當(dāng)今社會(huì)很多年輕人會(huì)出現(xiàn)手抖的毛病，有的是從小就有的，也有剛出現(xiàn)幾個(gè)月或者幾年的，年輕人出現(xiàn)手抖的問題普遍是抑郁癥，甲亢和特發(fā)性震顫。三種疾病均會(huì)出現(xiàn)手抖的癥狀，且都是在一些特殊情況下癥狀比較明顯。

首先是抑郁癥：一部分原因是抑郁癥往往會(huì)合并焦慮緊張情緒，所以稱為抑郁和焦慮是雙胞胎。還有一部分原因，有人服藥后出現(xiàn)手抖，也是抗抑郁藥常見的副反應(yīng)之一。

其次是甲亢：甲狀腺功能亢進(jìn)癥的患者會(huì)出現(xiàn)手抖，因?yàn)榧谞钕俟δ芸哼M(jìn)癥是由于甲狀腺激素分泌過多而導(dǎo)致的一組臨床綜合征，甲狀腺激素有類似交感神經(jīng)興奮的作用，所以甲狀腺功能亢進(jìn)癥的患者會(huì)出現(xiàn)手發(fā)抖的情況，同樣還會(huì)出現(xiàn)一些多食易饑，性格變暴躁等臨床表現(xiàn)。

最后是特發(fā)性震顫：特發(fā)性震顫常在情緒，精神緊張，饑餓，勞累，寒冷，專注，拿東西，做精細(xì)活的的時(shí)候出現(xiàn)手抖加重，情緒放松時(shí)緩解?；蛘呱倭康娘嬀坪笠部梢缘玫綍簳r(shí)的緩解，次日加重，并引發(fā)頭抖，腿抖的現(xiàn)象。有60%的患者家族內(nèi)有類似情況。

為什么手抖，頭抖，特發(fā)性震顫?rùn)z查不出來病因?

特發(fā)性震顫疾病，功能性疾病，身體器官任何問題沒有，只有在一些特殊場(chǎng)合出現(xiàn)震顫，其他時(shí)候和正常人一樣，本人不說別人絕對(duì)不知道你患有特發(fā)性震顫這種少發(fā)病疑難雜癥，但只要做一些精密性工作，比如電焊，研究人員做實(shí)驗(yàn)，寫字，穿針引線。該癥狀不受患者控制，而且上肢癥狀極為明顯，患者表現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)障礙，特發(fā)性震顫多為遺傳因素引起，因此這種疾病很難根治，長(zhǎng)期的藥物對(duì)癥治療。

甚至一些嚴(yán)重的患者因?yàn)檫@個(gè)原因失業(yè)或更換工作，只能干一些體力活，不需要做精細(xì)活事情的工作，導(dǎo)致患有手抖的人有說不盡困擾更無賴，加上現(xiàn)在社會(huì)環(huán)境因素，致使特發(fā)性震顫患者壓力放大很多，對(duì)手抖震顫患者只有疾病逐漸加重的情況。

特發(fā)性震顫患者飲食注意：

特發(fā)性震顫患者在飲食上首先要注意多吃一些雜糧，大米以及谷類的食物。這些食物中都含大量的碳水化合物，蛋白質(zhì)膳食纖維以及維生素等元素，對(duì)提高身體的免疫力增加抵抗力以及緩解運(yùn)動(dòng)性震顫有明顯的作用。

特發(fā)性震顫在飲食上也要多吃一些維生素類的食物，如胡蘿卜，橙子和菠菜以及蘋果等。這類食物中含有大量的礦物質(zhì)以及膳食纖維，可以有效的改善身體免疫力低下癥狀，也可以特發(fā)性震顫患者起到緩解的作用。

特發(fā)性震顫患者在飲食上也要多吃一些豆制品以及牛奶和瘦肉等食物，這樣可以有效的促進(jìn)身體新陳代謝，增加身體鈣物質(zhì)的吸收，有利于幫助病情得到緩解。

患者在飲食上也要注意避免吃辣椒，大蒜以及油炸類海鮮等辛辣刺激食物的攝入，以免導(dǎo)致刺激神經(jīng)使特發(fā)性震顫患者出現(xiàn)更加嚴(yán)重的癥狀。