骨質(zhì)疏松是由于多種原因?qū)е碌墓敲芏群凸琴|(zhì)量下降，骨微結(jié)構(gòu)破壞，造成骨脆性增加，從而容易發(fā)生骨折的全身性骨病。

目前只是有些觀點(diǎn)認(rèn)為可樂中的一些物質(zhì)影響鈣的吸收，增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。但是還沒有大數(shù)據(jù)確切證明。而且，是要喝很多很多可樂，把可樂當(dāng)成水來喝，整天喝，天天喝，對人的影響才比較大。所以，為了健康著想，還是不要喝太多可樂啦！

如何評價骨頭的質(zhì)量呢？

我們把一個人全身骨頭的總重量稱之為骨量，骨量越大，骨頭就越結(jié)實(shí)，越強(qiáng)壯。

當(dāng)然，我們沒法真的算出每個人全身骨頭的重量，用個能測量的數(shù)據(jù)來反應(yīng)骨量，那就是骨密度。

也就是說，骨密度越大，就意味著骨骼越強(qiáng)悍。

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醫(yī)生后來發(fā)現(xiàn)，很多骨質(zhì)疏松患者的骨密度并沒有問題，那又是哪里不對頭呢？

這時就引入了一個新的概念，叫骨質(zhì)量。

回到骨大廈，看看這蜂窩狀的骨松質(zhì)，有橫有豎，相互連接，我們把骨頭里這些橫啊豎啊、交織在一起的結(jié)構(gòu)，稱為骨骼的微結(jié)構(gòu)。微結(jié)構(gòu)合理，骨骼就強(qiáng)壯。

骨質(zhì)疏松能導(dǎo)致脆性骨折，其中殺傷力最大的還得算是髖骨骨折，也就是俗稱的大胯骨骨折啦。

據(jù)調(diào)查，髖骨骨折的患者一年內(nèi)死亡率高達(dá)20%，還有50%的患者會落下殘疾，25%的患者需要長期護(hù)理。

骨頭是怎么生成的呢？

骨骼要新陳代謝，破骨細(xì)胞就出場了，拆，拆，拆，一切不合格的地方全部拆掉。

破骨細(xì)胞叮咣五四，直接就把骨頭上干出個窩窩，醫(yī)學(xué)上管這種窩窩叫骨陷窩。

成骨細(xì)胞5秒趕到現(xiàn)場，這是個見不得坑的主，“這里有個窩窩，我要去填坑”，成骨細(xì)胞一邊往坑里爬，一邊還分泌著膠原蛋白。

成骨細(xì)胞就這樣把自己埋在了骨頭里，成為一塊嵌進(jìn)骨大廈的磚，從此改名為骨細(xì)胞。

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有哪些因素會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松呢？

衰老

人在長身體的階段，成骨細(xì)胞自然占上風(fēng)，我們就長高高啦！

成年后，成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞保持平衡，骨骼基本保持正常的新陳代謝。

步入老年后，機(jī)體老化是自然規(guī)律，成骨細(xì)胞越來越慫，破骨細(xì)胞越拆越強(qiáng)，骨質(zhì)就會開始流失。

就是因為這個原因，上60歲的人里大約有一半都會得骨質(zhì)疏松啊。

性激素不足

美女，皮膚細(xì)膩光滑有彈性，雌激素爆表；帥哥，這胡子，這胸肌，雄激素帥一臉。

雌激素和雄激素不光能讓你美，還能讓你的骨骼強(qiáng)壯呢。

他們能大大刺激成骨細(xì)胞，成骨細(xì)胞擼起 袖子 好好干，讓骨大廈的建設(shè)日新月異。

當(dāng)女性的卵巢要下崗了，老爺爺?shù)?*也要退休了，雌雄激素水平是連續(xù)跌停，搞得成骨細(xì)胞一點(diǎn)斗志也沒有了，骨頭的建造就會慢下來，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

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疾病因素

參與骨調(diào)節(jié)的體內(nèi)激素有很多，像甲狀腺素、甲狀旁腺素、胰島素、糖皮質(zhì)激素等。

有些疾病會讓這些激素紊亂，紊亂的激素就能搞出骨質(zhì)疏松。

甲狀腺激素是甲狀腺所分泌的激素，甲狀腺激素水平正常時，對成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞的刺激作用相當(dāng)，骨生長、代謝666。

甲亢一來，全身代謝亢進(jìn)，破骨細(xì)胞也跟著亢奮，導(dǎo)致更多的鈣磷跟著尿尿去了體外，血液中的鈣含量就降低了。

血液中鈣的含量，醫(yī)學(xué)上稱之為血鈣值，它本來是有一個正常范圍的。

血鈣值飆高時，多出來的鈣就存在骨骼里；血鈣值降低時，骨頭就拆點(diǎn)鈣扔進(jìn)血液，來保證血鈣值穩(wěn)定。

甲亢搞得鈣都跟著尿溜走了，血鈣值就偏低了，破骨細(xì)胞也只能拆了骨頭往血里扔，時間久了，骨質(zhì)可不就疏松了嘛！

不當(dāng)用藥

藥物都是有副作用的，搞不好就會對你的骨頭造成嚴(yán)重的傷害呢。

瞧，糖皮質(zhì)激素這貨就是個典型。

糖皮質(zhì)激素的主業(yè)是控制炎癥，副業(yè)是搞出骨質(zhì)疏松。

它寄幾就能同時完成“抑制成骨細(xì)胞活性”和“刺激破骨細(xì)胞亢奮”這兩件事。

長期服用糖皮質(zhì)激素的親，要小心骨質(zhì)疏松呦！

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一座大樓，年久失修，風(fēng)蝕、水沖、雨打，眼瞅著就成了危樓了。

想要搶救這個危樓，先得消滅風(fēng)呀、水呀、雨呀這些破壞因素，然后再翻新重建。

面對已經(jīng)疏松的骨大廈，就得把激素、疾病、藥物這些個搗蛋鬼先攆走。

記得要定期 體檢， 用藥要咨詢醫(yī)生，切勿亂來！