 ，當(dāng)歸10克，白芍10克，川穹10克，

使用情況：

用于陰血不足，肝血虧虛而導(dǎo)致的面色無(wú)華，心悸失眠，頭暈?zāi)垦?/p>

四物湯口感不苦，也沒(méi)什么怪味，煮的時(shí)候家里有很大的中藥味，頭發(fā)早白等等這樣的情況。