如果一個咨詢師非常適合你，那是一種機緣；如果他沒有接受你或你沒有接受他，不一定是誰的錯，也許只是頻道各不相同。?

你和一位適合你的咨詢師會談時候，會有以下三種感覺：

一，你會感到，咨詢師說的話，你能很容易、很輕松地聽明白他的意思，你所說的話，咨詢師也能很容易、很準確地理解你的意思，這樣在你們的會談中，你們一來一往地交談著，你會感到你們之間的溝通很順暢、不費勁兒；?

二，在談話過程中，你會感到有興趣、有熱情與他/她繼續(xù)會談下去，一次談完之后，你還會愿意約他/她進行下一次會談；?

三，在你與咨詢師談話的過程中，或者在會談之后，你會覺得你自己受到了某些啟發(fā)，讓你對人、對事的理解變得更豐富、更廣闊、更深入、更細致了，更能夠了解自己和他人了，對工作、生活和人際交往等更有自信心了。?

當你與某位心理咨詢師談話三至四次后，如果你獲得了上述三種感覺。

他就是你適合的心理咨詢師！然后你就一定要堅持與該咨詢師一起繼續(xù)工作下去，要克服各種困難，堅持定期會談，一直堅持到會談的總次數(shù)達到20次以上。

如果你與某咨詢師會談了三四次之后，仍然無法找到上述這三種感覺，建議你趕緊跟這位咨詢師說再見，然后去尋找下一個有可能成為“適合 ”你的咨詢師。