哥們，

先考考你2個(gè)問題，看看你對自己的性欲的覺察力怎么樣？

你知道自己，是天氣熱的夏天，性欲念頭起得更頻繁，還是天氣冷的冬天，性欲念頭起的更多？

之前，有沒有想過這個(gè)問題？

很多人是夏天，有一個(gè)簡單的原因，就是夏天女生衣服穿的少，尤其是短裙，露的多，看到容易引發(fā)欲望的念頭。

可能早上上班路上，無意間看到一個(gè)女生的裙子，白白的腿，這個(gè)畫面引發(fā)了性欲的念頭。這很正常。

但一般人，對自己剛才升起的這個(gè)性欲的念頭和隨之而來的欲望，并沒有及時(shí)地覺察到。正常的就是把這個(gè)升起的性欲念頭壓抑掉了。（當(dāng)然，總不能立刻隨順發(fā)泄掉。）

然后，忙碌一天，這個(gè)早上被壓掉的性欲念頭，看似在忙碌的時(shí)候完全忘記了，但其實(shí)，是在你潛意識里發(fā)酵。

如果一直沒有覺察到，它就會(huì)通過其它不同出口，去釋放自己。

比如，突然想到要去社交，去和社會(huì)接觸，認(rèn)識新的女生，上網(wǎng)，或者去線下找活動(dòng)，找途徑去認(rèn)識女生，想要在找女朋友這件事上花力氣。

比如，很常見的，就是由這個(gè)起初的性欲念頭，發(fā)酵，轉(zhuǎn)變?yōu)椋胍謩?dòng)獎(jiǎng)勵(lì)自己，或者有些哥們想要去找一些花錢的即時(shí)釋放的方案。

本來可能理性上想的是，今晚不做，但結(jié)果今晚鬼使神差地打開了小視頻看，一看就緊接著引發(fā)下一步，心里開始意淫，眼睛看到視頻里女生的畫面，耳朵聽到她發(fā)出的聲音，下面身體感受到爽的觸覺。

這4個(gè)環(huán)節(jié)和在一起，最后就發(fā)泄。然后，就空掉了。

釋放后的那一刻，瞬間對眼前的小視頻畫面就沒那種感覺了。也不會(huì)有動(dòng)力去意淫，去觸發(fā)下面身體的觸覺，甚至這時(shí)聽到原先很讓你著迷的聲音，都會(huì)感覺吵。有經(jīng)驗(yàn)的哥們，知道，這個(gè)變化就這么快，這么大。一瞬間的。

當(dāng)然，還有其它的出口。關(guān)鍵是，晚上的，或者第二天，第三天，這個(gè)行為，最初的念頭，可能就是第一天早上無意間瞥見的一個(gè)女生的裙子所引發(fā)的性欲的念頭。

處在不同性魅力層次的哥們，這個(gè)強(qiáng)度也不同：

比如，性壓抑比較嚴(yán)重，或者性羞恥感強(qiáng)烈的哥們，就是處在性魅力最低的第一層的哥們，就會(huì)在瞥見女生的一瞬間，自動(dòng)進(jìn)行猛烈地打壓，壓抑自己。

也就是說，他對自己當(dāng)下這一念性欲的壓抑，不僅僅是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的情況，的確沒辦法發(fā)生什么，而是更多因?yàn)樽约阂恢北池?fù)的性羞恥感，覺得自己不道德——“自己怎么能看人家大腿，萬一被人看到，多羞恥啊。”所以，他的當(dāng)下打壓很嚴(yán)重。

自然，后面的反彈也會(huì)更強(qiáng)烈。會(huì)嚴(yán)重影響你追女生，讓你在戀愛上受挫。

比如，另一個(gè)哥們，到了性魅力的高一點(diǎn)的層次，已經(jīng)對性羞恥，完成了【去判心】，能接受性和性欲本身是正常的。

那么，他當(dāng)下看到那個(gè)女生的裙子和大腿，會(huì)是享受和愉悅的，但同時(shí)也會(huì)有壓抑，雖然小很多。因?yàn)樗膲阂衷谟冢F(xiàn)實(shí)情況，不得不接受這樣的現(xiàn)實(shí)。而不是出于對自己被勾起的性欲產(chǎn)生的厭惡和羞恥。他的打壓還有，但要小很多。

再考考你：

就現(xiàn)在，有沒有一個(gè)讓你會(huì)產(chǎn)生性欲的女生？

你知道，自己對她的性欲，是純粹為了性欲，就是性當(dāng)成性。純粹就是享受性的愉悅，要的就是性欲的滿足本身，并不把性關(guān)系當(dāng)成手段或工具去達(dá)成其它的需求。他為的就是性需求。

還是你把想要和她發(fā)生關(guān)系，當(dāng)成一種手段，覺得一旦發(fā)生了性關(guān)系，就安全了，好像就鎖定了，就能穩(wěn)定安全長期從這個(gè)女生那里獲得情緒關(guān)注。

也就是說，性不是最終目的，雖然也愉悅，最終目的是女生對自己情緒關(guān)注。

還是說，你拿性當(dāng)獎(jiǎng)杯。和女生發(fā)生性關(guān)系，就好像獲得了一個(gè)獎(jiǎng)杯，獎(jiǎng)狀，證明自己很厲害，很有魅力，是有價(jià)值的？也就是說，你把性當(dāng)成證明自己魅力的工具？

當(dāng)然，還有更升華的，性欲作為愛的表達(dá)。你知道，自己當(dāng)下想要和她發(fā)生關(guān)系，是哪一種嗎？

猜一下，這4種情況，哪一種性魅力在當(dāng)下是最大的？哪一種是最小的？

性為了性、性作為獲得情緒關(guān)注的手段、性作為自己厲害的證明、性作為愛的表達(dá)。如果你覺得最大魅力的那個(gè)，太簡單，可以想一下，第二大的那個(gè)是哪個(gè)？

你的哥們

成真

2022.07.21