第一章? 身體系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能

（思維導圖）

一、肌肉骨骼系統(tǒng)

1、骨骼：人體約有206塊骨骼。

中軸骨：頭骨（顱骨）、脊柱（ 從頸椎C1 節(jié)到尾骨 ）、 肋骨和胸骨。

附肢骨：肩帶骨（左右肩胛骨和鎖骨 ），手臂、手腕和手的骨頭（左右肱骨、撓骨、尺骨、腕骨、掌骨和指骨），骨盆（左右鶻骨），以及腿、腳踝和足的骨頭（ 左右骨、骸骨、脛骨、排骨、附骨、距骨和趾骨）。

2、關(guān)節(jié)

纖維關(guān)節(jié)：幾乎不能活動，例如顱骨的骨縫。

軟骨關(guān)節(jié)：活動范圍有限，例如椎間盤。

滑膜關(guān)節(jié)：活動范圍相當大，例如肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。

3、脊柱：由7塊頸椎，12塊胸椎，5塊腰椎，1塊骶椎組成。

4、骨骼肌

肌束-肌纖維-肌原纖維-肌球蛋白絲（粗肌絲）、肌動蛋白絲（細肌絲）。

5、肌肉收縮的肌絲滑行學說

靜息階段：肌質(zhì)網(wǎng)中鈣離子未釋放，且肌動蛋白結(jié)合點被掩蓋。（但肌原纖維中仍有少量鈣離子，肌動蛋白與肌球蛋白仍保持微弱鏈接。）

興奮-收縮耦聯(lián)階段：肌質(zhì)網(wǎng)受到刺激，釋放鈣離子，并與肌鈣蛋白結(jié)合，肌球蛋白橫橋與肌動蛋白絲連接，肌動蛋白絲被拉向肌節(jié)中央時產(chǎn)生肌力。

收縮階段：橫橋使肌動蛋白絲產(chǎn)生拉動的過程被稱為動力沖程，其能量來源于ATP水解。另一個ATP分子取代球狀頭上的ADP，使肌球蛋白橫橋的球狀頭脫離肌動蛋白結(jié)合點并回到原來的位置。

再蓄能階段

放松階段：當來自運動神經(jīng)元的刺激停止時，肌肉便會放松。離子被回收到肌質(zhì)網(wǎng)，肌動蛋白絲和肌球蛋白絲回到分離狀態(tài)使肌肉放松。

二、神經(jīng)肌肉系統(tǒng)

1、肌肉的激活

全或無原則：釋放的乙酰膽堿達到閾值后，動作電位會沿著肌纖維膜產(chǎn)生使肌纖維收縮。同一運動單位中的所有肌纖維同時收縮并產(chǎn)生力。

強值：電脈沖刺激可以以極高的頻率傳導，使單收縮開始合并并且最終完全融合。

2、肌纖維類型（見思維導圖）

I型(慢肌纖維)、lla型（快肌纖維）、llx型(快肌纖維)

3、運動單位募集模式

肌肉力量輸出可以通過改變單個運動單位的激活頻率或改變被激活運動單位的數(shù)量來調(diào)節(jié)。

三、心血管系統(tǒng)

1、心臟

口訣：上（心）房下（心）室左二（尖瓣）右三（尖瓣）

竇房結(jié)：心臟的內(nèi)在起搏器，這是有節(jié)奏的電脈沖的起始點。

結(jié)間束：將電脈沖從竇房結(jié)傳導到房室結(jié)。

房室結(jié)：使電脈沖在進入心室之前稍微延遲。

房室束：將電脈沖傳導到心室。

左束支和右束支：進一步分成浦肯野纖維并將電脈沖傳導到心室的所有部分。

靜息心率通常為每分鐘60~100次，少于60次被稱為心動過緩，而超過100次被稱為心動過速。

2、血管

心血管系統(tǒng)運輸營養(yǎng)物質(zhì)并清除廢物，同時有助于維持身體內(nèi)環(huán)境。血液將氧氣從肺部輸送到組織以用于細胞代謝，并將一氧化碳（最多的代謝副產(chǎn)物）從組織輸送到肺部呼出。

三、呼吸系統(tǒng)

外界氧氣—肺泡—血液

血液里的二氧化碳—血液—肺泡—外界