湖北海鉑薈健身教練熊豐:因?yàn)闊釔郏云床?/h1>

作為在正規(guī)健身學(xué)院受過專業(yè)課程訓(xùn)練的科班健身教練,熊豐對(duì)于為什么要成為一名健身教練、如何成為一名優(yōu)秀的健身教練、應(yīng)該向?qū)W員輸入怎樣的健身觀念等有著更為深入且富有責(zé)任感的思考。

他常說:“健身絕不僅僅是簡(jiǎn)單的擼鐵、運(yùn)動(dòng)或者跑步游泳,不要急于求成,健身人要養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣、培養(yǎng)對(duì)于健身的興趣愛好,學(xué)會(huì)用運(yùn)動(dòng)放松身心,加強(qiáng)身體素質(zhì),培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)、不服輸?shù)男愿?,努力找到生活工作的平衡點(diǎn),幫助自己更好的生活?!?在熊豐的認(rèn)知里,健身教練是一項(xiàng)神圣偉大的職業(yè),他的職業(yè)不僅僅幫助學(xué)員完成外形上的塑造,更要讓學(xué)員們?nèi)鐢]鐵時(shí)的不拋棄不放棄般做生活的強(qiáng)者!

茍有恒,何必三更起五更眠;最無益,莫過一日曝十日寒。這句話的意思是:“如果你有學(xué)習(xí)的恒心,何必非要做到三更睡覺五更起床這么夸張的地步,最怕的其實(shí)是一時(shí)勤奮,一時(shí)又懶散,沒有恒心。”

為了鼓勵(lì)學(xué)員能夠堅(jiān)持來健身房,熊豐在鍛煉中加入了游戲、比賽,有時(shí)候甚至上場(chǎng)和學(xué)員們一起比賽平板支撐的時(shí)間、深蹲的重量,一起控制飲食攝入,用自己的自律成為學(xué)員們的標(biāo)桿。?
在熊豐看來,學(xué)員懶散的核心因素在于沒有自我驅(qū)動(dòng)力,自己都不相信健身有效果,怎么會(huì)好好健身;但就是因?yàn)闆]有好好健身,就越是失去信心。

科班出身的熊豐盡管畢業(yè)就職于海鉑薈健身,卻并沒有從一開始從事健身教練的工作,出于職業(yè)新鮮感,他想嘗試點(diǎn)別的。 然而,大部分時(shí)間給了工作,鍛煉的時(shí)間總是少了。讓熊豐感到有興奮的是,他看著健身房里那么多希望改變身材的會(huì)員們,日漸感覺到自己的專業(yè)是極其有用的;
并且在健身教練行業(yè),科班出身的他比別人有著更多的專業(yè)優(yōu)勢(shì)?!盀槭裁床话压ぷ骱蛺酆媒Y(jié)合呢?”熊豐開始轉(zhuǎn)崗成為海鉑薈健身的一名教練。

大量的排憂解難工作,不免也增添了很多負(fù)能量?!坝袝r(shí)候很疲憊,總在鼓勵(lì)著學(xué)員們要加油,其實(shí)自己知道這個(gè)過程不容易?!?/p>
運(yùn)動(dòng)總能讓熊豐釋放壓力,學(xué)員成果也讓他找到堅(jiān)持的意義,他在工作訓(xùn)練中找到平衡,形成良性循環(huán),并堅(jiān)定了健身事業(yè)。

在海鉑薈,熊豐主攻教學(xué)為男性增肌、女性塑形以及拳擊課程。為了讓枯燥的訓(xùn)練變得有趣化、新鮮化,可是沒少花功夫。街健達(dá)人健身方法、國(guó)外健身達(dá)人娛樂法……在熊豐這里,你不一定需要擼鐵深蹲鍛煉腹肌、抱著瑜伽球也可以呀。
值得一提的是,幾乎所有的學(xué)員們都體驗(yàn)了他的拳擊課程,也為熊豐收獲了一票粉絲。拳擊是一項(xiàng)很適合增肌塑形的運(yùn)動(dòng),拳擊練習(xí)活動(dòng)量大,減脂效果明顯,對(duì)于減肥和提升個(gè)人體能和體力都有很好的效果;

此外,拳擊進(jìn)攻以出拳為主,肩背的肌肉、韌帶都可以得到適度的鍛煉,整個(gè)人都變得更加靈活。拳擊還能運(yùn)用于宣泄情緒、女子防身等多項(xiàng)目的。

如此這般優(yōu)秀的全能教練不僅教學(xué)方法讓人拍手叫絕,他還擁有著一張酷酷的面孔,誰能想到明明可以靠臉吃飯的他,偏偏在健身方面另辟蹊徑,成為了海鉑薈的明星私教。他因?yàn)闊釔?,所以拼搏!豐富的訓(xùn)練和教學(xué)經(jīng)驗(yàn),讓他深刻感受到快樂健身才是大家推崇的健康生活方式,并以此為目標(biāo),希望更多會(huì)員能感知到健身的魅力;我們有理由相信,對(duì)會(huì)員無比負(fù)責(zé)的人,生活定會(huì)伴隨幸運(yùn)和驚喜,也一定會(huì)創(chuàng)造出自己的美好!