一個(gè)矯正快要結(jié)束的牙套妹分享一些正畸經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)大家能有一些幫助。

在嘮叨前先來(lái)幾張矯正過(guò)程中的圖

進(jìn)入正題

1、我的故事

為什么這么大還要去矯正牙齒，

我的牙看上去并沒(méi)有那么不整齊，但是因?yàn)橛蓄w反著的牙齒，笑起來(lái)就有點(diǎn)小恐怖，而讓我至今難忘的是，因?yàn)檫@顆牙，把旁邊的牙也連累了，因?yàn)椴辉僖粭l線上，有次不小心摔倒，旁邊的牙就光榮犧牲了。后來(lái)就去裝了一顆烤瓷牙，x光片上（下圖）亮的地方就是那顆假牙。

這個(gè)就是我的牙

所以啊你說(shuō)我能不矯正嗎，它不光影響顏值，還讓我意外裝了個(gè)假牙啊，而且醫(yī)生也說(shuō)了，咬合不對(duì)還影響到健康（比如牙周病、發(fā)音），我自己就出現(xiàn)了牙齦萎縮。

所以想矯正后，我最想知道的就是矯正能給我?guī)?lái)什么變化。

2、矯正能帶來(lái)什么變化

最直接的改變就是要排齊牙齒，當(dāng)然這個(gè)是最基礎(chǔ)的要求。

除了這個(gè)之外，矯正對(duì)臉型也會(huì)有一定的影響。

尤其是像這三種情況，會(huì)嚴(yán)重影響到側(cè)面形象，矯正后就會(huì)發(fā)現(xiàn)很大的變化。

Angelababy就是這樣的，她在做了牙齒矯正后，面型就發(fā)生了很大的變化，感覺(jué)像整容了一樣。（雖然不知道究竟有沒(méi)有整）

不過(guò)據(jù)說(shuō)，牙齒矯正確實(shí)對(duì)面部下1/3的影響是最大的。

我的面型就屬于前突的那種，只是不太嚴(yán)重。所以醫(yī)生給設(shè)計(jì)的方案就會(huì)把上牙往里收，但是內(nèi)收也不能收太多，要看著飽滿一些，這樣年齡大了也會(huì)顯得年輕一些。

想知道面型好不好看，可以參考這個(gè)方法，就是從鼻尖到下巴的連線不能碰到嘴唇，在線內(nèi)2mm。

我個(gè)人覺(jué)得這個(gè)方法還是挺好的，大家可以用手照著鏡子比對(duì)一下了，手彎的朋友找個(gè)筆哈。

3、那些情況要矯正牙齒？

還有一部分人并不屬于上面那三種情況，但是也會(huì)感覺(jué)笑起來(lái)的時(shí)候不好看，比如像這幾種情況。

都會(huì)影響到自信，而且醫(yī)生也說(shuō)了，牙齒不整齊對(duì)健康也有一定影響，很多牙周病就是因?yàn)檠例X清潔不到位出現(xiàn)的。比如牙齒擁擠，因?yàn)橛行┑胤角鍧嵅坏轿唬例l就會(huì)萎縮，我就是這樣的。

4、關(guān)于牙套的選擇

目前常見(jiàn)的矯正方式就是以下幾種，為了大家更直觀的去了解，做了圖。

我選的隱形矯正，美國(guó)進(jìn)口的隱適美隱形牙套。目前大多數(shù)的明星戴的就是這個(gè)，比如孫楊、伊能靜、岳云鵬、蕭敬騰等等。

之所以選擇隱適美，主要是了看中它的美觀和舒適度，不過(guò)我最期待的還是3D動(dòng)畫方案，在矯正前看到自己最終的矯正效果?？梢郧宄闹烂恳徊匠C正的變化，不得不說(shuō)現(xiàn)在的技術(shù)越來(lái)越好了。

對(duì)于我來(lái)說(shuō)，還有一點(diǎn)是比較方便的，就是不用每個(gè)月都去看醫(yī)生，因?yàn)殡[形牙套是一次性全部做好，自己只要按照醫(yī)生的要求佩戴就好。

我就是兩三個(gè)月去一次，不過(guò)這次都隔了快小半年了（當(dāng)然這中間要和醫(yī)生溝通好，可以發(fā)牙齒照片，讓醫(yī)生清楚到自己的牙齒情況）。

