說到坐月子的天數(shù)，很多人會(huì)潛意識(shí)的認(rèn)為就是坐滿30天，但也有人說坐月子是42天。那么42天與30天月子區(qū)別？別再傻傻分不清了，我來告訴你到底差在哪里了。

　　坐月子到底是坐滿30天還是42天？

　　在中國(guó)傳統(tǒng)的觀念中，女性分娩后坐月子，應(yīng)當(dāng)坐滿30天。但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀念，女性在產(chǎn)后應(yīng)該調(diào)養(yǎng)42-56天的產(chǎn)褥期。為此，國(guó)家還制定了《母嬰保護(hù)法》，規(guī)定產(chǎn)婦產(chǎn)后可修滿56天。

　　子宮的正?；謴?fù)周期為產(chǎn)后的6-8個(gè)月，也就是我們認(rèn)為的42天。其實(shí)無論是30天還是42天，都應(yīng)當(dāng)根據(jù)產(chǎn)婦身體恢復(fù)狀況來定。如果身體恢復(fù)的快，30天就足夠了。

　　也正是因?yàn)槿绱?，才有這順產(chǎn)坐月子30天，剖腹產(chǎn)坐月子42天的說法。

　　42天與30天月子區(qū)別

　　1、惡露區(qū)別

　　女性在分娩后排惡露，是一種很正常的生理現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)間通常會(huì)持續(xù)4-6周，總量為250-500ml。

　　如果只坐30天月子，惡露大概率排不干凈。如果惡露還沒排凈就上班，很容易延長(zhǎng)惡露排出時(shí)間。

　　2、子宮恢復(fù)區(qū)別

　　就像上面提到的，產(chǎn)后6-8周，子宮才能恢復(fù)正常。

　　由于胎兒長(zhǎng)時(shí)間呆在我們的子宮內(nèi)，分娩前的子宮體積比孕前擴(kuò)大了1000倍以上。即便是分娩后，也無法立即恢復(fù)，每天會(huì)以1.2cm的速度下移到原來的盆腔，即便是移到之前的位置，也要10-14天，需要較長(zhǎng)時(shí)間的修養(yǎng)才可修復(fù)。而且產(chǎn)后復(fù)檢一般也是產(chǎn)后的42天，這也坐實(shí)了坐月子盡量要坐滿42天。

　　3、身體恢復(fù)不同

　　40%的寶媽在產(chǎn)后都落下了腰痛的毛病，這是因?yàn)樵谌焉锲冢捎谔涸龃?，腹部也增大，?huì)壓迫腰椎。在坐月子期間沒有做好月子，腰部還有損傷的情況下堅(jiān)持上班，很容易加重腰椎問題。特別是呆辦公室的孕媽，長(zhǎng)時(shí)間坐著更影響身體恢復(fù)。所以坐月子一定要坐好，也提議有條件的盡量去月子中心坐月子，讓身體修養(yǎng)好。

　　生孩子是一件非常消耗“精力”的事情，與其產(chǎn)后因這12天，沒坐好月子落下月子病，不如多坐12天，有更好的體質(zhì)和抵抗力，才能更好的照顧娃，上班，享受生活。