現(xiàn)在不少人都有使用電動(dòng)牙刷的想法，但又憂心于網(wǎng)上層出不窮的電動(dòng)牙刷傷牙問題，比如牙齦出血、牙周炎加重等。到底電動(dòng)牙刷刷牙會(huì)不會(huì)傷牙齒？作為工作八年的個(gè)護(hù)師，今天我就來解答這個(gè)問題，并和大家分析下電動(dòng)牙刷的好處與危害，幫助大家全面認(rèn)識(shí)電動(dòng)牙刷。（下圖是我購買過的電動(dòng)牙刷。）

一、電動(dòng)牙刷刷牙會(huì)不會(huì)傷牙齒？

電動(dòng)牙刷刷牙會(huì)不會(huì)傷牙齒？關(guān)心這個(gè)問題的人很多，但這個(gè)問題要想講清楚，還要從國人口腔健康狀況開始講起。國人當(dāng)前的口腔基礎(chǔ)實(shí)在太差了，90%以上的成人都存在口腔問題（如下圖），牙病在早中期又不疼不癢，很多人就算患牙病也不能及時(shí)察覺，還樂觀地以為自己牙齒健康，也不把用什么潔牙工具放在心上，沒有正確的使用和選擇電動(dòng)牙刷的結(jié)果就是傷牙。

電動(dòng)牙刷的傷牙危害主要體現(xiàn)在以下三個(gè)方面：

危害1、劣質(zhì)電動(dòng)牙刷的刷毛很粗糙，震頻也忽高忽低，這樣的電動(dòng)牙刷使用起來容易過度磨損牙釉質(zhì)，還容易劃傷牙齦，進(jìn)而引起牙齒酸痛、牙齦頻繁出血等不良反應(yīng)。

危害2、劣質(zhì)電動(dòng)牙刷會(huì)刺激口腔中的患病位置，導(dǎo)致用戶本來就存在的口腔問題加重。

危害3、如果大家長時(shí)間使用不專業(yè)的電動(dòng)牙刷，可能會(huì)有慢性傷牙的問題，這種傷害很難發(fā)現(xiàn)，但卻能讓用戶出現(xiàn)牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)等不可挽回的口腔問題！

二、深度解析電動(dòng)牙刷行業(yè)四大亂象

電動(dòng)牙刷刷牙會(huì)不會(huì)傷牙齒？確實(shí)越來越多的人在使用電動(dòng)牙刷的過程中出現(xiàn)了傷牙危害，那為什么會(huì)如此呢？下面是某權(quán)威電商平臺(tái)關(guān)于電動(dòng)牙刷傷牙原因的統(tǒng)計(jì)結(jié)果，從中可見產(chǎn)品選購不當(dāng)是造成這些危害的主要因素。而大家會(huì)頻頻出現(xiàn)選購失誤，是因?yàn)殡妱?dòng)牙刷行業(yè)存在太多的亂象，傷牙產(chǎn)品泛濫，導(dǎo)致大家經(jīng)常會(huì)踩雷。下面我來為大家介紹一下電動(dòng)牙刷行業(yè)的四大行業(yè)亂象。

亂象1：電動(dòng)牙刷的兼容性普遍較差

口腔時(shí)時(shí)都處于變化之中，而國人又基本上都患有牙病，口腔環(huán)境就更加復(fù)雜了，因此大家一定要使用兼容性強(qiáng)的電動(dòng)牙刷，這樣才能應(yīng)對(duì)國人復(fù)雜的口腔環(huán)境。但現(xiàn)在很多電動(dòng)牙刷款式兼容性都比較差，往往會(huì)存在刷頭類型少、震頻跨度窄、檔位數(shù)量不多等問題，產(chǎn)品與國人復(fù)雜多變的口腔環(huán)境并不匹配，容易引發(fā)傷牙問題。

亂象2：不專業(yè)品牌眾多

隨著電動(dòng)牙刷行業(yè)的爆火，很多網(wǎng)紅品牌、跨界大牌都涌入其中，他們?nèi)胄袝r(shí)間只有一兩年，不僅口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)少，也不具備足夠的專業(yè)技術(shù)沉淀，電動(dòng)牙刷多是貼牌代工產(chǎn)品，商家只是想賺筆快錢而已，實(shí)際用起來很容易傷牙。

亂象3：比拼價(jià)格戰(zhàn)