在這里提醒大家一點(diǎn)，無(wú)論選擇那種牙套，都不是最關(guān)鍵的，因?yàn)槌C治器僅僅是醫(yī)生矯正牙齒的一種工具而已，而醫(yī)生的治療計(jì)劃和操作技術(shù)才是最重要的。所以牙齒矯正的效果取決于醫(yī)生，找對(duì)醫(yī)生才是最重要的。我們矯正買的就是醫(yī)生的技術(shù)，矯治器費(fèi)用只是一部分。

5、關(guān)于醫(yī)院選擇

這個(gè)只是我矯正后自己的一些想法，當(dāng)然也做了一些功課。

在初步選擇醫(yī)生的時(shí)候，可在網(wǎng)上查詢醫(yī)生的相關(guān)介紹。比如醫(yī)生的工作經(jīng)歷。但是記得一定是要找專業(yè)領(lǐng)域的醫(yī)生，因?yàn)槟闶亲鲅例X矯正，而不是在整形。對(duì)于隱適美隱形矯正來(lái)說(shuō)，只有認(rèn)證的醫(yī)生才能做。

醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)也是比較重要的，經(jīng)驗(yàn)積累較多的醫(yī)生，在設(shè)計(jì)方案的時(shí)候才能更好的把握你的情況以及預(yù)測(cè)最終的矯治效果。根據(jù)矯正器的力量去設(shè)計(jì)牙齒的每一步移動(dòng)。

牙齒矯正不是短時(shí)間可以完成的，大多都需要1-2年，所以也要看醫(yī)生的耐心度，以及平時(shí)溝通交流，而且你有任何的問(wèn)題，都能很快的幫你解決。還有可以看下矯正過(guò)的前輩對(duì)醫(yī)院以及醫(yī)生的評(píng)價(jià)，這個(gè)是非常重要的一點(diǎn)，當(dāng)然醫(yī)院的環(huán)境，以及復(fù)診是否方便，也是要考慮的因素。

我就有把牙套弄丟的經(jīng)歷，當(dāng)時(shí)翻了垃圾桶，沒(méi)找到，趕緊聯(lián)系了醫(yī)生，幾分鐘就給解決了這個(gè)問(wèn)題，所以從這一點(diǎn)相比醫(yī)院來(lái)說(shuō)，真的是方便多了。

我自己的情況

我當(dāng)初決定矯正之后，前前后后也看了幾家醫(yī)院，每個(gè)醫(yī)生給出的治療方案還是不一樣的，因?yàn)槲已乐懿惶茫卵姥例l出現(xiàn)了萎縮，很明顯能看到下牙有空隙（也就是黑三角）

圖片有毒，大家不要介意啊。。

有的醫(yī)生建議拔牙，說(shuō)這樣內(nèi)收的多一些，后來(lái)找隋青松主任檢查，也是給我說(shuō)了兩個(gè)方案，他是建議我片切，因?yàn)榭紤]要牙齦萎縮的問(wèn)題，不建議拔牙，通過(guò)片切的方式去留出空隙，移動(dòng)牙齒，同時(shí)改善黑三角的問(wèn)題。矯正時(shí)間也相對(duì)短一些，因?yàn)槲易约阂脖容^在意黑三角的問(wèn)題，所以就決定做這個(gè)。

很多人都害怕片切之后牙齒容易發(fā)生蟲(chóng)牙，其實(shí)這個(gè)擔(dān)心完全是多余的。因?yàn)槌C正片切的量是有嚴(yán)格要求的，不能超過(guò)0.5mm，只要在這個(gè)范圍之內(nèi)，對(duì)牙齒是沒(méi)有傷害的，而且片切之后醫(yī)生都會(huì)做涂氟保護(hù)。

看來(lái)牙齒矯正不一定要拔牙，而且和戴什么牙套也沒(méi)有關(guān)系，完全要看個(gè)人的牙齒情況。

6、牙齒矯正的過(guò)程

我是做的隱形矯正，所以只能給大家介紹下隱形矯正的過(guò)程，不過(guò)應(yīng)該和金屬牙套類似。

第一步：醫(yī)生檢查，溝通

這次的溝通還是很重要的，一定要把自己的想法還有顧慮都和醫(yī)生說(shuō)了。

如果確實(shí)治療，就可以取模了，當(dāng)然前提是要先看牙周是否健康（對(duì)于牙周不好的人，矯正之前需要先治療牙周，比如洗牙、刮治；有的人比如有蟲(chóng)牙、壞牙就需要治療，或者補(bǔ)牙了，等都治療好之后，才可以取模。）

