?產(chǎn)后的一切都是新鮮的，也都是難熬的。生過(guò)孩子的你們肯定能與我感同身受，孩子的哭鬧，身體的疲憊，帶娃意見(jiàn)的沖突，老人模糊的邊界感，強(qiáng)烈的護(hù)崽心都讓原本如膠似漆的兩個(gè)人，心生嫌隙，最后如臨大敵。終于，我走出了那個(gè)漩渦，內(nèi)耗的我們差點(diǎn)還因此離了hun, 好在有了這些相處技巧，分享給大家，希望也能夠幫助到正在內(nèi)耗的你們。 ??吵架后無(wú)論有多生氣，都需要對(duì)另一半履行生活的義務(wù) 盡管在生氣，日子還是要照樣過(guò)的，難道飯不吃了？覺(jué)不睡了？倒不是面子不面子的問(wèn)題，而是這就是婚姻該承擔(dān)的責(zé)任，千萬(wàn)不能冷暴力。往往一個(gè)習(xí)慣的照顧，兩個(gè)人的壞情緒已經(jīng)煙消云散了。 ??在家庭中，一定是共同育兒。 孩子是兩個(gè)人的，孩子的一切信息，雙方都有責(zé)任義務(wù)知道，小到指甲多久剪一次，一天拉幾次，這些是會(huì)讓爸爸更快的進(jìn)入角色，并且會(huì)讓他覺(jué)得有參與感，也對(duì)這個(gè)小生命產(chǎn)生責(zé)任感。女方在安排男方做一些事情的時(shí)候 ，一定要把你的行為習(xí)慣詳細(xì)描述給對(duì)方，這樣，下次例如：換紙尿褲的時(shí)候， 你可能只說(shuō)道孩子拉了，他就有可能把紙巾 ，熱水 ，紙尿褲 ，護(hù)臀膏全部送過(guò)來(lái)。這就是配合。 都說(shuō)生完孩子才只是個(gè)開(kāi)始，尤其是母親這個(gè)角色會(huì)給自己很大的壓力，而且產(chǎn)后后遺癥也會(huì)使寶媽們產(chǎn)生抑郁，發(fā)胖、盆底肌松弛引起的產(chǎn)后漏尿、膨出讓人頭大，所以產(chǎn)后一定要做好修復(fù)，寶媽可以在手機(jī)上安裝個(gè)G動(dòng)做盆底肌鍛煉，??每天跟著方案做凱格爾運(yùn)動(dòng)，修復(fù)盆底肌松弛，避免產(chǎn)后尷尬漏尿等后遺癥的發(fā)生，只有自己修復(fù)好了，才能更好的照顧家人！ ??正確對(duì)待磨合期，溝通很重要。 面對(duì)意見(jiàn)不同 ，想法不同，的磨合期，一定要理性對(duì)待，產(chǎn)后一兩年需要磨合的地方特別多，又加上孩子的到來(lái)諸多不適應(yīng)，兩個(gè)人多多溝通相處方式，你喜歡我怎么講話(huà) ，我喜歡你怎么行動(dòng)，都可以把各自的需求擺明面上聊，然后一起用對(duì)方喜歡的方式去愛(ài)對(duì)方，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，只有適合的愛(ài)。 ??給對(duì)方多些包容和鼓勵(lì) 新手爸媽面對(duì)新生命，都是既興奮又擔(dān)心的，擔(dān)心自己照顧不好，所以給對(duì)方多些鼓勵(lì)和包容，盡可能避免抱怨，指責(zé)。多些鼓勵(lì)的話(huà) “孩子的紙尿褲穿的真舒服” “幸好你反應(yīng)快，不然孩子就碰到了” 簡(jiǎn)單的認(rèn)可，會(huì)讓對(duì)方都有配得感，會(huì)做的越來(lái)越好。夫妻同心，孩子才會(huì)更加感覺(jué)到幸福。 ??抽出一些時(shí)間過(guò)二人世界 每天都是柴米油鹽，工作，孩子的吃喝拉撒。這些話(huà)題很容易讓人懷疑自己為什么要結(jié)婚，這個(gè)時(shí)候就是提示親密關(guān)系需要維護(hù)了，適當(dāng)恢復(fù)一下戀愛(ài)時(shí)的約會(huì)的節(jié)奏。適當(dāng)去看個(gè)電影，喝杯小酒，給你們的感情加加熱，只有適當(dāng)?shù)木彌_，感情才會(huì)更好，日子才會(huì)越過(guò)越好。 以上來(lái)自從離婚邊緣拉回來(lái)的寶媽心得。