作者：邢若曦

壹

她渴望愛，卻拒絕親密的肢體關(guān)系

接受聚焦超聲消融無創(chuàng)治療的子宮肌瘤患者J是位事業(yè)有成的律師。對她的身心輔導(dǎo)從她45歲有過三段感情，卻由于拒絕進入親密的肢體關(guān)系而告終，這一不同尋常的經(jīng)歷談起。

她是姐姐，有一個比她年幼兩三歲的妹妹。出生后，年輕的父母雙雙忙于工作，不得已把她暫時送到農(nóng)村老家由外婆照看。之后，父母又因忙于妹妹沒有精力顧及她，直到上小學她才離開外婆回到城里父母的身邊。

然而，父母的愛和他們表達愛的方式對她是陌生的。她察言觀色、小心翼翼地和父母保持著親近的距離。每當看著妹妹和父母親密無間地撒嬌、親昵，她在羨慕的同時感到父母更偏愛妹妹。J的父母，不是相敬如賓的夫妻，口舌戰(zhàn)是他們解決沖突的主要方式。每當聽見父母的爭吵聲，她就會躲在房間里嚇得發(fā)抖，會責怪自己的到來是造成父母不和的原因。

7-8歲是一個稚氣、柔弱的年齡，也是一個人依據(jù)在幼年時期體驗到的、被父母愛的感受程度，開始形成自我認知模式的年齡。心理學研究表明，幼年時期對父愛母愛的需求，是其它形式的愛無法替代的。如果小時候父愛母愛缺失或不夠，在形成的自我認知模式中，就會認為是因為自己不可愛或不夠好而沒有贏得父母的愛。

像J這樣嬰幼兒時期和父母分離的孩子，由于對父母通過肢體擁抱、愛撫、親吻而傳遞的愛、親密和安全感缺乏感受，他們成人后在社交場合或情感中對肢體的接觸或親密過于敏感，表現(xiàn)出不同程度的心理困惑、拒絕或恐懼，他們也由此拒絕親密的關(guān)系。J的三段感情的結(jié)束，在很大程度和她對肢體接觸有防范和恐懼相關(guān)。

貳

不被愛的感覺，會導(dǎo)致兩種極端

覺得自己不可愛、不夠好才贏不了父母喜愛的感受，一直伴隨著J從少年到成年。她這樣的成長經(jīng)歷在中國的家庭和婚姻模式中有著普遍性。在嬰幼兒時期，遭遇父母離異、或因意外事件失去父親或母親中的一位，也會給孩子幼小的心靈造成類似的影響。

這些孩子懷著很深的卑微情結(jié)長大，他們中間的一部分接受了這種挫敗感，放棄了對自己的信任和努力，成年后的人生軌跡是從一種失敗走向另外一種失敗。

還有些，像J，是另一個極端。他們會努力追求成就感、完美感，永不滿足，目的是為了證明給父母看：我是可愛的，我是值得你們?nèi)鄣?！他們長期處在這種身心超負荷的狀態(tài)，卻享受不到成就感。

在世人的眼里他們很成功，甚至從外表給人的感覺是非常自信。但只要把他們的外皮輕輕地揭開，就可以看到他們的內(nèi)心是一個受過傷害、傷口一直沒有愈合的孩子。為掩蓋有這樣深的傷痛，他們會給自己戴上一副面具，懷著這份童年的遺憾經(jīng)歷人生。

叁

試圖在愛情中填補童年缺失，注定會失敗

在我輔導(dǎo)過的子宮肌瘤及腺肌癥的患者中，像J一樣試著去填補童年缺失的不在少數(shù)。她們大多事業(yè)有成，卻不自信、不快樂、沒有安全感。這些缺失是在之前和父母或者某個特別的人的相處中造成的。那段關(guān)系中出現(xiàn)的問題，還是孩子的他們沒有強大的心理去面對、處理和擱置。此后他們心懷遺憾地長大，一直試圖去填補這份缺失，往往窮盡一生。

如果在他們小時候年輕的父母不懂得如何去愛，或沒有能力去給他們心靈成長所需要的足夠份量的愛，長大后他們就想去尋找一個能給他們愛的人。如果那個人尖酸刻薄，他們就去尋找一個溫柔善良的人。如果那個人不夠關(guān)心他們，他們就去尋找對他們高度關(guān)注的人。

然而，實際情況卻是：如果小時候沒有被正確地愛過，長大后會被不懂愛的人吸引。他們喜歡上的是不懂得愛的人，卻要讓他們學會愛；喜歡上的是尖酸刻薄的人，卻要讓他們變得溫柔善良；喜歡上的是不關(guān)心的人，卻想要讓他們更加關(guān)注。而這些根本是不可能做到的。這些情感經(jīng)歷失敗的主因是：他們一直在挑選可以滿足童年渴望的人。

肆

找到你的痛點，開啟自我療愈之旅

在身心輔導(dǎo)中追溯到原生家庭的成長經(jīng)歷并找到造成心身失衡的痛點，不是為了去責備，而是能從那個點開啟自我療愈之旅。

第一步，放棄找一個人來填補心中缺憾的想法。比戰(zhàn)勝心中的遺憾更重要的，是學會與之和諧共處。

第二步，是學會盡力地滿足自己對愛，對溫柔，對關(guān)注的渴求。邁出這一步，先原諒自己過去對自我的挑剔和不接受，開始把目光從外界收回到自己的身上，開始關(guān)愛自己的身心靈的需求。我告訴她們：“關(guān)愛自己，從珍惜您的生命開始；珍惜您的生命從關(guān)愛您的身心行為的健康和自我靈性成長的需求開始！”

在輔導(dǎo)中，我也會告訴她們我的感激——是她們用童年的傷痛和遺憾讓我知道了，孩子是上天送來陪伴父母繼續(xù)修行和成長的天使。而為人父為人母的我們，當選擇進入這兩個角色時，我們不只是在上演一場場人生的戲劇，我們應(yīng)該選擇負責地在各自的劇中去詮釋父愛母愛的意義，讓我們的孩子能沐浴在父愛母愛之中沒有遺憾地長大，成為一個有愛和感恩的人，懂得用我們賦予他們的愛去建立平衡的自愛、去愛他人、去愛我們身處的這個世界！