體檢時(shí)我們都會(huì)發(fā)現(xiàn)，在“甲狀腺”這一欄多多少少都有些問題，比如結(jié)節(jié)、彌漫性病變、鈣化、腫大等字樣，有些人不以為然，有些人卻戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。

甲狀腺位于頸部，工作是分泌甲狀腺素，幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)身體的健康是非常重要的一個(gè)保障。雖說甲狀腺個(gè)子不大、壓力不小，一旦不堪重負(fù)，便會(huì)出現(xiàn)各種問題，所以說甲狀腺也是非常的脆弱。尤其是女性，年齡越大越容易“中招”。

專家指出，想要有效地避免此病的發(fā)生，就應(yīng)該了解一些引起甲狀腺結(jié)節(jié)的原因，從而做好相對(duì)應(yīng)的預(yù)防工作，下面隨著甲狀腺專家代文新一起來了解一下吧~

1：經(jīng)常熬夜，現(xiàn)代社會(huì)熬夜貌似是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象，建議每天睡眠時(shí)間8小時(shí)，很多人都沒有達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，而且大多數(shù)人是自主熬夜。熬夜對(duì)身體的傷害是比較大的，尤其是會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)。身體會(huì)出現(xiàn)一些比較直觀的表現(xiàn)，比如臉上或是后腦勺長痘痘。熬夜導(dǎo)致的內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂的情況，而這會(huì)導(dǎo)致甲狀腺發(fā)生病變，比如說出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)。

2：攝碘量過高或過少，按WHO的標(biāo)準(zhǔn)，成人每日需碘l50ug，1—10歲的兒童也日需碘70一100ug。妊娠以及哺乳期的婦女碘的需求增加，是非常容易發(fā)覺相對(duì)缺乏，那么在生活環(huán)境碘缺乏是公認(rèn)的引起甲狀腺結(jié)節(jié)的原因之一。

3：情緒波動(dòng)較大，每個(gè)人的情緒時(shí)好時(shí)壞、有高有低，其實(shí)當(dāng)我們的情緒發(fā)生變化的時(shí)候，身體中的激素分泌水平也會(huì)發(fā)生一定的變化。如果情緒過于激動(dòng)或是過于消極，都不利于身體健康，所以我們要對(duì)自己情緒控制好。如果有不開心的建議找朋友或是小伙伴傾訴一下，這樣有助于排疏心理上的壓力，對(duì)甲狀腺的健康也是很有好處的。

4：致甲狀腺腫的藥物，長時(shí)間服用某些藥物會(huì)導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)，比如胺碘酮、氟化物、口服雌激素或避孕藥等。健康的甲狀腺功能對(duì)保持身體健康至關(guān)重要。不幸的是，許多人在不知情的情況下服用某些藥物損害了他們的甲狀腺。有效保護(hù)甲狀腺功能的方法是，需要熟悉這些干擾甲狀腺的藥物，并采取適當(dāng)保護(hù)措施。