為什么辟谷？

控制體重，重構(gòu)內(nèi)在系統(tǒng)，斬三尸蟲

體重變化

5月辟谷21天總計30斤左右的減重讓我神清氣爽，身體的改變會導致能量流通效率，激活了細胞自噬，發(fā)現(xiàn)細胞是具備記憶的，無論是脂肪細胞，還是其它的細胞，它們在這種變化與轉(zhuǎn)換的時候會把很多的記憶都釋放出去無論是負面的還是別的。

重構(gòu)內(nèi)在系統(tǒng)

辟谷都是需要食氣的，以太能量（本源意識能量）它的能量效率是非常高的，而且具備多種好處，首先是同化并且調(diào)整內(nèi)在的場壓差，讓身體的各個單位都能得到頻率的轉(zhuǎn)化，食氣主要從2個方面，第一有意識的觀想，第二有意識的呼吸和導引。

什么是場壓差呢？

舉個例子：大腦的能量維度很廣泛，把以太能量從第九脈輪接入到頂輪，能量就像一滴水進入一個圓形的沙球里面，會逐漸的滲透到大腦的整體，因為腦脊液和大腦的結(jié)構(gòu)導致能量很容易完全的滋養(yǎng)大腦，它所能夠流入的能量范圍廣泛且相對簡單。

那么其它器官呢就不是沙子了，可能土壤，可能是水氣，可能是金，可能是木，就那胃部來說，當這種能量進入胃部后，它可以讓胃部所積攢的情緒能量能夠協(xié)調(diào)不擰巴，會理順并且通過脈輪的雙向通道排出一些不必要的情緒能量，并且可以對胃部的能量和意識體進行重新編程把不需要吸收的東西直接通過糞便排出，它內(nèi)在的場域就改變了。

長壓差是指每個不同的結(jié)構(gòu)它所具備的場域?qū)傩圆灰粯?，通過調(diào)整場壓差平衡的這個過程來讓機體協(xié)調(diào)從而實現(xiàn)健康的保養(yǎng)過程。

因為以太能量（氣、本源能量）它很干凈，不需要在通過分消耗來進行重組，它效率要比吃東西高，且轉(zhuǎn)換的自由度更高，所以它具備修復的作用和意識編程的基礎。

用公式來表述：

直接攝取食物：

第一過程（分解）：攝入食物所含分子-->分解成原子-->分解成微粒子-->分解成最基本微粒子 "能量子 "。第二過程（組合）：最基本微粒子 "能量子 "-->重組微粒子-->重組原子-->重組人體所需分子。

直接攝取 "炁 "=能量，

轉(zhuǎn)換成人體所需分子，只需要單向轉(zhuǎn)換過程：單向轉(zhuǎn)換過程（組合）：吸收最基本微粒子 "能量子 "-->重組微粒子-->重組原子-->重組人體所需分子。（原話來自元吾氏反催眠游戲網(wǎng)）

重組內(nèi)在結(jié)構(gòu)

建立與新的能量方式，形成一個慣性，慣性的建立通常都是21天左右，而辟谷又是一種被動啟動的狀態(tài)，同時去清理機體中多余的雜質(zhì)創(chuàng)造出慣性誕生的條件，從而讓慣性逐漸的形成自動化，辟谷不是只哪21天，后期是要進行慣性的建立和延續(xù)需要主動培養(yǎng)的，沒有這個認知則無法真正的享受到內(nèi)在重構(gòu)的過程以及長期的保持能力，那么就需要反復辟谷，實際上你就會討厭辟谷了。

慣性建立后就是意識的編程，讓機體熟悉并且能夠很好的使用它們，隨時都可以在無需進食的過程中直接調(diào)用高維能量來進行補充，同時在整個過程中它們可以進行DNA的破解，讓載具的自由度更高，身體的健康水平更加的平穩(wěn)，整體頻率協(xié)調(diào)，從而精氣神具足提高生命的自由度。

如何重構(gòu)有很多的方式，最高效率的是請內(nèi)在高我?guī)兔M行調(diào)整和搭建，無法鏈接內(nèi)在的可以通過觀想特定的畫面來進行調(diào)整和搭建，萬人有萬法，所以沒有絕對的使用法方只有適合自己的才是最好的，因為要保持穩(wěn)定就一定是恰當和適用的，不存在意識的阻力從而才能延續(xù)穩(wěn)定。

