夏秋季節(jié)轉(zhuǎn)換，天氣忽冷忽熱，晝夜溫差較大，許多身體抵抗力較弱的群體就容易生病，最常見的就是呼吸道方面的疾病，應(yīng)謹防風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒的侵襲。

??風(fēng)熱感冒的典型癥狀包括惡寒輕、發(fā)熱重、鼻流黃涕、咳嗽、痰黏或黃、怕熱、有汗、咽喉紅腫疼痛等。

??風(fēng)寒感冒的癥狀主要是惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰。

今天給大家介紹一個我們身體自帶的“感冒藥”——大椎穴，不論風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，都可以找它。

大椎穴位于頸部后方，第7頸椎棘突下凹陷中，屬督脈，是督脈與手部三陽經(jīng)的交會穴，被稱為“陽中之陽”，刺激它可振奮一身陽氣，有解表通陽，補虛散寒的作用。

風(fēng)熱感冒——刺血拔罐大椎穴

想要解表清熱，治療風(fēng)熱感冒，可以采取刺血拔罐療法。刺血拔罐屬于清瀉的方法，可以清瀉陽邪，相對于擦熱、溫灸這些緩和的刺激方式，屬于強刺激。取大椎穴，局部常規(guī)消毒后，用三棱針或消毒注射針頭迅速點刺，擠出2～4滴血后進行拔罐，留罐五分鐘即可。（刺血拔罐的效果雖然好，但還是建議大家去正規(guī)機構(gòu)或者醫(yī)院，由醫(yī)生進行操作。）

風(fēng)寒感冒——擦熱/艾灸大椎穴

要想溫陽散寒，治療風(fēng)寒感冒，可以采取溫?zé)岬拇碳し椒?，最簡便的是擦熱——把兩手掌心搓熱，然后按在大椎的位置，這個方法隨時隨地都可以操作。有條件的話也可以用艾灸大椎，使一身陽氣充足，驅(qū)寒外出，感冒癥狀自然就緩解了。

由于每個人的體質(zhì)不同，具體的效果也會有區(qū)別。病情嚴重、使用后沒有效果，建議及時就醫(yī)哦！