現(xiàn)在很多電動(dòng)牙刷商家會(huì)選擇用價(jià)格戰(zhàn)來競爭市場(chǎng)，為了達(dá)到低價(jià)還盈利的目的，商家會(huì)大幅度壓縮電動(dòng)牙刷的生產(chǎn)成本，使用一些未經(jīng)磨圓處理的劣質(zhì)刷毛，空心杯馬達(dá)等元件來生產(chǎn)電動(dòng)牙刷，這些低價(jià)的電動(dòng)牙刷在實(shí)際使用過程中常常會(huì)存在震頻忽高忽低、打牙磕牙等問題，非常容易傷牙。

亂象4：越來越網(wǎng)紅化

不少電動(dòng)牙刷品牌都開始向網(wǎng)紅化發(fā)展，商家熱衷電動(dòng)牙刷的宣傳炒作，靠著明星代言、網(wǎng)紅帶貨等營銷方式吸引消費(fèi)者購買使用，但這類品牌往往缺少關(guān)于電動(dòng)牙刷的專業(yè)技術(shù)，產(chǎn)品傷牙率極高，大家跟風(fēng)購買使用之后往往會(huì)出現(xiàn)傷牙問題。

三、八大電動(dòng)牙刷選購秘訣幫你遠(yuǎn)離危害

電動(dòng)牙刷刷牙會(huì)不會(huì)傷牙齒？劣質(zhì)的電動(dòng)牙刷會(huì)危害口腔健康，想要不傷牙，我們就需要選擇專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動(dòng)牙刷。那優(yōu)質(zhì)電動(dòng)牙刷該怎么選擇呢？下面我來為大家隆重介紹八大電動(dòng)牙刷選購秘訣，都是我自己親測(cè)好用的，大家在選購時(shí)可以參考：

秘訣1、更推薦磁懸浮馬達(dá)

空心杯馬達(dá)和磁懸浮馬達(dá)是電動(dòng)牙刷電機(jī)的兩個(gè)類型，推薦大家使用搭載磁懸浮馬達(dá)的電動(dòng)牙刷，它具備出色的性能和運(yùn)行穩(wěn)定性，工作噪音也小，刷牙體驗(yàn)更好，而空心杯馬達(dá)穩(wěn)定性比較差，震頻忽低忽高，傷牙風(fēng)險(xiǎn)比較高，并不推薦大家選擇。

秘訣2、購買專業(yè)度高的電動(dòng)牙刷品牌

在影響電動(dòng)牙刷核心性能的百余項(xiàng)參數(shù)如震動(dòng)頻率的均衡穩(wěn)定性、擺幅的偏差值、以及刷毛的磨圓率等，只有專業(yè)的電動(dòng)牙刷品牌會(huì)進(jìn)行反復(fù)的調(diào)校和優(yōu)化，產(chǎn)品傷牙率比那些不專業(yè)的網(wǎng)紅大牌降低了三倍還多！

秘訣3、售后服務(wù)要給力

大家最好選擇那些可以7天無理由退換貨、替換刷頭價(jià)格合適的電動(dòng)牙刷品牌！就以7天無理由退換貨服務(wù)為例，它可以讓用戶先試用在決定自否留下，就算退換貨也不用背負(fù)太多的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

秘訣4、力薦聲波式電動(dòng)牙刷

電動(dòng)牙刷有旋轉(zhuǎn)式和聲波式這兩種類型，旋轉(zhuǎn)式電動(dòng)牙刷清潔力尚可，但很容易磨損牙齒、劃傷牙齦，建議大家選擇聲波式電動(dòng)牙刷，它的清潔力也很出色，對(duì)牙齒牙齦的保護(hù)度也比較高，工作噪音小，刷牙體驗(yàn)感更出色。

秘訣5、續(xù)航時(shí)間要足夠長

電動(dòng)牙刷的續(xù)航時(shí)間不要少于30天，如果電動(dòng)牙刷的續(xù)航能力太差，那表面我們頻繁地給電動(dòng)牙刷充電，這會(huì)加快電池壽命的損耗！

秘訣6、擺幅要適當(dāng)

電動(dòng)牙刷的擺幅在3-9度之間是最合適的，如果產(chǎn)品擺幅角度過大，更容易刺激牙齦牙齒，造成牙出血、牙酸牙疼等問題，但擺幅太小的電動(dòng)牙刷也不要選，產(chǎn)品的清潔力會(huì)受到一定影響。