我的不太嚴(yán)重，但是為了取模的準(zhǔn)確性，當(dāng)天洗了牙；需要恢復(fù)一周后取模。

第二步：醫(yī)生設(shè)計(jì)治療方案

取模之后，醫(yī)生需要設(shè)計(jì)3D治療方案的，中間可能需要經(jīng)過(guò)幾次修改，以達(dá)到最佳，大概一個(gè)月左右時(shí)間。（自己在家等醫(yī)院通知就好）

第三步：確認(rèn)治療方案后生產(chǎn)牙套

方案做完后，醫(yī)院會(huì)通知去確認(rèn)治療方案，如果方案滿意，醫(yī)生就可以提交，由美國(guó)那邊生產(chǎn)牙套，牙套生產(chǎn)時(shí)間大概在半個(gè)月左右。

方案上面那些數(shù)字就是我需要片切的地方，

紅色的小點(diǎn)是需要粘附件的，綠色的線條是控制牙根的。

第四步：初戴牙套

需要到門診去拿牙套，一般情況下，第一幅牙套是不會(huì)粘附件的，只是先來(lái)體驗(yàn)下戴牙套的感覺(jué)，也不會(huì)有任何力量， 不過(guò)嘴里多了一個(gè)東西，戴著還會(huì)有點(diǎn)輕微的不適，感覺(jué)牙齒有點(diǎn)酸軟，說(shuō)話有點(diǎn)大舌頭，不過(guò)相比金屬牙套而言，應(yīng)該要舒服多了。

這個(gè)就是我的牙套盒、牙套、還有咬膠、那個(gè)藍(lán)色的是送的旅行袋，出去的時(shí)候一些用的就可以裝起來(lái)了。

第五步：粘附件

大概在第二幅，或者第三幅的時(shí)候，去醫(yī)院粘附件。

我是戴第三幅牙套的時(shí)候粘的附件，這個(gè)就是為了讓牙齒受力，更好的移動(dòng)， 開(kāi)始前，需要在嘴里放這個(gè)，這樣嘴巴張著才不會(huì)累。因?yàn)槲易约嚎床坏?，具體怎么操作還真說(shuō)不上來(lái)，就知道大概花了半個(gè)小時(shí)。

粘完后休息了會(huì)，隋主給我做的片切，別看這么一個(gè)重量級(jí)的人，手法還挺溫柔的，要是不看人，還以為會(huì)是一個(gè)小姑涼在幫我弄牙呢，大概二十分鐘完成，護(hù)士給上了一點(diǎn)藥，還要幫我戴牙套，我果斷說(shuō)自己來(lái)，好感受一下粘了附件之后戴牙套是個(gè)什么感覺(jué)。。

這次的牙套和之前的也不一樣了，上面都有突出的小點(diǎn)，就是對(duì)應(yīng)的附件的位置，戴的時(shí)候也感覺(jué)比之前難了一些，不過(guò)護(hù)士會(huì)教怎么戴比較容易，所以也沒(méi)那么費(fèi)勁，

摘牙套的時(shí)候要從最里面牙齒的舌頭的那一側(cè)去扣的，兩邊都扣一下，很容易就拿下來(lái)了。時(shí)間長(zhǎng)了，可能幾秒鐘就搞定了。

粘了附件當(dāng)天我覺(jué)得戴著牙套也沒(méi)什么特別強(qiáng)烈的感覺(jué)，雖然有小凸起的地方，不過(guò)我覺(jué)得還是看不太出來(lái)，因是一些白色的小點(diǎn)，你們說(shuō)是不是呢。。

第六步：復(fù)診檢查

一般是兩個(gè)月復(fù)診一次，特殊情況可以和醫(yī)生商量好的時(shí)間，到時(shí)候去檢查就好了。

小秘密：隱適美青少年和成人的牙套是不一樣的，青少年牙套上面會(huì)有一個(gè)小藍(lán)點(diǎn)，是醫(yī)生用來(lái)監(jiān)督佩戴時(shí)間的。如果按要求佩戴足夠的時(shí)間，藍(lán)點(diǎn)就會(huì)慢慢消失。（檢查下你們?cè)卺t(yī)生心目中是不是個(gè)聽(tīng)話的人）

