我跟抑郁邂逅是在2020年7月，那時(shí)候我以為離抑郁很遠(yuǎn)，我的性格比較單純，沒有遭受過某種沉重的打擊，不快樂的時(shí)候也跟家人傾訴，偶爾我會(huì)看到圈子上的姐妹說她很難受，她想要**，我會(huì)勸她活得堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)。但是我實(shí)在是沒想到抑郁會(huì)降臨到我身上。

2020年6月份前，這個(gè)時(shí)候我已經(jīng)出柜了，家長是不拒絕但也不鼓勵(lì)的觀望狀態(tài)，所以我不算是家長黨。我說我要去看易性癥，家母同意了。去打聽了后，我決定去看陸崢。先在微信上的公眾號(hào)里去掛號(hào)，約定好是6月4號(hào)。都說要先攻略mmpi表，（明尼蘇達(dá)多相個(gè)性測驗(yàn)表），但以我直來直往的性格，不喜歡做太多的準(zhǔn)備，所以沒有在意。

到了6月4號(hào)那天，見了陸崢，排了很久的隊(duì)，果然他就先要求我到二樓心理測試室去做mmpi，一共有399道題，這時(shí)候正午都快過去了，我心里有點(diǎn)急，就急匆匆的把題目填了，想起過去的性別焦慮，全部傾注到mmpi表格中，填得很消極，希望陸崢能明白，一個(gè)人因?yàn)樾詣e焦慮是有該痛苦……但是我想得太簡單了。陸崢看到了表，眉毛有點(diǎn)皺了皺。他覺得，我抑郁癥狀很嚴(yán)重，因?yàn)槲褼分（抑郁癥depression）已經(jīng)有三個(gè)星號(hào)，其他項(xiàng)目也有很多星號(hào)。另外他把我癥狀自評(píng)量表上關(guān)鍵的地方標(biāo)出來了，所以認(rèn)為我心理衛(wèi)生問題很多。他就建議我吃抗抑郁藥，一個(gè)月后再看看我的情況。那時(shí)我的心情尚可穩(wěn)定，就是有點(diǎn)失落。坐動(dòng)鐵回家路上中，我茫然地望著路邊的風(fēng)景，眼淚偷偷地流了下來。

但是到家后，我沒有按照陸崢的醫(yī)囑吃一個(gè)月療程的藥。我覺得我根本就沒抑郁癥，是他人妄加定義，如果經(jīng)常自我暗示，就會(huì)真的覺得自己有抑郁癥。我一旦吃上了抗抑郁藥，就意味著我承認(rèn)我被抑郁癥打敗了，從此一發(fā)不可收拾。

我知道抑郁分為有兩種，一種是抑郁情緒，另一種是精神疾病。抑郁情緒每個(gè)人可能都會(huì)有經(jīng)歷過，比如學(xué)習(xí)上、工作上、感情上不如意，就會(huì)通過悲觀的情緒表達(dá)來獲得他人的關(guān)心。都是可以通過時(shí)間慢慢淡化。有人說，如果有錢，實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由，一切抑郁就會(huì)好轉(zhuǎn)。如果抑郁情緒長久沒有改善，那么它可能慢慢地發(fā)展為精神疾病上去了。即大腦不再接受5-ht內(nèi)分泌物質(zhì)的激勵(lì)。或許大腦實(shí)在接受不了悲傷情緒的波動(dòng)，它就想安安靜靜地躺在那里。所以得了重度抑郁癥后，因?yàn)閱适б磺猩畹臉啡?，有輕生的想法。人出于生存本能，就可能會(huì)酗酒來麻痹自己，或是出現(xiàn)沖動(dòng)，做出反常的行為。

CPA可能會(huì)抑制5-HT，因?yàn)榻?jīng)過幾個(gè)月的療程后所有欲望變淡，同時(shí)也帶來了輕微的生無可戀的狀態(tài)，這說明可能是CPA帶來的副作用。不過還好，目前我沒有任何想要做傻事的行為。為以防萬一，我設(shè)定量不超過25mg，一般在12.5mg。因?yàn)橹耙沧鲞^檢查，停服幾天后性激素六項(xiàng)顯示，睪酮血清含量仍然壓得很低。一直大量的話，會(huì)危及健康。不是死于肝硬化，就是死于抑郁絕癥。我看到經(jīng)常很多人入了這條坑，其中可能不是真正的跨性別，喜歡把自己幻想成女孩，為了想外表女子化入了坑。不知道有沒有縝密地考慮過未來，所以真的愚迷不悟。我認(rèn)識(shí)有一部分跨性別者是不做HRT的，其層次超過了膚淺的外觀追求，心理、舉止完全就跟女人一樣。她們知道，即使做SRS手術(shù)，沒有子宮、卵巢亦是徒有其表。所以我羨慕這一類人，她們的思想很放得開。一部分做了SRS的跨性別者，是為了降低HRT的副作用，不再飽受CPA摧殘，無論是對身體還是身心上的傷害也極大降低了。

