從極度全能自戀者的四個階段，到正常人全能自戀的一些表現(xiàn)，接下來的這個視頻，就要講人性坐標(biāo)體系了？

課前思考：

我記得這個體系的兩個維度，自戀維度和感性理性維度，這我思考下性格分析里的維度吧

感性理性維度也是必須的，是結(jié)果導(dǎo)向的維度，其他三個，MBTI?模型里，是認(rèn)知獲取方式，直覺還是細(xì)節(jié)，能量來源，是外向還是內(nèi)向，行為生活習(xí)慣，是計劃還是隨意

那這個人性坐標(biāo)——人性?。?！性格，人性，消費者心理學(xué)，我還剩兩個維度呢。。。而學(xué)習(xí)武志紅的視頻，我之前就想好了價值，一個是我個人的心理健康，一個就是人性的認(rèn)知補充

人性的話，按武老師的，那也是結(jié)果導(dǎo)向的維度，自戀維度，這個是怎樣的底層維度呢？情緒維度？行為動力中的情緒動力阻力主要是自戀維度？積極情緒推動行動，消極情緒阻礙行動，但是在自戀維度上，全能自戀可能阻礙投入和行動，自戀度極低也會阻礙行動，按這個維度是怎么解說的呢？真的是我的認(rèn)知盲區(qū)了。。。

第三個坐標(biāo)又是什么呢？非常期待要彌補我的人性認(rèn)知盲區(qū)了，我們來開始吧！

課中學(xué)習(xí)：

對一個人的行為進(jìn)行人性測量，y軸是自戀維度，x軸是關(guān)系維度

關(guān)系維度-100是恨，+100是愛

情深不壽和天才多變態(tài)，關(guān)系維度上很共情，橫貫了-100~100，在能力維度上就難以展開，能力很強的天才都是自戀度很強的，那在關(guān)系維度上就很難展開

這里就展開下理解，第一個，天才跟極度自戀有點正向關(guān)系，而情和關(guān)系正向了，第二個，好像人生的總面積定額的，太長就扁，太高就窄

然后再展開下理解，愛恨的維度可以等同于結(jié)果導(dǎo)向嗎？重視結(jié)果還是重視情感？個人感覺不能吧。。。繼續(xù)往下吧

情商極高，或力量極強，這樣的人的人生，既有好的部分，也有辛苦的部分

還有一個概念，心智空間，就是關(guān)系維度和自戀維度上形成的面積，就是心智的空間范圍

解釋高考獨木橋，現(xiàn)在錄取率高，但依然焦慮，因為我們過于關(guān)注成功，而對情感關(guān)注很少，導(dǎo)致社會的心智空間就像一個獨木橋，感知就是擠不上去就掉下去死無葬身之地

心智空間具有對稱性，當(dāng)你看到了a，也就意味著你能看到-a，比如當(dāng)你看到一個人自戀+80的外在，那你知道他肯定有一個-80的內(nèi)在

關(guān)于理想伴侶，就是相對于原點的對立面，因為人性是追求圓滿的，但是個人想要說，既然心智空間有對稱性，那么第一象限有個點是屬于某人的，那其原點對稱點也是他的啊。。。他的理想伴侶，應(yīng)該是相對于y=x這條線，以此線為軸的對稱空間

嚴(yán)重的完美主義者，就是y軸空間占滿，但x軸沒有空間，他會覺得自己怎么好像都不對勁，他覺得自己在鋼絲繩上，人活著就是要展開自己的心智空間，自戀挺好的，感性也挺好的，關(guān)系維度也是救贖，這時候放任自己掉下去也沒關(guān)系，你會掉在關(guān)系上

課后總結(jié)：

首先，武老師對人性體系的維度，自戀維度，情感維度，自戀可以怎么理解呢，就是完美主義程度？對自己要求完美，對世界要求權(quán)柄，或者說是權(quán)柄維度？而情感維度，是關(guān)注感情的

那其實我覺得，這個人性體系，其實是結(jié)果導(dǎo)向還是關(guān)系導(dǎo)向？那就是性格的一個維度了啊

性格分類中的決策依據(jù)，是結(jié)果還是關(guān)系，而在自戀維度和情感維度上，兩者對比，以前學(xué)習(xí)結(jié)果導(dǎo)向的時候，感覺是目標(biāo)感，但自戀里面，還多了一個權(quán)利想象

所以，正如武老師所說，我們要區(qū)分想象行動和結(jié)果，目標(biāo)感其實已經(jīng)現(xiàn)實化了，但人性還包含了想象空間，范圍更廣闊一些，那這樣的話，其實性格的四個維度都可以擴展到想象空間，去追尋很多更深一點的東西，能提升行動結(jié)果率

決策以結(jié)果為依據(jù)，上升為自戀維度，決策以關(guān)系為衣服上升為情感維度——心里很多情緒

那能量來源外向，可以上升為來自他人的交互——武老師說，要么你愛讀書，要么你有很多好關(guān)系，能量來源內(nèi)向，可以上升為來自思維，這就是愛讀書，如果內(nèi)向不讀書學(xué)習(xí)，外向的關(guān)系都沒有質(zhì)量，那這個人就是熵的狀態(tài)，會走向死亡

