補水攻略

-假期不如一起補水吧-

美美的7天假期，

大家是不是都安排好啦！

旅游、聚會、逛街等等，

恨不得假期永遠都過不完。

但是，雖然假期時間很長，

補水工作卻不能少哦！

要知道，我們肌膚細胞70％由水分組成，

而缺水是一切肌膚問題的根源，

當皮膚缺水時，很容易出現(xiàn)以下情況：

??肌膚缺水危害

〖肌膚缺水問題不容忽視〗

假期也不要忘記補水哦~

①表皮細胞像干燥過度的紙一樣，邊緣都卷起來，會出現(xiàn)起皮、脫屑現(xiàn)象。

②表面角質層在缺水的狀況下，會變得干燥脆弱，膚色發(fā)黃發(fā)暗。

③肌膚發(fā)癢并失去保護能力，容易受細菌及有害物質侵入而發(fā)炎。

④皮膚失水多，缺乏彈性，易生皺紋，衰老進程加快。

??假期補水攻略1

〖出門防曬工作不能少〗

防曬！防曬！防曬不可少！

防曬措施安排上

雖說天氣已經(jīng)轉涼，但紫外線的殺傷力依舊霸道?？床灰姷腢VA和UVB，分分鐘讓你曬黑曬傷，更會破壞皮膚基底層，讓你變老。

如果長時間在戶外活動，或者去海邊游玩，防曬更是重中之重。出門前一定要做好化學防曬和物理防曬，像是陽傘墨鏡大草帽防曬霜等防曬措施，一定都要安排上。

??假期補水攻略2

〖多喝水少喝飲料〗

喝水！喝水！多喝熱水

每天2L溫水不能少

白開水是最佳養(yǎng)顏去病的飲品，就連名醫(yī)也會在你生病的時候勸你多喝水！喝水幫你排毒幫你加速體內(nèi)的新陳代謝，還可以讓肌膚表層的水分膜隨時保持彈性。

但千萬不能用飲料代替哦，因為其中的添加劑還有糖分不利于健康，還會增加熱量。每天早晨起來喝上一杯溫開水，蜂蜜水或是檸檬水都可以，讓你一天都神清氣爽渾身舒暢！

??假期補水攻略3

〖以食養(yǎng)顏飲食要規(guī)律〗

美食！美食！飲食要規(guī)律！

飲食清淡不辛辣

不論是外出旅游還是聚會，日常飲食習慣一定不能忽略。注意飲食清淡，多吃水果蔬菜等含水分多的食物，都有利于肌膚和身體進行自我的調節(jié)。

同時，肌膚補水重在內(nèi)外雙重調節(jié)，攝取具有抗氧化功效的食物可以從根本上美容護膚。維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，這些成分可以通過多吃水果來攝取。

??假期補水攻略4

〖護膚養(yǎng)顏要專業(yè)〗

補水！補水！時尚美HB補水盛宴！

針對肌膚深層補水

說到護膚補水，那么少不得要說說時尚美的HB補水盛宴。

時尚美HB補水盛宴，既可深層清潔、補水保濕面部肌膚。針對皮膚干燥、暗黃無光澤有顯著效果，快速滋養(yǎng)皮膚，構建肌膚水庫，讓我們的肌膚更加水潤，告別暗黃膚色，讓水潤度過假期脫皮尷尬時期。

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