老婆化療后的營(yíng)養(yǎng)食譜分享

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老婆化療期的飲食原則就是高蛋白、高脂肪、低碳水，多種維生素。在這個(gè)原則下搭配一日三餐，尤其是在化療期間，針對(duì)骨髓抑制白細(xì)胞下降飲食特別重要。做法宜煮、燉、蒸等方式烹調(diào)，能撇掉油的盡可能撇掉。

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周一 ?早餐 低脂牛奶，麥麩面包，番茄，雞蛋，

午餐 糙米飯 海帶燉豬肉，炒香菇

晚餐 麥麩面包，黃芪，枸杞燉甲魚或者海魚

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周二 ??早餐 橙汁，麥麩面包，雞蛋

午餐 雜糧饅頭，人參燉豬蹄，炒卷心菜

晚餐 大豆蒸米飯，蘿卜絲瓜瘦肉湯。

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周三 ?早餐 酸奶，麥麩面包，雞蛋

午餐 黑豆蒸米飯，蒜泥涼拌瘦肉，生番茄

晚餐 雜糧饅頭，胡蘿卜，龍眼蒸排骨。

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周四 ??早餐 山楂汁，麥麩面包，雞蛋

午餐 糙米飯 金針菇燉雞

晚餐 玉米面餅 ?拌青菜 雞汁入筍湯。

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周五 ??早餐 獼猴桃，牛奶，雞蛋，面包

午餐 雜糧饅頭 枸杞肉片，涼拌卷心菜

晚餐 高梁米水飯，清燉墨魚，草莓汁。

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周六 ???早餐 新鮮的刺梨汁 ?面包，雞蛋

午餐 紫菜燒魚，糙米飯，蒸紅薯

晚餐 雜糧小餅 銀耳蓮子冰糖羹，豬肝枸杞葉湯

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周天 ?早餐 玉米粥，清水煮花生，雞蛋

午餐 野菜蝦仁水餃

晚餐 銀耳蓮子粥，雜糧饅頭，香菇蒸牛肉

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其它：

每天早餐后一小時(shí)喝pizvdn食用菌提升血象，升白，改善食欲、提高體重、提升體質(zhì)。

上午10點(diǎn)加一個(gè)香油雞蛋羹，不加鹽。

睡前五紅湯