秘訣7、選刷頭品質(zhì)好的電動(dòng)牙刷

刷頭尺寸的大小、磨圓率、刷毛軟硬度等因素都會(huì)對(duì)刷頭的好壞產(chǎn)生影響。例如刷毛磨圓率就非常重要，刷毛磨圓率越高，刷毛頂端就越圓潤光滑，建議大家購買磨圓率在80%以上的電動(dòng)牙刷，否則低磨圓率的刷毛非常粗糙尖銳，使用起來很容易給牙齦牙齒帶來傷害。

秘訣8、選擇兼容性好的電動(dòng)牙刷

國人的口腔環(huán)境變化比較復(fù)雜，因此大家應(yīng)該選擇檔位數(shù)量多，震頻跨度大，刷頭類型豐富的高兼容性電動(dòng)牙刷。例如電動(dòng)牙刷的刷頭種類，越豐富越好，優(yōu)質(zhì)電動(dòng)牙刷往往會(huì)具備護(hù)牙刷頭、清潔刷頭、正畸刷頭等多種類型的刷頭，可以滿足用戶不同生活場(chǎng)景下的口腔清潔需求。

四、電動(dòng)牙刷傷牙，為什么很多人還在用？

電動(dòng)牙刷刷牙會(huì)不會(huì)傷牙齒？電動(dòng)牙刷確實(shí)引起過很多傷牙問題，但很多人還是對(duì)電動(dòng)牙刷趨之若鶩，這是因?yàn)殡妱?dòng)牙刷的好處是其他口腔護(hù)理產(chǎn)品難以取代的。而且國人口腔的基礎(chǔ)比較差，牙病患病率高達(dá)90%（如下圖所示），人們急需使用更高效的潔牙產(chǎn)品來加強(qiáng)口腔清潔效率、維護(hù)口腔健康，而牙醫(yī)更建議國人使用電動(dòng)牙刷，它可以給口腔健康帶來很多好處，我簡要為大家介紹其中幾點(diǎn)：

1：電動(dòng)牙刷清潔力超強(qiáng)，能預(yù)防改善牙病

在清潔力上，電動(dòng)牙刷勝過手動(dòng)牙刷幾十倍，像牙齒縫隙、蛀牙洞、牙背、牙根等手動(dòng)牙刷很難刷凈的牙病高發(fā)區(qū)，電動(dòng)牙刷都可以清潔到位，全面清除口腔里的牙菌斑，從而預(yù)防和改善口腔疾病的作用。

2：很省時(shí)省力

手動(dòng)牙刷的潔牙效率比較低，至少要刷牙十多分鐘才能將牙齒清潔干凈，而電動(dòng)牙刷只要兩三分鐘就能做到更出色的潔牙效果，非常省時(shí)省力。

3：能美白牙齒、去口臭

電動(dòng)牙刷能刷凈牙齒外層沉積的頑固污漬，抑制牙結(jié)石形成，還可以全面清潔口腔中的食物殘?jiān)脱谰?，避免口腔異味產(chǎn)生，從而起到去除口臭、美白牙齒的作用。

4：電動(dòng)牙刷潔牙力度精準(zhǔn)可控

手動(dòng)牙刷完全靠自己來控制刷牙角度和力度，容易刷的位置容易容易過度清潔，難刷的牙齒內(nèi)側(cè)、智齒等位置難以用力，容易刷不干凈，留下清潔死角，而專業(yè)電動(dòng)牙刷的震頻穩(wěn)定，潔牙力度控制精準(zhǔn)，可以全面清潔牙齒同時(shí)避免刷牙力度過大磨損牙齒。

5：可以按摩牙齦

電動(dòng)牙刷潔牙的同時(shí)還可以起到按摩牙齦的作用，幫助牙齦軟組織進(jìn)行自我恢復(fù)，非常適合正畸人群使用，能夠幫助大家緩解矯正器施加給牙齦的沉重壓力，預(yù)防牙齦萎縮問題。

電動(dòng)牙刷好處眾多，但只有那些護(hù)齦護(hù)牙的專業(yè)電動(dòng)牙刷可以給口腔健康帶來這些好處而不是傷害。如今電動(dòng)牙刷品牌都在宣傳自己護(hù)齦護(hù)牙，其實(shí)很多都是傷牙產(chǎn)品偽裝的，大家使用這類電動(dòng)牙刷后很容易傷牙。為了避免大家上當(dāng)受騙，我專門在專業(yè)口腔論壇找來了多款電動(dòng)牙刷清潔力與護(hù)牙指數(shù)榜單來供大家參考借鑒：

