1.飲食宜高蛋白,富含維生素,鈣,鋅,瘦肉,雞蛋,魚,蝦仁,動物肝臟,排骨,木耳,蘑菇,豆腐,黃花菜等可適當(dāng)多食,少吃或忌食過辣,過咸,生冷等不易消化和有刺激性食品。

2.,忌煙酒,忌食辛辣,過咸食物,避風(fēng)寒,防感冒,多飲水,多食含鈣鋅較多的食物,保持心情舒暢,適當(dāng)鍛煉,肌營養(yǎng)不良孩子家長要配合按摩,患者本人要克服困難,堅持適當(dāng)鍛煉。

3.上肢可練習(xí)抬舉,俯臥撐,擴(kuò)胸等;腰部可練習(xí)仰臥起坐;下肢可練習(xí)起蹲,上樓,跳躍,側(cè)壓腿等;注意防止攣縮,對膝關(guān)節(jié),跟腱關(guān)節(jié)熱敷后適當(dāng)牽引;假肥大部位的按摩以揉法為主;防止脊柱畸形　保持良好坐姿,勞累后宜平臥休息。

4 .鍛煉： 做盡可能多的運動，但不要過度。

5 .精神 ：營造良好的心理環(huán)境，保持合理的預(yù)期，避免過度保護(hù)。

6：進(jìn)食 ：飲食應(yīng)以高蛋白、富含維生素、鈣、鋅為宜，瘦肉、蛋類、魚、蝦、動物肝、排骨、木耳、香菇、豆腐、黃花菜等可適當(dāng)食用，少吃或避免太辣、太咸、生冷難消化和刺激性食物。

7、 適當(dāng)?shù)幕顒?br>上肢可以練習(xí)提舉、俯臥撐、擴(kuò)胸等。腰部可以練習(xí)仰臥起坐;下肢可練習(xí)下蹲、上樓、跳躍、側(cè)腿按壓等。注意防止攣縮，熱敷后適當(dāng)牽拉膝關(guān)節(jié)和跟