室內(nèi)單車(chē)騎者的優(yōu)秀特質(zhì)
1.喜歡騎行
天氣和時(shí)間有時(shí)會(huì)限制室外騎行運(yùn)動(dòng),室內(nèi)騎行是一個(gè)不錯(cuò)的選擇和完美的補(bǔ)充。通過(guò)騎行,體型得到雕塑,實(shí)現(xiàn)美腿、翹臀、健腰腹的肌體目標(biāo);通過(guò)騎行, 體質(zhì)得到訓(xùn)練,實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)耐力、活躍心肺、改善機(jī)能的生理目標(biāo);通過(guò)騎行,體感得到培養(yǎng),實(shí)現(xiàn)專(zhuān)業(yè)健身、身心舒緩、樂(lè)享新知的心智目標(biāo)。
2.堅(jiān)持騎行
自選騎行內(nèi)容,自控訓(xùn)練時(shí)間,按照音樂(lè)(音視頻)的氛圍和旋律,根據(jù)個(gè)人情況任性發(fā)揮,放飛自我,充分享受自由騎行。只要有機(jī)會(huì)去健身房,就可以參加從初學(xué)者到熟練者的各種騎行課程,大多數(shù)工作室和教練提供多種選擇,提供訓(xùn)練服務(wù),也可以選擇在家騎行。
3.追求卓越
傾愛(ài)有氧,不忘無(wú)氧,順暢騎行,充滿活力??萍贾悄芑故覂?nèi)單車(chē)訓(xùn)練更準(zhǔn)確而方便??茖W(xué)健身,擯棄花式夸張騎行,學(xué)習(xí)掌握騎行知識(shí),青睞品牌單車(chē),擇優(yōu)訓(xùn)練課程,體驗(yàn)專(zhuān)業(yè)領(lǐng)先的精品高端車(chē)室,精準(zhǔn)智能騎行。
4.騎而豪邁
室內(nèi)騎行挑戰(zhàn)上半身、核心和下肢,不僅對(duì)腿部到核心的肌肉有益,而且還是一種很好的低影響的心血管鍛煉,改善血液循環(huán),增強(qiáng)耐力,提升情緒,預(yù)防慢性病。室內(nèi)騎行塑造形體,美腿、翹臀、控腹、松肩輕臂,手腳平衡。
5.跨界迎新
室內(nèi)單車(chē)騎行數(shù)字化、虛擬化、智能化、娛樂(lè)化,線上線下同步,直播與點(diǎn)播共享,突破時(shí)空界限,騎行更自由,運(yùn)動(dòng)更快樂(lè),健身更科學(xué)。
室內(nèi)騎行重在團(tuán)體訓(xùn)練的感覺(jué)和氣氛,有不同風(fēng)格和不同年代的音樂(lè)韻律,有間歇訓(xùn)練、tabata訓(xùn)練、心率訓(xùn)練、功率訓(xùn)練等多種騎行方式。
6.悅心樂(lè)活
室內(nèi)單車(chē)集音樂(lè)、燈光、騎行、訓(xùn)練、社交于一體,富有魅力,充滿活力,健身與娛樂(lè)相融。伴隨音樂(lè)、燈光,呼吸、踩踏、遐思,體驗(yàn)釋放壓力的心悅境地和運(yùn)動(dòng)后的輕體快感。
室內(nèi)單車(chē)的優(yōu)雅精致、高端大氣與便利健身是一種魔力,引領(lǐng)都市男女舒緩壓力和健康樂(lè)活,尋找生活亮點(diǎn),點(diǎn)贊美好騎行。