很多的孕媽說,明明什么都沒做,孩子卻不見了。第一次懷孕的時(shí)候還在上班,因?yàn)椴恢雷约簯言辛?然后突然就流產(chǎn)了。第二個(gè)孩子更細(xì)心,辭了工作在家養(yǎng)胎,但孩子還是沒了;第三個(gè)是也是安心在家休息,可是還是沒保住孩子。

像這樣反復(fù)發(fā)作,在某個(gè)時(shí)間流產(chǎn)的稱為習(xí)慣性流產(chǎn)。

什么是習(xí)慣性流產(chǎn)?

在懷孕28周前流產(chǎn),同一性伴侶發(fā)生3次以上,稱為習(xí)慣性流產(chǎn)。

習(xí)慣性流產(chǎn)要如何護(hù)理?

1.保持好心情

女性在孕期要保持良好的情緒,有些習(xí)慣性流產(chǎn)的女性往往因?yàn)橹袠猩窠?jīng)系統(tǒng)異常而流產(chǎn),所以孕婦的情緒一定要合理調(diào)整。

2.合理飲食

飲食既要保證滿足自己的營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)也要保證胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求,要有效補(bǔ)充微量元素,如鈣、葉酸、鋅等。建議孕婦選擇一些易消化的食物,吃一些富含各種類型維生素和微量元素的食物,如蔬菜、豆類、水果、雞蛋和肉類。

3.有規(guī)律地生活

孕婦一定要注意生活規(guī)律,孕早期多休息,孕中期能做一些簡(jiǎn)單的工作,但一定要保證每天有足夠的睡眠,也可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)防止流產(chǎn),但不能太劇烈。

4.避免夫妻生活

經(jīng)歷過流產(chǎn)的孕婦應(yīng)該避免發(fā)生夫妻生活,尤其是在懷孕的早期和晚期。孕中期盡量避免發(fā)生夫妻生活,可以減少對(duì)孕婦的身體刺激,防止流產(chǎn)。