生物組?中更令人不安的現(xiàn)實之一是，我們確實爬滿了微生物——是的，包括面部螨蟲。面螨或蠕形螨是我們身體的眾多微生物之一。存在于我們身體表面和內(nèi)部的一些微生物實際上可能是健康和長壽的關(guān)鍵，它們催化從適當(dāng)?shù)拿庖叻磻?yīng)到攻擊有害細菌的一切，甚至預(yù)防嚴重疾病的發(fā)作。1蠕形螨實際上是無害的（它們不會咬人，你不會感覺到它們在爬行或產(chǎn)卵，盡管它們兩者都做。然而，當(dāng)面部螨蟲數(shù)量過多并開始高密度積累時，它們就會成為一個問題，導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、發(fā)癢、凹凸不平。

蠕形螨在石油產(chǎn)量增加的區(qū)域（如T 區(qū)）大量繁殖，一些研究表明，蠕形螨更有可能存在于免疫反應(yīng)受到抑制的人群中。蠕形螨的壽命約為兩周，很容易在家中通過適當(dāng)?shù)淖o膚方案進行治療。然而，如果您懷疑自己可能患有面部螨蟲，最好咨詢皮膚科醫(yī)生。

接下來，三位皮膚科醫(yī)生將提供去除面部螨蟲的家庭療法。

• Marisa Garshick，醫(yī)學(xué)博士、FAAD 是MDCS 皮膚病學(xué)：醫(yī)學(xué)皮膚病學(xué)和美容外科委員會認證的皮膚科醫(yī)生，也是康奈爾大學(xué) - 紐約長老會醫(yī)學(xué)中心皮膚病學(xué)助理臨床教授。?

• Marina I. Peredo，醫(yī)學(xué)博士、FAAD 是一位經(jīng)過委員會認證的皮膚科醫(yī)生，也是?Skinfluence NYC的創(chuàng)始人。

• Mamina Turegano，醫(yī)學(xué)博士， Dermatica皮膚科團隊的 FAAD 委員會認證皮膚科醫(yī)生。

每天洗臉兩次

消滅蠕形螨的第一步是每天洗臉兩次?！耙话銇碚f，建議日常使用溫和的清潔劑，”加希克說。小心不要過度清洗，因為過度清洗會使皮膚干燥，并可能導(dǎo)致皮脂分泌過多，而這正是您要避免的?！耙话銇碚f，無論是否有螨蟲，”Garshick 補充道，“堅持良好的基礎(chǔ)護膚方案是有好處的，包括使用 CeraVe 或 Cetaphil 等溫和的清潔劑，以及溫和的保濕乳液?！?/p>

經(jīng)常清洗床單和枕套

加希克說：“記住定期清洗床單始終很重要，以確保皮膚有一個清潔的環(huán)境?！?佩雷多建議在最高溫度下清洗床上用品，以確保殺死枕套中可能嵌有的螨蟲。

考慮絲綢枕套

圖雷加諾建議使用絲綢枕套來幫助防止微生物傳播，佩雷多也同意?！拔医ㄗh使用不吸水性的織物床上用品，以幫助防止面部螨蟲的傳播，”她說，并指出絲綢可以幫助最大限度地減少皮膚上的油脂和污垢的吸收。

控制臉上的油脂分泌

控制臉上油脂分泌?的最佳方法之一是使用含有茶樹油的產(chǎn)品，茶樹油具有多種抗菌特性，有助于清除臉上多余的皮脂。4?“眾所周知，茶樹油具有抗菌、抗真菌和抗炎特性，有助于殺死現(xiàn)有蟲卵并控制傳播，”Peredo 解釋道。

在您的日常清潔中添加硫磺

圖雷加諾熱衷于使用硫磺清潔劑來清除皮膚上的蠕形螨。硫磺是一種久經(jīng)考驗的消除痤瘡的有效成分，因為它具有抗菌特性5，可以有效防止面部螨蟲的積聚。再次強調(diào)，您要注意 T 區(qū)，以針對臉部油脂擴散的部位。

將水楊酸納入您的日常生活中

另一種以其溶解油脂的能力而聞名的抗痤瘡主食是水楊酸，它有助于消除蠕形螨。非處方藥就足夠了，但如果您沒有看到油脂減少的改善，請咨詢您的皮膚科醫(yī)生，他們可以開出更高濃度的處方。

避免嚴酷的磨砂膏

抵制住通過強力機械清潔去除臉上螨蟲的誘惑。“無論你去角質(zhì)或擦洗皮膚多少次，它們都不會消失，”佩雷多說。粗糙的磨砂膏還會加劇炎癥并刺激皮膚。

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清潔眉毛之間的空間

清潔臉部時，一定要清潔眉毛之間的區(qū)域?！叭湫悟矚g生活在毛孔或毛囊中，那里皮脂和死皮細胞的聚集增多，”圖雷加諾解釋道。關(guān)于面部螨蟲的另一個有趣的事實是，它們可以通過頭發(fā)（包括眉毛）的接觸在宿主之間傳播。

