你是不是每次吃完飯，飯碗一丟就想睡覺？找個(gè)地方隨便一歪，立馬就能睡著，如果實(shí)在是條件不允許，睡不成覺，就會(huì)覺得頭昏昏沉沉的，難受的不得了。平時(shí)呢，總是覺得累，天天就不想動(dòng)，用一句話來形容就是：能躺著絕不坐著，能坐著絕不站著。

長期這樣，難免要被身邊人說一句懶，今天啊，崔醫(yī)生要告訴你的是，這不是懶，是?。“凑瘴麽t(yī)的說法啊，人為什么吃完飯會(huì)犯困呢，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候血液集中到我們的胃部去消化食物了，所以頭部的血液就會(huì)不足，人就昏昏沉沉的想睡覺。

但是我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，不是所有人都有一吃飯就犯困這個(gè)情況；另外呢，這種人平時(shí)也有一些全身乏力，懶惰不想動(dòng)的情況，這明顯不是一個(gè)精氣神充足的狀態(tài)。那么這個(gè)問題是出在了哪里呢？是出在了脾。為什么這么說呢？脾和胃一起，被稱為后天之本，主要的作用就是運(yùn)化水谷，吸收其中的精華部分，化生成為氣血，滋養(yǎng)全身。

那如果說脾虛了，它的運(yùn)化能力就減弱，我們吃完飯以后呢，脾就要上班了，開始運(yùn)化水谷，脾胃功能正常的情況下，它干這一份工作是不累的，但是現(xiàn)在它虛了，還是同樣的工作，它就會(huì)覺得累了。所以說吃完飯就犯困啊，其實(shí)是脾虛的一個(gè)表現(xiàn)。

那脾虛的下一步，就是氣血生成不足了，不能給身體提供足夠的營養(yǎng)和動(dòng)力，整個(gè)人就會(huì)天天有氣無力的，最愛掛在嘴邊的一句話就是“好累啊”，另外脾還主四肢肌肉，所以脾虛的人天天會(huì)覺得胳膊腿抬不起來，不想動(dòng)。

所以說啊，吃完飯就犯困，整天不想動(dòng)，不是懶，而是病，誰再說你懶，你就可以反駁他了，說我不是懶，我這是脾虛！那調(diào)理起來就要從健脾益氣入手了，可以參考個(gè)人參健脾丸或者是參苓白術(shù)散。補(bǔ)益你的脾胃之氣。

好了，這就是崔醫(yī)生今天給大家分享的全部內(nèi)容了，我們下期再見吧！