這是你逃離中等生陷阱的，最后機會。

錯誤認識：

1學習時長多不等于努力

2題海戰(zhàn)術(shù)刷題也不一定能變強

3完美主義的計劃，但遇到困難容易放棄

4以為自己知道 眼高手低 只看不做 一看就會一做就廢

5拖延時間，不開始，臨時抱佛腳

做太多的筆記可能只是假裝學習，有一種我已經(jīng)付出了很多努力，但成績還是上不去的錯覺 【從根本上大打擊自信心 打消學習熱情】

學習方法要去練習，去悟，需要堅持執(zhí)行并優(yōu)化

方法：搞懂基礎(chǔ)知識 錯題本 多復(fù)盤總結(jié) 屬于自己的只知識和解題技巧

建議：

1是否將困難想象的過于恐怖，給自己下了錯誤定義

2重視小目標，并獎勵自己 不斷建立自信心 不被恐懼情緒牽著走

逃避只會讓自己更無助 問自己“是什么具體事情讓我覺得很糟糕，我可以做什么來改變”

掌握其中的聯(lián)系

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