BV1ih4y1R7RM ?作者，菠蘿君233 （細(xì)讀原著） —————————————————————— 當(dāng)我們否定自己的時(shí)候 可以首先去思考 我們?yōu)槭裁捶穸ㄋ?如果我們看他人的時(shí)候 心里已經(jīng)有了一個(gè)牢不可破的設(shè)想 而他人又達(dá)不到我們的設(shè)想時(shí) 我們就會(huì)通過(guò)否定他人 來(lái)維持內(nèi)心的想象 如果我們把這種否定用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái) 那語(yǔ)言就是一把利器 通過(guò)刺痛對(duì)方 來(lái)讓對(duì)方改變當(dāng)前的狀態(tài) 去貼合我們內(nèi)心的想象 但因?yàn)槲覀儓?jiān)信 自己的想象是絕對(duì)正確的 所以會(huì)忽視這種語(yǔ)言給對(duì)方造成的傷害 當(dāng)設(shè)想的對(duì)象從他人變成自己的時(shí)候 刀口也就對(duì)準(zhǔn)了自己 人對(duì)自我的否定不需要任何媒介 僅是思維就能造成傷害 而專(zhuān)注于想象的我們 完全不會(huì)憐惜那個(gè)已經(jīng)遍體鱗傷的自己 那人為什么會(huì)執(zhí)著于把自己塞進(jìn)一個(gè)想象中呢 因?yàn)槲覀內(nèi)绱藚拹汉筒恍湃维F(xiàn)在這個(gè)真實(shí)的自己 這種對(duì)自我的恨 往往在一個(gè)人的早年就形成了 因?yàn)槟菚r(shí)的他還沒(méi)有形成 獨(dú)立的生活和思考判斷的能力 為了生存他會(huì)依賴(lài)外界的評(píng)價(jià) 如果此時(shí)他身上的某些特質(zhì)被外界否定 比如特立獨(dú)行的小孩歸為孤僻 細(xì)膩的小孩歸為娘炮 肥胖的小孩歸為豬 那他就很容易把這種評(píng)價(jià)內(nèi)化為自己的思維 并以逃避這部分自我為終生目標(biāo) 但凡他這個(gè)實(shí)體做的有半分不好 他就找到了一個(gè)發(fā)泄口 肆意地對(duì)自己去發(fā)泄心中的恨意 怎么停止這種否定自我傷害自我的行為 我們首先要做到的是 破除所有對(duì)“我”的設(shè)想 讓真我顯露出來(lái) 真我可以想象成一顆幼苗 在這顆幼苗開(kāi)花前 我們并不知道它會(huì)是什么樣子 也無(wú)法對(duì)它做出任何假設(shè) 而我們一生的任務(wù) 就是盡可能的讓這顆幼苗自然生長(zhǎng) 去肆意的發(fā)揮這顆幼苗身上包含的所有可能性 而不是用各種假象把它層層包裹 而讓這顆幼苗生長(zhǎng)的唯一方法 就是我們不再為成為什么人而行動(dòng) 而是只為我們想做什么而行動(dòng) 有些人可能就會(huì)困擾了 我并沒(méi)有什么特別想做的事情啊 其實(shí)沒(méi)有想做的事情 是因?yàn)槲覀兊慕?jīng)驗(yàn)太少了 經(jīng)驗(yàn)不是知識(shí)它是真實(shí)的生活 就像一個(gè)生活在森林中的人 當(dāng)他看見(jiàn)樹(shù)上的野果 就自然的想去摘那顆果子 此時(shí)他就擁有了一種自然的動(dòng)力 想要去學(xué)習(xí)一切和攀爬相關(guān)的技巧 當(dāng)他反復(fù)嘗試后 最終成功摘到了那顆果子 成就感和力量感 就會(huì)促使他去挑戰(zhàn)更高的目標(biāo) 攀爬就成為了他的樂(lè)趣和志向 可坐在房子里連樹(shù)都沒(méi)見(jiàn)過(guò)的人 哪怕他周?chē)褲M(mǎn)了關(guān)于攀爬技巧的書(shū) 他也不會(huì)真正的想去攀爬 因此要讓真我成長(zhǎng)的第二個(gè)條件 就是不帶目的的去體驗(yàn)更多生活 并且去沉浸 做一切可以讓我們?nèi)コ两氖虑?沉浸代表這件事它契合我們當(dāng)下能力 并且具有一定的挑戰(zhàn)性 因此當(dāng)我們沉浸做事的時(shí)候 我們其實(shí)是在開(kāi)發(fā)我們自己的潛力 讓我們的真我逐漸的生長(zhǎng)擴(kuò)大 那當(dāng)我們剛剛嘗試用真我來(lái)生存的時(shí)候 因?yàn)檎嫖疫€太過(guò)弱小 所以必然會(huì)經(jīng)歷失敗 也可能遭到外界的質(zhì)疑與嘲諷 但我們要允許這些失敗和質(zhì)疑 因?yàn)槟莻€(gè)真我確實(shí)還沒(méi)有強(qiáng)大到可以讓外界去尊重的地步 但我們不要因?yàn)檫@些質(zhì)疑 就去傷害扭曲我們的真我 而要用足夠的耐心等待真我的成長(zhǎng) 讓真我既能享受陽(yáng)光 也不懼風(fēng)雨 最終真我會(huì)成長(zhǎng)為獨(dú)一無(wú)二的只屬于我們自己的小花 其實(shí)任何人對(duì)我們的評(píng)判 不論好的不好的 都是不夠真實(shí)客觀的 因?yàn)闆](méi)有任何的人 能經(jīng)歷我們經(jīng)歷過(guò)的每一個(gè)時(shí)空 而唯一能真實(shí)客觀評(píng)價(jià)我們的 只有我們自己 那么在面對(duì)質(zhì)疑的時(shí)候 我們只要緊握手里的那朵小花 可能這朵花在外人眼里它不夠絢麗 不夠完美 但它是我們拼盡一切力氣去呵護(hù)培養(yǎng)的 那它對(duì)我們來(lái)說(shuō)就是世界上最美的花 —————————————————————— 抄完一遍后就感覺(jué)四代魔王是真的離大譜。 好久沒(méi)見(jiàn)過(guò)這么舒適的文章了。