問：站樁時只要是有意念支配，不就是借鑒就是假的了嗎？這樣練出來的東西不就都是假的嗎？

答：支配也可以有良性意念，比如說我認(rèn)為我不使勁，這是一個意念。這就是真正的假，也有真假和假假，也有好的假和錯誤的假。比如說泡在溫水里，別使勁兒，這就是好假。假假是什么？使著勁，使勁一直抱著球，這就是假假，這就是假，這就是壞的假。意念也有良好的意念和壞的意念！我們無為法的這些松靜空心法就是好的意念。

當(dāng)你感覺說我肩膀緊的時候，你不用說我要松松肩膀不要松，不要這樣想，你感覺哪里緊的時候，朝遠(yuǎn)方看看，整個身體像爛泥一樣。最好就是整體發(fā)呆，或者整體忘了，站忘是最好的放松。比你調(diào)整自己要好。你越調(diào)，有為法的局部的調(diào)整。每次想調(diào)整一下，就是開一次小差，從先天中出來，耗神。最好的心法是把我都忘了。站忘坐忘躺忘，突然間先天就自己出來了。你如果忘不了，還想著隨時檢查，老是相當(dāng)于耗神，永遠(yuǎn)進(jìn)不了先天。你檢查它干嘛，不如交給先天去管了，你就當(dāng)個甩手掌柜，睡大覺都成。