徹底清潔眼瞼

蠕形螨經(jīng)常聚集在睫毛區(qū)域，因此一定要認真卸除眼部化妝品?！膀x會導(dǎo)致睫毛出現(xiàn)脫發(fā)、炎癥或睫毛叢生等問題，”佩雷多說。

加?？酥赋觯湫悟翱赡芘c眼瞼刺激或瘙癢有關(guān)，導(dǎo)致眼瞼炎”，即眼瞼的微小油腺發(fā)炎。表現(xiàn)為眼瞼發(fā)癢、鱗狀或薄痂。如果您認為自己可能患有這種情況，她建議咨詢皮膚科醫(yī)生。

檢查臉部中心周圍是否發(fā)紅

您可以通過一些面部監(jiān)控來阻止蠕形螨將您的臉部作為滋生地。這是因為面部螨蟲是皮膚生物群落的自然組成部分，但當(dāng)它們開始過度繁殖并產(chǎn)卵時就會出現(xiàn)問題，從而導(dǎo)致更多的螨蟲。圖雷加諾說：“要注意臉上是否有紅腫現(xiàn)象，尤其是當(dāng)紅腫集中在面部中央（臉頰、鼻子周圍、眉毛之間）或眼瞼時。您還可以尋找是否有瘙癢、輕度鱗屑、丘疹和膿皰?！?”。這表明螨蟲的密度已經(jīng)成為問題，需要更積極的治療。是時候打電話給你的皮膚科醫(yī)生進行咨詢了。

監(jiān)測瘙癢和鱗屑

除了檢查臉部是否出現(xiàn)集中發(fā)紅之外，還要監(jiān)測皮膚是否發(fā)癢和鱗狀，因為這可能表明您正在感染高濃度的蠕形螨。圖雷加諾說要尋找“干燥、鱗屑和粗糙度，有或沒有丘疹和膿皰”。特別注意鼻子周圍、眉毛之間和嘴巴周圍的區(qū)域。

咨詢皮膚科醫(yī)生

對于耐藥病例或皮膚上蠕形螨濃度較高的病例，皮膚科醫(yī)生可以制定徹底的治療計劃，包括處方藥。通常用于治療蠕形螨的藥物包括甲硝唑（外用）、6

Luo Y, Sun Y-J, Zhang L, Luan X-L. Treatment of mites folliculitis with an ornidazole-based sequential therapy.?Medicine (Baltimore). 2016;95(27):e4173.

伊維菌素（外用和口服）、克羅米通（外用）和氯菊酯（外用）。加?？苏f：“如果您的臉上出現(xiàn)腫塊，并且對您的典型治療沒有反應(yīng)，最好去看經(jīng)過委員會認證的皮膚科醫(yī)生，以確定哪種治療方法最好?！?br>

如果您出現(xiàn)發(fā)癢的痤瘡樣病變，也應(yīng)該咨詢皮膚科醫(yī)生。有時，蠕形螨的過度生長會導(dǎo)致蠕形螨病，加希克說，這種病可以表現(xiàn)為“通常以毛囊為中心的丘疹和膿皰”。她補充道，“與痤瘡或細菌性毛囊炎不同，這些病變可能對多西環(huán)素或克林霉素等抗生素沒有反應(yīng)”，如果抗生素?zé)o法清除痤瘡，則需要考慮這一點。蠕形螨的增殖會引發(fā)免疫反應(yīng)，導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、發(fā)炎。加?？苏f：“據(jù)認為，蠕形螨可能是細菌芽孢桿菌的載體，這可能會引發(fā)這種情況下可見的炎癥?！?br>

如果您患有紅斑痤瘡等潛在疾病，請采取特別預(yù)防措施

研究表明，紅斑痤瘡患者的面部螨蟲數(shù)量是未患紅斑痤瘡患者的 15 至 18 倍。?加希克指出，大多數(shù)人“皮膚上都有少量螨蟲”，但對于那些面部螨蟲過多的人來說，蠕形螨可能會表現(xiàn)為紅斑痤瘡?！叭绻鼈兊暮枯^高，”她說，“就會導(dǎo)致炎癥，表現(xiàn)為發(fā)癢的紅色腫塊或膿皰、皮膚粗糙和背景發(fā)紅。”?Peredo 補充道，“面部螨蟲最常見于紅斑痤瘡。這種情況會加劇紅斑痤瘡或表現(xiàn)為紅斑痤瘡樣皮炎。”

加?？搜a充說，任何人都可能出現(xiàn)面部螨蟲過多的情況，但是，“那些免疫抑制的人可能面臨更大的風(fēng)險。”?佩雷多對此表示贊同，他說：“免疫系統(tǒng)減弱使面部螨蟲更容易在皮膚上繁殖?！?蠕形螨病的癥狀包括紅色丘疹、皮膚瘙癢和干燥?！叭湫悟『苋菀妆徽`認為是痤瘡，這就是為什么我建議您預(yù)約皮膚科醫(yī)生的咨詢，”她解釋道。如果您患有蠕形螨病，皮膚科醫(yī)生會開出抗寄生蟲治療藥物。