氣血虛弱、精神恍惚、身體早衰、面色無光怎么辦？今天就給大家介紹一個可以把全身氣血補足的方子。

在中醫(yī)上講，氣血代表著人體的營養(yǎng)物質和維持生命活動的基本物質，這些能量正是由人體的氣、血、津液來供給，我們身體的內臟、骨骼、肌肉、皮膚和毛發(fā)等都需要這些氣血津液來滋養(yǎng)，如果人體的氣血津液失調的話，它們的形態(tài)和生理功能也就會跟著下降，而我們的身體都要依靠這些養(yǎng)分來源源不斷的來為人體提供養(yǎng)料，有句俗語說得好“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”，所以氣血津液對人體來說極為的重要，如果在這時氣血津液虧虛的話人的身體就會出現(xiàn)一些病理現(xiàn)象，比如面色無光、長斑、皮膚暗沉、早衰、做什么事都提不起精神等一些病理現(xiàn)象，那出現(xiàn)這些問題該怎么辦呢？

今天就給大家介紹一個補血生津的方子，是由熟地、當歸、白芍、川穹組成。

我們先來看看這熟地，在中藥材里可是一味滋補的良藥，味甘，性溫，入肝、腎經，具有補益氣血、填髓益精的功效，對于一些因氣血虧虛所致的血虛萎黃、心悸怔仲、月經不調的人群有著不錯的療效。

當歸和熟地一樣都是滋補的良藥，其性質都屬于溫和的藥材，味辛甘，入肝、心、脾經，具有調經止痛、補血活血、潤腸通便的功效，在《中國藥典中》中記載當歸味甘可補可緩、辛味可行可散，對于一些虛寒體質的人人也很適用。

白芍是一種很常見的中藥材，味酸、性微寒，入肝、脾經、具有益氣養(yǎng)血、柔肝止痛、斂汗止陰的功效，對于一些陰血不足、血虛眩暈、面色無光的人群有著不錯的功效。

川穹味辛，性溫，入肝經，具有行氣活血、祛風止痛的功效，在臨床上多用治療于血瘀氣滯、腹痛、跌打損傷的人群。

以上四味藥結合在一起，就是大名鼎鼎的四物湯，具有補血活血、美容養(yǎng)顏、祛斑、烏發(fā)明目、改善膚色暗沉的功效，對于氣血虛弱的人群是一個精簡的好方，如果你身邊有此類人群，可以收藏起來，找中醫(yī)加以辨證。