還要繼續(xù)延展嗎？有點累，打打氣吧，繼續(xù)！

那認(rèn)知獲得來自直覺，上升為認(rèn)知架構(gòu)內(nèi)化，迅速捕捉抽象整體，就像學(xué)英語不背單詞就靠背課文的語感一樣，而認(rèn)知獲得來自細(xì)節(jié)，上升為具體主義，其實藝術(shù)是很具體的，畫畫是很一筆一筆的，鋼琴也是一鍵一鍵的，舞蹈是一舉一動的——這些都可以熟練到成肌肉記憶，但是其實是最沒辦法速成的，直覺型的人可以探索學(xué)科速成，抓事情脈絡(luò)，細(xì)節(jié)型的人扎實

最后是生活方式，計劃型上升為節(jié)奏控制，容易緊張，缺乏天然安全感，靠近完美主義，掌控欲和風(fēng)險厭惡，而隨意型睡得好，天然安全感，包容，對時間無所謂——這當(dāng)然是兩個極端，中間肯定可以劃分出很多維度

經(jīng)過這樣的延展，只能說對一個人的更深層次的維度了解可以更深，但是還覺得缺了些關(guān)鍵的東西，認(rèn)知缺口，去學(xué)習(xí)下吧

應(yīng)用思考：

對于我個人，要怎么應(yīng)用這些來幫助我更好的生活呢？

其實生活中的每件事情都不難做，真的，又不是只能種田的時代，衣食住行，買買買，花錢花錢就可以省很多事情，看到b站上一些年紀(jì)不大就低價在小城市買房，上上班。。。生活沒那么難

自己哪怕想要變得更好，走到今天，該有的底子都有了路徑，有的還上了軌道：

身體健康方面：針灸，練功，早睡

心理健康：有心經(jīng)、冥想

經(jīng)濟方面：有找工作和工作的能力，有點存款，有財務(wù)知識，也有理智

能力架構(gòu)等發(fā)展：起明商學(xué)院等

娛樂愛好：寫文，b站，唱歌，小說

親友：能開口借錢好友幾只，足矣，有的聊請幫忙的幾位，足矣

所以，我覺得自己可以活的更輕松的，更少的情緒，負(fù)面的糾結(jié)，更多的享受和歡樂才對，我知道我可以達(dá)成的，不過這種總結(jié)思考可以幫助更快的達(dá)成——那就去吧~

最近，我負(fù)面情緒的來源有：

擔(dān)心被精神抹殺，否定；想法被否定，被精神抹殺；無法拒絕一些親人的無意義耗費我健康和時間的事情；工作中的時間被占據(jù)；被質(zhì)疑；心虛被戳中

都會影響我的睡眠，有時候是半夜醒了想到氣的，有的是半夜醒了有擔(dān)心翻來覆去想的

對于前者，只能冥想了：你又不能改變他人，又不能改變事情，已經(jīng)關(guān)閉了很多別人抹殺否定的渠道了，剩下的僅有的幾個，遇到的時候內(nèi)心就要面對，梳理清楚自己的思路

被占用時間or浪費金錢：這就是涉及到預(yù)算，人生本來就是80%的時間都是沒有成果的，這種本來就不多，付出的時候就當(dāng)給自己放假吧，金錢也都不大，就當(dāng)丟了

被質(zhì)疑，跟精神抹殺一樣的，理智冷靜，及時的想想，然后搞個筆記，然后，一定不需要影響睡眠。。。。真不能影響，睡眠就是解決問題的重要條件！睡好了，相信靠自己的累積的智慧，一定都能搞定的

還有，要更深刻的去理解對方的動機，和對方的目標(biāo)：一般來說，他人來質(zhì)疑，而確認(rèn)自己該做的都做到的基礎(chǔ)上——是他不安，是他心理壓力大，他想要轉(zhuǎn)移壓力，你就當(dāng)一次咨詢顧問，去解決下

最后要面對的就是自己的心虛了。。。。。

重點來梳理下

個人的心虛，現(xiàn)在想想，真的是完美主義和全能自戀的產(chǎn)物

我從來不會推脫該自己的工作，而且都會高效想辦法的完成，也絕對不會deadline到了什么事情還沒有做，總結(jié)，我絕對不會在工作上出紕漏——而且，個人從小到大，在所在團隊中從來都是偏上的，問題是我向往的，都是那種超優(yōu)秀的狀態(tài)——我佩服高標(biāo)準(zhǔn)的，每個能力要求都想要刷上頂?shù)摹?。。。。。但其實我的精神和身體實際都實現(xiàn)不了——這導(dǎo)致自己嚴(yán)重的內(nèi)耗

越早的時候內(nèi)耗越嚴(yán)重，而現(xiàn)在內(nèi)耗還是有很大削減空間

我是真的全能自戀。。。。我討厭自己曾經(jīng)的情緒內(nèi)耗，我。。。。要繼續(xù)調(diào)整

行吧，我其實已經(jīng)承認(rèn)自己天生智商情商各種商都一般，。。。因為我的標(biāo)準(zhǔn)都是那些一流的人。。。。而且我承認(rèn)自己基礎(chǔ)一般，包括引用教練對我起點低進(jìn)步大的評價佐證，只是想說，我的目標(biāo)是成為真正的全能自戀。。。

這就很無奈了，感覺跟完美差很遠(yuǎn)的時候，就會心虛——我知道自戀維度的反方向是什么意思了。。。

所以，繼續(xù)學(xué)習(xí)，能夠從真知層面上有更科學(xué)一點的指導(dǎo)方法，解決一下全能自戀和目標(biāo)全能自戀的問題~

還是很有收獲的~~

over~