大概是對(duì)我影響很深的心理學(xué)作品，讓我專業(yè)精進(jìn)或有啟發(fā)，不局限于書(shū)。分享給各位，歡迎交流。 我不喜歡看枯燥的書(shū)，看不下去。如果你想往心理學(xué)專業(yè)發(fā)展，就必須看這些，很多經(jīng)典大部頭，一字一句看，理解揣摩，這是基礎(chǔ)。 我感覺(jué)還有個(gè)更簡(jiǎn)單有效的方法，跟智慧的老人聊天，他們歷經(jīng)世事，洞悉人性。往往不經(jīng)意的一兩句話，就會(huì)給你帶來(lái)很多啟發(fā)。

世事洞明皆學(xué)問(wèn)，人情練達(dá)即文章。老祖宗的觀點(diǎn)，還是有道理的。最優(yōu)策略是跟人交流，實(shí)在不行，再看書(shū)、影視作品。 第一個(gè)想到的是《捫心問(wèn)診》，2008年推出的心理劇，每集25分鐘，一個(gè)經(jīng)典或熱點(diǎn)話題，基本咨詢師可能遇到的所有場(chǎng)景，都有演繹，特別生動(dòng)有意思。 關(guān)鍵是每句臺(tái)詞，寫(xiě)的都跟教科書(shū)一樣。也許有時(shí)間，可以針對(duì)每一集再出一個(gè)作品。拆解每句話背后我想到的內(nèi)容。 下次用看教材的角度，再看一遍，大概會(huì)有更多的收獲。有些東西是能常看常新，不斷給人帶來(lái)啟發(fā)的。 《小王子》我之前一直知道關(guān)系是什么，頭腦上理智上，但真正讓我有深刻體悟的是小王子。 你在玫瑰上花費(fèi)的時(shí)間，使你的玫瑰變得如此重要。你在孩子身上花費(fèi)的時(shí)間，使你的孩子變得如此重要。

你在父母身上花費(fèi)的時(shí)間，使你的父母變得如此重要。你在伴侶身上花費(fèi)的時(shí)間，使你的伴侶變得如此重要。 我原本是普普通通的狐貍，跟千萬(wàn)個(gè)狐貍一樣，沒(méi)差別。假如你馴服了我，我們就彼此需要。對(duì)我而言，你舉世無(wú)雙，對(duì)你而言，我獨(dú)一無(wú)二。 我原本是個(gè)普普通通的員工，跟千萬(wàn)個(gè)員工一樣。假如你馴服了我，我們就彼此需要，對(duì)我而言，你舉世無(wú)雙，對(duì)你而言，我獨(dú)一無(wú)二。 我原本是個(gè)普普通通的女人，跟千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)女人一樣。假如你馴服了我，我們就彼此需要，對(duì)我而言，你舉世無(wú)雙，對(duì)你而言，我獨(dú)一無(wú)二。 我原本是個(gè)普普通通的學(xué)生，跟千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)學(xué)生一樣，假如你馴服了我，我們就彼此需要，對(duì)我而言你舉世無(wú)雙，對(duì)你而言我獨(dú)一無(wú)二。 關(guān)系的深刻與微妙，在這部作品里呈現(xiàn)的淋漓盡致且簡(jiǎn)潔清晰。探索和反思它，有著獨(dú)特的價(jià)值。 《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》用講故事的形式，講述心理醫(yī)生的職能、運(yùn)作方式、工作范疇，給你帶來(lái)的變化。

蒼鷺說(shuō)：因?yàn)橄嘈琶總€(gè)人都可以憑自己的能力變得更好，所以我選擇了這份工作。我不能保證一定可以更好，但保證在這段關(guān)系里，我會(huì)全身心的投入，只要你也這樣做，相信積極的預(yù)期就在不遠(yuǎn)處。但歸根結(jié)底，一切取決于你。 就這一句話，心理咨詢師的樣子躍然至上。他是全神貫注、全身心投入的，有堅(jiān)定的信念會(huì)好起來(lái)，同時(shí)又充分的尊重來(lái)訪的選擇。 心理咨詢的核心是什么？助人自助。他自己感覺(jué)痛苦，發(fā)出求救信號(hào)，張開(kāi)雙臂，想要得到擁抱和支持。而心理咨詢師在旁邊輔助他，給予支持和鼓勵(lì)。幫助他，讓他自己成為更好的人。 《被討厭的勇氣》這本書(shū)都被說(shuō)爛了。但真的很有用，尤其是在我因人際關(guān)系，感到痛苦時(shí)，想起被批評(píng)，被討厭也沒(méi)什么了不起，畢竟如何對(duì)待我，是對(duì)方的課題。 自由，就是不在尋求被認(rèn)可。之所以一直痛苦，可能是因?yàn)樘貏e需要?jiǎng)e人的認(rèn)可。因?yàn)樽员?、虛，所以需要?jiǎng)e人說(shuō)你很好。那為了這句你很好，背后付出的成本，可能超乎想象。

看到為了渴求別人的認(rèn)可，而付出的言行后，真的那么需要他的認(rèn)可嗎？好像不一定?？梢宰约赫J(rèn)可自己，而不必要去付出那么高的成本。 《危險(xiǎn)方法》這是一部電影，學(xué)咨詢最初老師要求必看的，關(guān)系跨越邊界了。感覺(jué)片中有兩條主線，一條是弗洛伊德跟榮格師生之間的后浪推前浪。 另一條是榮格和病人薩賓娜之間的關(guān)系越界。在治療中，發(fā)生了性關(guān)系，依戀關(guān)系。這是一個(gè)危險(xiǎn)的方法，弄不好就會(huì)引火燒身。 其次，這是趁人之危。最起碼在業(yè)內(nèi)，這是不允許的禁忌話題。也講到了榮格的治療方式，語(yǔ)氣態(tài)度，言行，提問(wèn)方式，都有很強(qiáng)的參考和借鑒價(jià)值。 你大爺就是你大爺，泰山北斗就是厲害。他在開(kāi)宗立派時(shí)，用到的方法，技巧，到現(xiàn)在依然被證明有效，咨詢上經(jīng)常用到。 《動(dòng)物行為》這是幾年前獲得大獎(jiǎng)提名的一個(gè)短片，大概十幾分鐘。但卻是團(tuán)體咨詢的教科書(shū)，如果你想做團(tuán)體的，必看，墻裂推薦。 如何開(kāi)場(chǎng)？如何提問(wèn)？碰壁之后，如何轉(zhuǎn)換？怎么化解和接住對(duì)方扔過(guò)來(lái)的刀子，投的毒？用溫柔和有力量的方式，幫對(duì)方一點(diǎn)點(diǎn)的打開(kāi)。

覺(jué)察反思人與人之間的關(guān)系模式，看到不同人不同關(guān)系，給人不同的感受。啟動(dòng)人與人之間的相互影響，讓大家可以一起慢慢走出來(lái)。 這大概是最近看到不錯(cuò)的，后續(xù)有，還會(huì)繼續(xù)記錄，歡迎關(guān)注支持。