回到我的經(jīng)歷上來吧，一個(gè)月后重診，我如實(shí)告訴陸崢，沒有吃完一個(gè)療程，要求再做一次mmpi，因?yàn)樯洗乌s時(shí)間太匆忙了，測試結(jié)果不準(zhǔn)。但是陸崢搖了搖頭，他勸我回去再吃一個(gè)月。頓時(shí)我氣炸了。一瞬間就明白了為什么很多姐妹們都很很討厭他。我不甘心，又去掛了王彪，也沒用。你猜我們花了多少錢，第一次看陸崢加上各種雜費(fèi)一共花了1600左右，第二次只花了掛號(hào)費(fèi)，掛的是陸崢和王彪，一共600，再加上兩趟往返路費(fèi)花了400。所以一共至少花了2600，最后的結(jié)果只是給我診斷了抑郁癥，心在滴血。

這時(shí)我的心情更糟了，我?guī)缀跏敲客矶荚诳?，我都?huì)說，我活得毫無意義 。家母看著我難受，就把我?guī)У絼e的醫(yī)院去看，看了周展紅大夫，她的領(lǐng)域跟跨性別不相關(guān)，但是她有撫平病人情緒的神奇力量。 療程之后我的抑郁情緒也慢慢好轉(zhuǎn)多了。但我仍然處在好死不如賴活的那種狀態(tài)。我媽又帶我去杭州看中醫(yī)調(diào)理身心，葉發(fā)醫(yī)生在中醫(yī)里最年輕，他勸我不要把陸崢那件事放在心上，人性復(fù)雜多樣，單憑mmpi表是沒有參考意義的。然后我加了他的微信聊天，他說他自己也一樣很辛苦，也經(jīng)常傾聽顧客的訴苦，無論是哪個(gè)階層的人，無論是富有的，還是貧窮的，都有自己難以訴說的苦衷。我才發(fā)現(xiàn)沒有人一樣是輕輕松松。

《道德經(jīng)》給我?guī)砹撕艽蟮膯l(fā)，我開始用逆向思維來看待世界。去年十一假期，平時(shí)也不怎么交流的哥嫂突然就帶我旅游，在寧波一個(gè)孤島上放飛心情，所以過去堅(jiān)信世界冷漠的我感受到，不是沒人想關(guān)愛你，而是平時(shí)沒有時(shí)間去關(guān)愛你，他們也有自己的生活，都在忙著連自己顧不上。圣人為腹不為目。想要擁有太多的東西，最終只會(huì)五色令人目盲。所以我不再刻意追求女性外貌化，因?yàn)槊烂驳淖非笫菬o止境，必定要陷入金錢的泥潭。擁有太多社交圈，為維護(hù)自己的形象，反而肩負(fù)起太多的責(zé)任。想到這里，我心中的懸著的石頭也落下來了。每當(dāng)情緒抑郁起來，我會(huì)用逆向思維來化解。

最終還是因?yàn)橛嘘P(guān)于跨性別醫(yī)療資源太貧瘠了，還有迫于經(jīng)濟(jì)壓力，我這一方面的易性訴求也陷入到停滯。不過我很幸運(yùn)，到頭來我覺得我只是抑郁情緒，還沒有陷入到抑郁絕癥。

我漸漸地不再去混企鵝那些圈子，因?yàn)槲覐膩頉]見過一個(gè)充滿正能量的群，大部分都是消極，要么動(dòng)不動(dòng)就談zs，勸也勸不動(dòng)，也要么動(dòng)不動(dòng)談內(nèi)涵段子，長久侵蝕身心，可能是我沒找到更好的圈子吧。所以退出圈子后，然后我去找更多的事情去做，比如培養(yǎng)陽臺(tái)園藝以此調(diào)養(yǎng)身心；看博主去學(xué)護(hù)膚；騎公路車玩套件；看一千部電影，讀一千部小說，嘗試著做up主，也夠很多時(shí)間去折騰了。

我只是個(gè)平凡人，一個(gè)普普通通的、一個(gè)長錯(cuò)身體的平凡人，沒必要給自己貼上沉重的特殊標(biāo)簽。如果你像我一樣也有重度的抑郁情緒，而且意志力軟弱的話，最好就是找個(gè)人傾訴，要哭就大聲哭幾場，絕對不能壓抑自己。如果你對生活的一切都失去斗志，請麻煩就拖著自己去醫(yī)院看看，請記住，你不是一個(gè)人！