斬三尸蟲

三尸蟲不同人理解不一樣，我的理解比較科學，就是腸道菌群，辟谷21天只喝水會讓腸道的細菌整體性處于最低水平，可以把不需要的菌群餓死，從而在后期不受它們影響。

很多時候你吃什么東西就會受到它的影響，不然藥物則不存在，所以飲食結(jié)構(gòu)受影響的源頭是這些蟲子，改變它們就改變了飲食結(jié)構(gòu)，之前一天不吃肉就渾身難受，討厭吃蔬菜，實際上就是你內(nèi)在的菌群失衡了，這是之前長期的飲食習慣導致的，實際上有很多人的飲食習慣是自己無法控制的，除去外界還有內(nèi)部，這就導致了機體失衡。

辟谷是讓菌群格式化，最重要的不是辟谷而是復谷的過程，你要有意識的去培養(yǎng)菌群，那么復谷就需要有意識的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，都知道對于身體不好的人吃蔬菜比較好，但是你身體不愿意那也白扯不是嘛，但是格式化后你就有主動權了，你可以修改和培養(yǎng)益生菌。

辟谷的底層知識

上述都是辟谷的幾個關鍵性的知識，都是底層的一些被忽視原因，也是后期很多人失敗的過程，五谷葷腥并不是不好，不談劑量只談毒性是不負責任的反之也是如此，身體是一個均衡體，飲食結(jié)構(gòu)的前提是不產(chǎn)生對抗才能持續(xù)，不產(chǎn)生對抗的前提是你可以重構(gòu)對抗源從而輕易做到，做不到就談不上實踐就是理論，所以辟谷實踐了也就那么回事沒有什么奧義和神秘的。

為什么辟谷難？

除去認知和實踐不夠之外，更多的是沒有建立好正反饋，沒有一個可以提供你想要的正反饋，例如：每天都會降低身體重量，它就是正反饋。但這遠遠不夠，還需要在內(nèi)心建立一個正反饋的機制，你需要持續(xù)的為自己的意識和目標注入更強意愿，你發(fā)現(xiàn)你無法堅持的時候?qū)嶋H上是你內(nèi)在的愿力不足了而且沒有去培養(yǎng)它你一直在消耗它。

外面的一些辟谷學校為什么可以幫助人進行辟谷，除了教方法之外還有就是建立正反饋，鼓勵和幫助你把愿力增加起來，讓你可以無需擔心，且足夠的有毅力，因為在辟谷的時候菌群會發(fā)瘋一樣釋放元素信號讓你非常想要吃，因為它們快涼了，所以14天之內(nèi)的階段都是解決這個問題。

辟谷也需要循序漸進也可以一步到位，主要是看個體的狀態(tài)和他實際情況而定，但是反彈的大多數(shù)都是14天以內(nèi)的辟谷周期，以及沒有很好的復谷，它不知道復谷除了給身體適應期之外還有更深的原因。

補充：

一天吃多少次飯取決于你是否在平衡機體的過程，吃能量還是吃食物是自由度的擴張這意味著你有更多的選擇權，你是越來越自由還是越來越束縛自己這可以衡量你的道行，辟谷很多人覺得有很多限制，其實也是認知限制，在辟谷的時候正常工作，正常性生活，正常運動都沒事的，但是這是要有前提為基礎的。

輕斷食和辟谷有什么區(qū)別？

實際上兩者沒有任何關系。

辟谷一定可以做到你說的這種效果嗎？

不能，取決于你自己的實踐過程和認知范圍。

為什么不建議普通人辟谷？

因為出了事情你得背鍋所以為了避免麻煩不建議普通人辟谷，你怎么樣關我什么事情。

辟谷除了這些好處還有什么別的嗎？

還可以讓人年輕3-5歲。

辟谷的過程中我可以吃什么東西嗎？

可以，你想吃什么都沒人管，在辟谷的過程中量力而行是對自己負責的基礎，上來什么都不會也不學的且直接開餓的基本上都是自殘沒任何鳥用。

吃酸奶和吃益生菌是否可以調(diào)整三尸蟲呢？

假如一個房子可以住10個人，本來已經(jīng)住滿了，現(xiàn)在又有了10個陌生人要進來住，你不確定這10個是否都是好人，你也不確定它們是否愿意留下來幫你。那你不如把原來的十個人重新調(diào)整，并且單獨挑出來培養(yǎng)。

你還有什么別的建議嗎？

實踐的基礎是需要學習的，要想辟谷就去看和辟谷有關的知識和書籍，上來就自以為是的那不是實踐那是愣頭青，實踐科學的，理論不是無用的，只是你是否用它來實踐了，沒實踐就是理論，實踐了就是經(jīng)驗，最后一句話：不預設，不主管，客觀觀察及時調(diào)整無論做什么都應該如此。