春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，中醫(yī)養(yǎng)生講究的就是一個(gè)人與自然相應(yīng)，夏天你把陽(yáng)氣補(bǔ)好了，這一年你就不用慌了。那今天，崔醫(yī)生總結(jié)了4個(gè)厲害的補(bǔ)陽(yáng)中成藥，幫你把陽(yáng)氣補(bǔ)到骨頭縫里。

陽(yáng)氣既是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，同時(shí)還有溫暖人體、給各項(xiàng)生理功能提供動(dòng)力、抵御外邪入侵等作用。所以說(shuō)陽(yáng)氣不足的人啊，有幾個(gè)共同特點(diǎn)，最重要的一個(gè)就是怕冷，總是手腳冰涼，精神總是萎靡不振，干什么都好像提不起勁兒一樣。那要補(bǔ)陽(yáng)氣，你就要知道陽(yáng)氣是從哪來(lái)的，我們?nèi)梭w陽(yáng)氣重要的三個(gè)來(lái)源，就是心、脾和腎。

如果你除了怕冷、沒(méi)勁兒，還總是感覺(jué)心慌、心悸，稍微有點(diǎn)什么動(dòng)靜就容易受到驚嚇，晚上失眠睡不好覺(jué)，精神萎靡不振，干什么都提不起勁，伸出來(lái)舌頭一看，舌體比較胖大，舌質(zhì)是淡白的，舌苔呢，是白滑的，像這種人呢，就屬于是心陽(yáng)不足了，可以參考個(gè)心寶丸。

那如果你在怕冷之外，還伴有消化系統(tǒng)的癥狀，比如說(shuō)肚子脹不想吃飯，總覺(jué)得肚子里隱隱約約的疼，飯也吃不多，吃點(diǎn)熱東西或者是暖一暖會(huì)感覺(jué)好一點(diǎn)，稍微吃點(diǎn)涼的就容易拉肚子；常年大便不成型。那你多屬于是脾陽(yáng)不足了，可以參考個(gè)溫補(bǔ)脾陽(yáng)的附子理中丸。

那腎陽(yáng)不足的人會(huì)有什么表現(xiàn)呢？怕冷是以下肢為主，總是感覺(jué)腰腿又涼又疼，天天沒(méi)什么精神，有的人會(huì)有欲望的下降或者是功能的低下，大便也是常年不成型、有時(shí)候還有不消化食物，那像這種人呢，就多屬于是腎陽(yáng)不足了，可以參考個(gè)桂附地黃丸來(lái)溫補(bǔ)腎陽(yáng)。

到這里啊，你就可以對(duì)照一下自己自己有沒(méi)有陽(yáng)虛，哪里的陽(yáng)虛了，補(bǔ)的時(shí)候呢，一定要補(bǔ)對(duì)地方，那有的人會(huì)說(shuō)，我好像不止一個(gè)地方的陽(yáng)虛啊，我是幾個(gè)藥都吃嗎？那當(dāng)然不是了，這時(shí)候啊，就要根據(jù)你的情況去進(jìn)行辨證用藥了。如果你有需要，可以讓專業(yè)醫(yī)生來(lái)幫你。