眾多電動(dòng)牙刷品牌中，專業(yè)老牌子扉樂是國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域開創(chuàng)者，在這個(gè)領(lǐng)域內(nèi)專業(yè)度最高的品牌，是電動(dòng)牙刷里罕見的有醫(yī)療背景，及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的品牌，清潔力拔尖的情況下，實(shí)現(xiàn)傷牙率最低，蟬聯(lián)多年口碑榜第一！經(jīng)國家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)降低80%刷牙傷害！無論是清潔性能、不傷牙數(shù)據(jù)、震頻穩(wěn)定性、動(dòng)力持久衰減度以及全場(chǎng)景兼容性等均最強(qiáng)悍！他們家能做到如此強(qiáng)悍，源于死磕研發(fā)多年，不搞多余功能，沒有多余型號(hào)，一款產(chǎn)品死磕七年多，迭代和升級(jí)20多次。同時(shí)有多項(xiàng)“高性能與不傷牙”技術(shù)，且多達(dá)數(shù)百項(xiàng)技術(shù)調(diào)校指標(biāo)，能做到3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%。且研制多種刷頭適合不同人群，是業(yè)內(nèi)首個(gè)提供正畸刷頭的品牌，磨圓率高達(dá)94.3%！從不做廣告專注研發(fā)，卻被牙醫(yī)推薦帶火，線下渠道銷量暴漲。扉樂是電動(dòng)牙刷里罕見的有醫(yī)療背景，及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的品牌，其專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、安全的理念把電動(dòng)牙刷當(dāng)醫(yī)學(xué)產(chǎn)品備受肯定。而且不少對(duì)護(hù)牙要求高的明星、網(wǎng)紅和牙醫(yī)也在使用，牙醫(yī)公認(rèn)對(duì)口腔保護(hù)性很好。

而飛利浦作為國際品牌，知名度比較高，做工品質(zhì)可以，清潔力還行。不過更適合口腔耐受度高的人群使用。很多朋友說有沒有低價(jià)產(chǎn)品推薦，入門款的舒客可以試試。

售后方面，飛利浦不支持試用，且刷頭一年要花近200元。扉樂是唯一支持免費(fèi)試用，還限時(shí)贈(zèng)送5年刷頭的牌子。

五、要學(xué)會(huì)正確的刷牙方式！

電動(dòng)牙刷刷牙會(huì)不會(huì)傷牙齒？電動(dòng)牙刷好處眾多，但也需要正確的刷牙手法才能將這些好處發(fā)揮出來，如果電動(dòng)牙刷使用方法不對(duì)也容易傷牙。牙醫(yī)建議大家采用巴氏刷牙法，既可以全面清潔牙齒，對(duì)牙齦牙齒的傷害也小。巴氏刷牙法動(dòng)作要領(lǐng)如下：

1、將電動(dòng)牙刷的刷毛以45°方向?qū)?zhǔn)牙齒和牙齦之間的交界位置，輕輕按壓牙刷，使刷毛側(cè)邊與牙齒充分接觸短距離水平刷洗，一次刷兩到三顆牙齒，來回刷十次；

2、在清洗下內(nèi)側(cè)牙齒時(shí)，重復(fù)上側(cè)牙動(dòng)作，將電動(dòng)牙刷的刷毛對(duì)準(zhǔn)牙齒和牙齦交界的位置進(jìn)行豎刷；

3、咬合面也是1次刷2-3顆牙，來回刷10次；

4、刷門門牙時(shí)需把牙刷豎起來，分內(nèi)外1顆1顆刷，每個(gè)區(qū)域分別刷30秒左右。

電動(dòng)牙刷刷牙會(huì)不會(huì)傷牙齒？如果大家在電動(dòng)牙刷的選購或使用上出現(xiàn)了錯(cuò)誤，那電動(dòng)牙刷確實(shí)可能傷牙。不過只要大家吃透本文，掌握挑選專業(yè)優(yōu)質(zhì)電動(dòng)牙刷的八大秘訣，選擇適合自己的電動(dòng)牙刷，它不僅沒有危害，還能全面清潔牙齒，更好地預(yù)防牙病，清新口氣美白牙齒，對(duì)我們的口腔健康大有好處！