人到中年，身材發(fā)福變胖似乎是一件非常常見的事情，當(dāng)然，此時(shí)當(dāng)我們想要成功減肥就已經(jīng)不再像年輕之時(shí)那么容易，我們不但需要更加嚴(yán)格的飲食控制還要堅(jiān)持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，并且在運(yùn)動(dòng)方式的選擇上要更加關(guān)注力量訓(xùn)練，因?yàn)橹心暌院蠹∪饬魇У乃俣染蜁?huì)加快，不但會(huì)引起代謝的下降從而導(dǎo)致減脂困難，還會(huì)讓身材變得松弛無形，從而讓自己看起來老態(tài)明顯。不過，即使是這樣，也總是有那么一部分人群不管是處在一個(gè)什么樣的年齡階段，都會(huì)讓自己保持著纖細(xì)均勻的體型，都會(huì)讓自己看起來年輕有活力，而這一部分人群當(dāng)中比例最大的就是一些明星們。

這不，最近許久未露面的大S現(xiàn)身被拍，其實(shí)這也沒什么，明星們被關(guān)注是非常自然的事情，不過這次大S被拍卻因?yàn)橄莸纳聿纳狭藷崴?，雖然穿著寬松簡單，面部也沒有過度修飾，但我們依然可以看出來她的確瘦了許多，也難怪會(huì)因?yàn)樽兪荻痍P(guān)注。

其實(shí)說起大S身材的變化，也是在她結(jié)婚生子以后的事情，在這之前，她對(duì)自己的身材有著接近苛刻的要求，哪怕是睡覺也會(huì)穿著塑身衣，會(huì)把自己的體重精確到幾斤幾兩，只要體重有些許的上漲就會(huì)以不吃飯的方式來把它減掉，當(dāng)然，那時(shí)候的她一直讓自己的身材保持在了紙片人的狀態(tài)，可以說是非常的瘦。

可是這些都在她生子以后發(fā)生的變化，之前那個(gè)把美與身材視為生命的大S似乎不見了，當(dāng)然盡管如此，她的身材也總是會(huì)成為大家討論的話題，因?yàn)榍澳_有網(wǎng)友會(huì)說到她胖到認(rèn)不出，后腳就會(huì)有網(wǎng)友說她又瘦加紙片人，當(dāng)然我們所愛到了也的確如此，她的身材也總是在胖與瘦之間徘徊，似乎不是很容易找到那個(gè)屬于她自己的平衡點(diǎn)。

當(dāng)然，對(duì)于大S來講，雖然在身材方面有著忽高忽低的波動(dòng)，但是她也依然活得很精致，想要減個(gè)肥也不是一件很困難的事情，那么，此時(shí)也總是會(huì)有朋友們會(huì)問到，“為什么明星們減個(gè)肥就和玩一樣容易”、“為什么多數(shù)明星們總是能把自己的體重與身材長時(shí)間的保持下去？其實(shí)對(duì)于她們來講，除了天生吃不胖的那種，想要減肥保持身材所選擇的方法與我們沒有什么實(shí)質(zhì)上的不同，無論怎么做也不會(huì)脫離”熱量缺口“這四個(gè)字，只要熱量缺口存在并保持下去，誰都會(huì)變瘦。

不過對(duì)于明星來講，之所以讓我們感覺她們減肥容易是主要是因?yàn)橐韵聨讉€(gè)原因。

第一：她們有著我們無法達(dá)到的物質(zhì)基礎(chǔ)以及其他條件

所謂物質(zhì)基礎(chǔ)決定上層建筑，當(dāng)然這并不是要把經(jīng)濟(jì)學(xué)當(dāng)中的一些詞語用到減肥過程中，但不得不說的是，強(qiáng)大的物質(zhì)基礎(chǔ)也的確是有效減肥的重要因素，因?yàn)槲覀兂烁行У亟鉀Q飲食問題以外，還會(huì)更加有條件去選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，可以請(qǐng)得起昂貴且專業(yè)的私教。

這些都不說，她們不必為了生計(jì)而煩惱，可以把心思用在自己想要花費(fèi)的地方，比如自己身材的管理，自己容顏的保持等等，就這一點(diǎn)，作為普通人群的我們來講就做不到。

第二：保持形象是她們的工作內(nèi)容之一

對(duì)于她們來講，對(duì)待自己的身材并不是瘦就可以了，而是要上鏡時(shí)瘦，這就使得她們時(shí)刻要讓自己保持在一個(gè)她們認(rèn)為的最佳狀態(tài)，因?yàn)橐坏┥晕⒆兣侄紩?huì)影響上鏡的效果，當(dāng)然也會(huì)引來一眾網(wǎng)友的吐槽，這些都不利于她們自身形象的保持，所以為了讓自己保持一定的熱度，她們需要做到時(shí)刻去展示自己的準(zhǔn)備，而身材的保持當(dāng)然就會(huì)成為她們工作的一部分。

第三：她們夠自律，對(duì)自己夠狠

拋開物質(zhì)條件與工作需求，要想把自己的身材一直保持在一個(gè)理想的狀態(tài)，自律一定是前提，這不僅表現(xiàn)在飲食方面，運(yùn)動(dòng)方面，還表現(xiàn)在生活的方方面面，只要有一點(diǎn)因素會(huì)影響她們的美觀都會(huì)被她們PASS掉，而要做到這一點(diǎn)則需要強(qiáng)大的毅力才可以達(dá)到，她們可以甚至可以做到幾天不吃飯只去喝水，為了就是減掉不經(jīng)意間長出來的那么一兩斤的體重，然而在這個(gè)過程中她們?yōu)榱松聿亩冻龅呐Σ⒉皇俏覀兡軌蚩吹降摹?/p>

總結(jié)：

其實(shí)對(duì)于明星來講，并不是每一位明星都是天生吃不胖的體質(zhì)，也不是她們減肥過程有多么簡單，除了她有著我們無法達(dá)到的物質(zhì)條件以外，她們同樣會(huì)付出辛苦的努力，甚至比我們所認(rèn)為的還要努力，而我們所看到的也只在她們給我們呈現(xiàn)出來的樣子，而并沒有看到她們背后的努力，所以我們會(huì)簡單地認(rèn)為她們減個(gè)肥什么的總是那么輕松容易。

作者：十月知行