7、成人矯正要多長(zhǎng)時(shí)間？會(huì)不會(huì)反彈？

很多成年人都擔(dān)心自己年齡大了，矯正的時(shí)間會(huì)不會(huì)太長(zhǎng)。

就我自己經(jīng)歷來(lái)說(shuō)，也就是1-2年，如果你像我一樣戴隱形牙套，就算時(shí)間長(zhǎng)一些也沒(méi)有關(guān)系。因?yàn)檠捞淄耆床怀鰜?lái)，而且過(guò)幾個(gè)月看到牙齒越來(lái)越整齊，你收到的只能是滿滿的開(kāi)心與笑容。

如果想讓時(shí)間縮短，可以用矯正加速器。據(jù)說(shuō)還是很好的，我之前看有人用，她也是戴的隱形牙套，因?yàn)楣ぷ髟?，有的時(shí)候時(shí)間沒(méi)有辦法保證時(shí)間，所以每天晚上就會(huì)用加速器，聽(tīng)她說(shuō)用完之后會(huì)明顯感覺(jué)到牙套和牙齒很貼合。所以矯正效果也很好。如果我不是已經(jīng)矯正快要結(jié)束了，也想拿一個(gè)來(lái)用用呢。。

關(guān)于牙齒反彈這個(gè)問(wèn)題，就需要你矯正完之后按照醫(yī)生的要求戴保持器，這樣牙齒才不會(huì)移動(dòng)。保持器大多都是透明的，這個(gè)戴上之后會(huì)比隱形牙套更舒適一些，因?yàn)闆](méi)有了附件，牙齒不會(huì)感覺(jué)到有任何的力量。

保持器至少是要戴一年的，不過(guò)每個(gè)人的時(shí)間也不一樣，矯正結(jié)束后醫(yī)生會(huì)告知的。

8、牙齒矯正會(huì)不會(huì)出現(xiàn)牙套臉？

自從矯正以來(lái)，很多人都會(huì)問(wèn)我有沒(méi)有出現(xiàn)牙套臉，

答案都是：否

我也在網(wǎng)上查了下牙套臉的情況，就是面部會(huì)瘦，而且出現(xiàn)牙套臉，大多是有些人在戴金屬牙套后，每次加力牙齒比較酸，自然而然吃些軟的東西，咀嚼就會(huì)減少，造成肌肉萎縮~

不過(guò)對(duì)于肉多臉型圓潤(rùn)的人來(lái)說(shuō)，肌肉萎縮會(huì)有瘦臉功效哦，只是對(duì)于臉型本來(lái)偏瘦的人就需要多加預(yù)防~

所以我覺(jué)得牙套臉只是少數(shù)人可能會(huì)有的，而像我這樣戴隱形牙套，在一定程度上可能就會(huì)減少牙套臉的出現(xiàn)，因?yàn)榭梢哉聛?lái)吃飯，所以就能夠像矯正前一樣吃吃喝喝。

而且醫(yī)生會(huì)要求使用咬膠，我覺(jué)得一方面可以讓牙齒和牙套貼合，另一方面可以加強(qiáng)咀嚼，鍛煉咬肌，所以戴隱適美的童鞋平時(shí)要記得多咬咬哦。

9、矯正期間有什么要注意的

牙齒清潔：牙齒移動(dòng)的過(guò)程中有的地方會(huì)有縫隙，容易塞牙，所以矯正期間要配合使用牙線，或者電動(dòng)牙刷，沖牙器等等之類的。

我自己是使用牙線，然后在漱口，這樣也會(huì)清潔的很干凈，所以自從矯正后，感覺(jué)口腔情況也越來(lái)越好了。

剛開(kāi)始用牙線，還不太會(huì)用，可以在網(wǎng)上搜正確的方法，熟能生巧就好了。

牙套清潔：對(duì)于隱形牙套的清潔就比較容易了，可以用超聲波清洗機(jī)，這個(gè)很方便，我自己是一直用的（門診送的，網(wǎng)上買的話應(yīng)該也就是一百多吧）

隱適美牙套最關(guān)鍵的是要保證每天戴夠時(shí)間（20小時(shí)），否則效果可能會(huì)打折扣的。

最好不要戴著牙套吃東西，尤其是顏色很重的，小心牙套染色哦。

更換牙套提醒，因?yàn)殡[適美牙套需要定期更換的，有的時(shí)候就容易忘記，自己記得做好備忘錄哦，或者下載倒數(shù)日的軟件，我是每次到時(shí)間都會(huì)收到醫(yī)院的短信提醒。

這就是我總結(jié)的一些感受，大家可以借鑒參考哦。